El acné es un problema de salud especialmente irritante, ya que tiene un efecto negativo muy duros en la autoestima. No hay necesidad de sentirse sin poder, sin embargo. Hay algunas tareas básicas que puede tomar el cuidado de eso le ayudará a tener una piel más clara. Siga estos consejos para obtener su piel con un aspecto brillante!
aceite de árbol de té puede prevenir la formación de granos cuando se aplica a las zonas propensas a barros. Este aceite es natural y puede reducir la acumulación de grasa que causa espinillas, sin duramente la desecación de la piel como otros tratamientos.
La tentación puede ser difícil de ignorar, pero es imprescindible que usted no recoge o hace estallar su acné. Utilice uno de los muchos tratamientos para el acné que están disponibles. Se corre el riesgo de infección y la cicatrización si tienes que elegir sus granos. Recogiendo también puede convertir sus colores de piel extraños, y nadie quiere eso.
Reducir el consumo de productos lácteos y carnes puede disminuir el acné. Estos alimentos tienen las hormonas en ellos que pueden dañar la piel, por lo que la reducción de la cantidad que consumen apoye su régimen de tratamiento espinillas.
Las propiedades naturales de té de manzanilla sirven como un tratamiento eficaz del acné. Guarde las bolsas de té, y cuando se observa enrojecimiento o hinchazón, coloque la bolsa fría en la zona irritada y ver la mejora en un par de horas
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Si lo hace pasar a obtener un grano, no recoger en él. Si recoge en las espinillas que podría hacer que bacterias se propagan, lo que hará más acné. Además, si usted toma varias veces en el mismo lugar, se puede romper la piel y dejar una cicatriz, una vez que se cure.
Soda, café, té y otras bebidas con cafeína son malos para la piel en general y hacer una problema de granos de menor importancia en uno grave. Al reducir su consumo de cafeína, puede ser capaz de limitar los brotes
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Pasar un poco de tiempo en la luz solar puede ayudar a curar las espinillas. La exposición de la piel a la dureza del calor del sol hará que su piel se seque. Su piel puede empeorar al inicio como el aceite sube a la superficie, empeorando las espinillas. Esto se aclarará después de unas semanas y no se debe experimentar brotes tanto.
consumir menos carne y productos lácteos con el fin de controlar su acné. Carne y productos lácteos también tienen un montón de malas hormonas que pueden causar un mal color, por lo que la reducción y eliminación del consumo de ellos será útil para usted.
Si cambia o lavar su ropa de cama más a menudo, esto también , puede tener un efecto preventivo cuando se trata de granos. Estos aceites pueden conseguir en ropa de cama mientras duerme. A continuación, encontrar su camino de regreso a su piel. Debe lavar su ropa de cama todo el tiempo para evitar esto.
Trate de encontrar un producto de cuidado de la piel con ácido salicílico en ella. Su ingrediente clave utilizada con otros ácidos beta hidroxilo ayudar a la piel haciendo que las células de la piel se desprenden más rápidamente
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Cesar y evitar el uso de productos diseñados para blanquear los dientes. Si usted está teniendo brotes frecuentes cerca de la boca, la situación puede estar relacionada con los productos utilizados en los dientes. El acné puede ser causada por ciertos productos orales, tales como colutorios o dentífricos de blanqueamiento. El área de la boca es muy sensible y puede irritarse fácilmente.
Mantenga su piel clara del acné mediante el consumo de una gran cantidad de agua. Manténgase hidratado todos los días. Beber por lo menos ochos vasos todos los días es lo ideal. Los poros pueden obstruirse y brotes adicionales pueden ocurrir.
brotes más pequeños de las espinillas pueden ser tratados con un tratamiento localizado sencilla. Cuando se utiliza este método, sólo tratar la zona afectada. Algunos ingredientes para buscar en los tratamientos son de azufre, ácido salicílico o peróxido de benzoilo. También puede buscar otros remedios naturales en línea.
Las temperaturas extremas pueden causar acné empeore. Usted va a sudar más cuando se pone muy caliente. El sudor es un principal culpable que obstruya los poros. En ocasiones, puede causar acné. Si es particularmente fría, su piel podría secarse. Ninguna de estas condiciones es bueno para la piel.
Fibras Naturales
Pruebe a usar solamente fibras naturales y vestido para las condiciones. El clima puede influir en granos. Algunas personas experimentan brotes debido a sudor o la ropa ajustada. Por lo tanto, lo mejor es usar ropa suelta, hecha de fibras naturales. El estrés físico del calor excesivo puede empeorar el acné, pero el uso de la ropa adecuada ayudarán.
Manténgase alejado del estrés siempre que sea posible. El estrés puede no ser una causa directa de los brotes de acné, pero en realidad puede agravar el problema.
Cuando se trata de dejar de granos, es importante no permitir que el sudor a quedarse en su cuerpo. El tiempo se detiene en el sudor de su cuerpo, las más poros son propensas a obstruirse, por lo tanto, la causa del acné a la forma. Obtener en la ducha tan pronto como sea posible después de sudar mucho.
Manténgase alejado de la luz solar y bronceado camas duras si usted sufre de acné. La exposición excesiva y prolongada a la luz solar puede ser extremadamente perjudicial. La luz ultravioleta que proviene de las hamacas tienen los mismos efectos no deseados sobre el acné que tiene la luz solar natural. Si usted sufre de acné, el bronceado es una mala idea, independientemente de cómo lo hace.
La cafeína en el café, el té y los refrescos, puede causar estragos en su piel y dejar con terrible acné. Cortar la cafeína de su dieta puede mejorar la apariencia de su piel.
Lávese la cara a fondo regularmente para prevenir el acné. Que sea un hábito de lavarse la cara con regularidad, mantener su piel lo más limpia posible. Utilizar un limpiador apropiado para limpiar su cara por la mañana y por la noche. Pero tenga cuidado de no sobre-hacerlo ya que esto puede conducir a la piel más grasosa. Mantener su cara limpia es lo más importante que puede hacer para combatir el acné.
Sí, el acné puede ser difícil de soportar, pero estos consejos pueden ayudarle a hacer un nuevo comienzo, deshacerse de las espinillas, y tienen la piel clara que realmente quiere. Nadie debería tener que sufrir de acné y con la voluntad de encontrar lo que funciona para usted y probar algunas cosas nuevas, se puede descubrir exactamente la solución de la piel que ha estado buscando.
Si usted tiene problemas de acné , tomar el tiempo para cambiar su ropa de cama al menos una cada 3-4 días. Durante las horas que duerme, el aceite en su piel a menudo se transferirá a sus almohadas y sábanas. Esta es una manera para que puedan volver en su piel. Para detener este círculo vicioso, lavar su ropa de cama con frecuencia.