Puede parecer imposible de hacer muchas tareas físicas, si usted es uno de los muchos que tienen asma. Afortunadamente, hay muchas maneras de tratar el asma que pueden eliminar el miedo de la vida diaria. Estos consejos están aquí para ayudarle a controlar su asma y aprender más acerca de su condición.
No debe fumar o estar cerca de humo si usted sufre de asma. Usted debe evitar todos los productos de tabaco. También es necesario tener en cuenta donde se ve el empleo. Si usted tiene asma, no debe trabajar en áreas donde será expuesto a humo o vapores, ya que podría hacer que usted tenga un ataque de asma.
Si usted es una víctima del asma, debe abstenerse de fumar o estar cerca de los vapores o humos. Disminuir los efectos del asma con el uso de una máscara de protección cuando los niveles de contaminación son especialmente altas.
Productos de limpieza deben ser evitados cuando se tiene asma. Un bajo número de sustancias químicas que se encuentran en estos elementos pueden desencadenar un ataque de asma o agravar otros síntomas. Si usted es la persona en su casa que hace la limpieza, hay soluciones de productos naturales que son seguros para su uso.
Tensión arterial
Haga todo lo posible para aprender no sólo sobre el asma, pero su asma en particular. Sabiendo lo más posible acerca de su tipo específico de asma pasará un tiempo increíblemente largo camino para ayudar a combatir los efectos del día a día que tiene sobre ti. Las personas que sufren de asma inducida por el ejercicio tendrán que asegurarse de que tienen un inhalador con ellos dentro de su bolsa de deporte. Al conocer el patrón de sus síntomas que será una gran ayuda para que evitar las crisis.
Existen algunos medicamentos por ahí que usted podría estar tomando lo que en realidad desencadenar los síntomas del asma. Un par de los culpables más comunes que hacen esto son la aspirina y los AINE. Los bloqueadores beta, tales como los que se utilizan para controlar la presión arterial alta o enfermedades del corazón también pueden tener este efecto. Si usted tiene asma emparejado con enfermedades del corazón o presión arterial alta, informe a su médico.
Si usted tiene asma y se encuentra el tener ataques frecuentes causadas por alleries, puede ser hora de considerar un medicamento de larga duración. El omalizumab, un anticuerpo de la medicina, podría ser sugerido por un especialista en alergias y reacciones alérgicas controles.
Existen algunos medicamentos comunes que usted podría estar usando que hará que los síntomas del asma. La aspirina es un ejemplo de un medicamento ampliamente utilizado que puede causar problemas de asma. Los bloqueadores beta, tales como los que se utilizan para controlar la presión arterial alta o enfermedades del corazón también pueden tener este efecto. Si usted ha sido diagnosticado como asmático y está tomando medicamentos no relacionados con el asma, asegúrese de que su médico esté al tanto de ellos.
Cuando se trata de asma, trate de conseguir un inhibidor lekotriene. Estos inhibidores pueden prevenir leucotrienos. A los leucotrienos es un tipo de producto químico que causa la inflamación, lo que conduce a ataques de asma. Leucotrienos es un tratamiento oral para el tratamiento del asma, pero no es tan eficaz como los corticosteroides inhalados.
Considere la compra de un deshumidificador para el hogar si tiene asma. Esto no sólo una disminución de humedad deshumidificador, pero también será útil en el control de la población de ácaros del polvo. Ambos son factores causantes de los ataques de asma. Deshumidificadores mantener su casa seca al mantener la humedad fuera.
Si usted está sufriendo de un ataque de asma leve o moderada, expulsar todo el aire de los pulmones. Haga sus exhalaciones rápida y contundente. Expulsar el aire de los pulmones con gran fuerza! Inhale una serie de tres respiraciones rápidas, seguido de un uno más profundo, antes de exhalar con fuerza de nuevo. Esto le da a su respiración un ritmo, que te hace consciente de cuántos toman las respiraciones. También mantiene el aire que sale de los pulmones, es para que pueda rellenarlos. Es posible generar el esputo, pero el objetivo principal es comenzar a respirar con regularidad de nuevo.
Productos de Limpieza
Los estudios demuestran que el uso de una variedad de productos de limpieza en el hogar puede aumentar las probabilidades de desencadenar una ataque de asma. Una gran manera de evitar esto es para comprar algunos productos de limpieza orgánicos, no químicos. Estos productos totalmente naturales son seguros cuando se inhala.
Si estás en una habitación que tiene una gran cantidad de polvo en ella, no encender un ventilador. Un ventilador se extenderá polvo y escombros por todas partes. Esto puede agravar el asma con mucha facilidad, y causar síntomas graves. Alentar a que el aire fluya por toda la habitación con sólo abrir una ventana o puerta cercana
Usted debe saber lo que desencadena los ataques de asma.; esto le permitirá a cualquiera de ellos o evitar estar listo para controlar los síntomas. La mayoría de los enfermos de asma tienen algunos factores desencadenantes comunes, como el humo, caspa de animales o el polen. Trate de evitar estos artículos tanto como sea humanamente posible a fin de no provocar un ataque completo.
Si usted está en el camino, tener la certeza de que viajar con su inhalador a todas horas. Viajar es duro en su cuerpo, que se abren a un ataque de asma. El cambio en el medio ambiente también puede tener un impacto negativo, ya que es imposible de controlar. Esto puede conducir a ataques más frecuentes o ataques con síntomas que son peores de lo normal.
usar correctamente el inhalador cada vez que debe usarlo. Encontrar un lugar cómodo, y siga las instrucciones del fabricante. La única manera que el inhalador va a funcionar es si sus pulmones reciben la cantidad adecuada de medicamento. Mientras que la inhalación de aire, spray dosis requerida en la boca. Es entonces necesario para mantener la respiración durante unos diez segundos para dar tiempo al medicamento a trabajar en sus pulmones.
Definitivamente, usted debe usar su inhalador preventivo sobre una base diaria. Sin embargo, debemos advertir que la droga también puede causar infecciones en la boca, sobre todo cerca de los dientes y las encías. Inmediatamente cepillarse los dientes, seguido de una rápida para hacer gárgaras después de usar el inhalador. Esta es una gran manera de evitar cualquier tipo de complicaciones en la boca.
Con lo que ha aprendido en este artículo, usted debe tener una buena comprensión de cómo manejar los síntomas respiratorios de asma que le dejará más confianza con el tema en general. Independientemente de si usted está leyendo para sí mismo o alguien cercano a usted, ser consolado en el conocimiento de que un diagnóstico de asma está lejos de Armageddon.
Si usted sufre de asma, evitar los fumadores, incluso si usted no fuma usted mismo . Al inhalar el humo, sobre todo en un área cerrada, sus pulmones no pueden funcionar tan bien, y aumenta el riesgo de tener un ataque de asma.