El asma puede ser una enfermedad muy difícil de vivir. Inhibe su capacidad para realizar las tareas cotidianas más básicas, como tomar un paseo fuera. Para empeorar las cosas, no existe una cura para el asma, y puede ser difícil de controlar. El siguiente artículo ofrece algunos consejos sobre cómo puede prevenir los síntomas del asma se convierta fuera de control
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Si usted sufre de asma, no debe fumar o exponerse a cualquier tipo de vapores o humos. Disminuir los efectos del asma con el uso de una máscara de protección cuando los niveles de contaminación son especialmente altas.
Lo que desencadena el asma? Casos particulares de asma pueden responder de manera diferente al mismo tratamiento, por lo que necesita saber todo lo que pueda acerca de su caso para tratar de manera más efectiva. Las personas que sufren de asma que es inducida por el ejercicio, por ejemplo, habían mejor estar preparados para los ataques de asma en el gimnasio! Sabiendo patrones de síntomas le ayudará a prevenir situaciones de emergencia.
Es imperativo que usted haga su mejor esfuerzo para evitar los productos químicos de limpieza si es asmático. Muchas sustancias químicas contenidas en los productos de limpieza comunes pueden agravar el asma, lo que provocó un ataque. Hay muchas alternativas naturales que se pueden utilizar para limpiar su casa, en lugar de utilizar productos químicos agresivos.
Evita todo lo que podría desencadenar el asma. Para muchos, los alergenos como el polvo y el polen, puede desencadenar sus ataques. Para otros, la actividad física puede irritarlos. Prestar atención a lo que hace que sus ataques por lo que puede evitar que sucedan.
Si usted sufre de asma, se mantenga alejado de los vapores de productos de limpieza del hogar. Los productos químicos en muchos productos de limpieza van a desencadenar ataques de asma o síntomas. Hay muchos productos de limpieza orgánicos totalmente naturales disponibles que pueden ayudar a eliminar los problemas asmáticos.
El asma es una enfermedad continua que necesita ser controlada en curso. Estar seguro de que se le prescribe o usar el medicamento apropiado para administrar sus síntomas diarios, y que tiene un medicamento de emergencia de fácil acceso en caso de un ataque. Tener una discusión con su médico o especialista en alergias para determinar cuál podría ser el mejor plan para usted.
utilizar el inhalador correctamente. Trate de localizar un lugar de calma y estar seguro de adherirse a las instrucciones dadas por el fabricante del inhalador. El uso adecuado proporciona el medicamento a los pulmones. Mientras que la inhalación de aire, spray dosis requerida en la boca. Aguante la respiración durante al menos 10 segundos para permitir que la niebla medicada para llenar sus pulmones
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Si la habitación que está en está lleno de polvo, no encienda un ventilador. De lo contrario, el polvo va a volar en el aire y podría darle un ataque. Podría ser mejor para abrir la ventana si es necesario para obtener el flujo de aire.
Un deshumidificador es una excelente inversión para los enfermos de asma. Esto no sólo una disminución de humedad deshumidificador, pero también será útil en el control de la población de ácaros del polvo. Ambos son factores causantes de los ataques de asma. Utilice un deshumidificador, y el aire que se respira será mucho menos probable que cause su asma brote
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Si utiliza más de cuatro tipos de producto de limpieza alrededor de su casa, entonces el riesgo de un ataque de asma está incrementado. Elija productos naturales y orgánicos que no tienen productos químicos que irritan su enfermedad.
Obtener una vacuna contra la gripe cada temporada y asegúrese de que su familia también lo hace. Cuando se ven afectados con asma, dirigir tan claro como sea posible de todos los tipos de infecciones respiratorias. Es importante tomar las precauciones estándar contra estas enfermedades, tales como el lavado de manos y las vacunas
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Usted tendrá que mantener su residencia muy limpia, especialmente el dormitorio donde la víctima del asma duerme con el fin de ayudar a disminuir las posibilidades de un ataque. Los alimentos sólo se debe permitir en el área de la cocina, y no se debe fumar en la casa en absoluto. Una vez que haya limpiado su casa, el aire hacia fuera; también se debe eliminar la utilización de productos químicos tóxicos en el interior.
Entender qué cosas hacer que su ataque de asma y evitar estas cosas o controlar los síntomas. Los desencadenantes comunes entre los enfermos de asma son el humo, el polen o la caspa de mascotas. Evitar su desencadenantes del asma tanto como sea posible para evitar los ataques.
Un deshumidificador es una inversión beneficiosa para cualquier persona con asma. La disminución de la humedad en la casa disminuye los ácaros del polvo, lo que disminuye el asma luces de alerta. Un dispositivo deshumidificador reduce la humedad en el aire.
Incluso si se siente muy bien, nunca se omita su chequeo regular del asma. Es imposible predecir el siguiente ataque. Por otra parte, los nuevos medicamentos para el asma o más seguros pueden ser aprobados en el tiempo desde su última visita a su médico
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Existen grupos de apoyo disponibles para usted, tanto en persona o en Internet. Extremadamente asma grave puede ser debilitante y evitar que uno de vivir una vida plena. Al unirse a un grupo de apoyo, usted será capaz de discutir los nuevos avances científicos o alternativas de tratamiento con los que están interesados.
Para los que sufren de asma, la opción sin perfume es siempre la mejor opción entre los diferentes productos. cosas cotidianas simples, tales como ambientadores, incienso y perfumes pueden causar que los niveles de contaminación del aire en interiores para aumentar y desencadenar un ataque. las vías respiratorias de una víctima del asma puede sentirse irritado por olores tales como pintura fresca o alfombras nuevas. Tratar de mantener el aire en su casa tan libre de posibles factores desencadenantes del asma como sea posible.
Algunos de los principales factores desencadenantes del asma puede estar bien en su casa. Estas causas pueden incluir polvo, esporas y hongos. Para mantener estos factores desencadenantes de su casa, tiene un inspector profesional vaya a su casa cada año para eliminar estos desagradables de su casa. Como medida adicional, una casa que se limpia con regularidad le ayudará a mantener estos irritantes se acumule.
El asma no debe tomarse a la ligera. Asegúrese y protegerse contra los síntomas de asma muy arriesgado con medidas preventivas, y siempre buscar ayuda profesional si es necesario. Cuanto más utilice los consejos que usted acaba de leer acerca, el mejor control que tendrá sobre su asma. No deje que el asma le impida vivir una vida plena.
Mantenga su hogar libre de polvo y otros factores desencadenantes, especialmente cuando la persona que sufre de asma duerme. Sólo comer en la cocina, y nunca permita que nadie fume dentro de la casa. Una vez que haya limpiado su casa, el aire hacia fuera; también se debe eliminar la utilización de productos químicos tóxicos en el interior.