El asma puede ser una cosa espantosa que pasar, si usted está sufriendo de ella o se trata de alguien que amas. Usted debe ser muy consciente de lo que el asma puede hacer y lo que conlleva la condición, por lo que son capaces de controlar el asma adecuadamente. Estos consejos deben ser útiles para usted en averiguar qué esperar de su asma y cuándo.
Los síntomas del asma
Manténgase alejado de fumar, o estar cerca de ningún humo, vapores o humos. Esto incluye todos los productos de tabaco, y también hay que tener cuidado si se va a aplicar para un trabajo en una fábrica o en el que tiene el potencial de ser expuesto a vapores y humos nocivos.
Hay algunos comunes medicamentos que usted podría estar usando que hará que los síntomas del asma. Diversos AINE y aspirina se ha informado de ello. Muchos medicamentos para la enfermedad cardíaca y la hipertensión también puede causar síntomas de asma. Si usted sufre de estas condiciones y también tienen asma, asegúrese de informar a su médico.
Durante un ataque que no es grave, forzar que todo el aire de los pulmones. Cuando usted exhala, exhale el aire rápidamente y tan fuerte como pueda. Verdaderamente bombear todo el aire de sus pulmones! Tomar tres respiraciones cortas, y luego tomar una cuarta respiración, más profundamente para llenar sus pulmones con comodidad; a continuación, exhala con fuerza de nuevo. Utilizando esta estrategia ofrece su respiración con un ritmo que te obliga a centrarse en él. También le permite tomar más aire al vaciar completamente los pulmones. Usted puede comenzar a toser, y una muestra de esputo puede llegar, pero esto es un problema, y su objetivo es volver a un patrón de respiración relajada, rítmica de nuevo.
El asma es una enfermedad que es continua. Como tal, se requiere que la administración de la salud a largo plazo. Asegúrese de que su rutina diaria incluye tomar la medicación apropiada para mantenerlo libre de síntomas de asma, junto con la medicación adicional para su tratamiento por cualquier ataque repentino de asma. Habla con un especialista en alergias y el médico para ver qué es lo mejor para usted.
Si la habitación donde se encuentra parece ser polvoriento, abstenerse de encender fans. Esto moverá todo el polvo a su alrededor, y puede fácilmente desencadenar un ataque de asma. Por días, bajos de polen libre de smog, abrir las ventanas para mejorar el flujo de aire en la casa.
Pruebe con un inhibidor de leucotrienos si tiene asma. inhibidores de leucotrienos trabajan para prevenir leucotrienos. Los leucotrienos tiene una mano en la causa de la hinchazón y la inflamación en los pulmones, y puede desencadenar un ataque de asma. Tomando un inhibidor bloquea los receptores de los leucotrienos que normalmente interactúan con y sale de su garganta inflamada y menos propensas ataque
.
Si usted tiene asma, usted debe mantener alejado de cualquier humo de los cigarrillos. El tabaquismo es especialmente peligroso para los asmáticos. Evitar los humos y vapores de ningún tipo. Cualquiera de estas cosas pueden desencadenar un ataque de asma. Si otros están fumando cerca, salir de ésta área tan pronto como sea posible.
Aprende a usar un inhalador de la manera correcta si usted no lo sabe ya. Encontrar un lugar que está fuera del camino, y seguir las instrucciones del fabricante de la carta. El inhalador sólo ayuda si el medicamento llegue a los pulmones. Pulverizar la dosis indicada de medicamento en la boca mientras inhala. Asegúrese de sostener la niebla en los pulmones durante unos diez segundos
.
Una vacuna anual contra la gripe se recomienda para usted, así como otros miembros de su familia. Cuando se ven afectados con asma, dirigir tan claro como sea posible de todos los tipos de infecciones respiratorias. Para hacer esto usted debe tomar precauciones adicionales contra enfermarse, como lavarse las manos con frecuencia y de vacunarse todos los años.
Si sus ataques de asma son graves, puede que desee hablar con su médico acerca de una inyección de larga duración medicamentos para controlar sus síntomas. Su especialista en alergias puede recomendar una variedad de medicamentos para controlar sus reacciones y la aparición del asma.
Si usted tiene asma, es imperativo que se mantenga alejado de los fumadores. Si se inhala el humo, que les haga daño a los pulmones y aumentar la posibilidad de un ataque de asma. Siempre esté consciente de esto, especialmente en espacios pequeños que no tienen mucho aire que fluye.
Bajo las posibilidades de ataques de asma, manteniendo un hogar impecable, sobre todo en las zonas donde se duerme. Nunca permita que nadie fume en la casa de un asmático, y considerar el uso de plástico para cubrir su colchón y almohadas. Trate de no usar lejía u otros irritantes en el interior, y siempre cambiar completamente el aire de su casa después de la limpieza. Inhibidores
leucotrienos pueden ser útiles para usted si usted sufre de asma. Se trabaja para evitar que los leucotrienos. El leucotrieno es una sustancia que puede dar lugar a la inflamación, lo que resulta en un ataque de asma. Obtener el inhibidor para prevenir los leucotrienos, y sus ataques de asma pueden caer en el número
.
Hay muchas cosas que usted necesita saber sobre el asma. Nuestro artículo contiene sólo algunas de las muchas ideas útiles disponibles para hacer frente a asma por sí mismo, o persona que amas. También le puede dar buenos consejos sobre cómo gestionar eficazmente el asma.