Debido a los ataques de asma son tan aterrador, es fácil para permitir a ti mismo ser crónicamente ansiosos acerca de la condición. Es enteramente posible disfrutar de un estilo de vida saludable llena sin embargo, siempre y cuando usted entienda cómo tratar su asma. Sigue leyendo para aprender algunas estrategias específicas que pueden ayudarle a vivir una vida plena a pesar de su asma
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Hay muchos tipos diferentes de asma. Si a identificar sus causas específicas, puede estar preparado para tratar los síntomas cuando aparecen durante sus rutinas diarias. Si las personas que tienen asma sufren ataques desencadenados por el ejercicio, deben traer un inhalador con ellos cuando hacen ejercicios. En realidad se puede empezar a prevenir los ataques de asma si usted es consciente y consciente de cualquier patrón que sus síntomas presentes.
Es vital que ni usted, ni nadie más, el humo en torno a un niño con asma. En cuanto a los factores desencadenantes que provocan ataques de asma o causas de la enfermedad en, el humo del cigarrillo de segunda mano en general está a la altura. Mientras se asegura de que nunca se enciende alrededor de sus hijos, sino que también es vital que se asegure de que sus hijos no están en contacto con otros que no muestran la misma cortesía.
Es vital que ni usted, ni nadie más, fumar cerca de un niño con asma. Una de las principales causas de los problemas en los niños que tienen asma es que las personas fumen cerca de ellos. También debe asegurarse de que su hijo nunca se encuentra en un entorno donde otras personas están fumando
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Si usted sufre de asma, es fundamental que no se fuma. Fumar es malo para todo el mundo, pero es particularmente peligroso para una víctima del asma, ya que reduce el oxígeno vital para los pulmones
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Si se ven afectados con asma, es muy importante que usted no fuma. Fumar es un hábito terrible pero es aún peor para alguien que sufre de asma, ya que disminuye la cantidad de oxígeno que llega a los pulmones.
El asma no es una enfermedad curable y requerirá de gestión de la salud de toda la vida. Asegúrese de que está practicando la auto-cuidado, y asegúrese de que tiene su inhalador listo para ir en caso de que sufra un ataque en toda regla. Hable con su médico y especialista en alergias para ver cuál es la mejor idea para usted.
Mantenga las habitaciones libres de polvo, y no encender un ventilador si tienen habitaciones polvorientas. Esto moverá todo el polvo a su alrededor, y puede fácilmente desencadenar un ataque de asma. Sería mejor simplemente abrir una ventana si estás que necesitan para conseguir un poco de flujo de aire.
Si usted está sufriendo de asma, ayuda si se puede evitar cualquiera de los productos de limpieza agresivos que hay. Muchos de los productos químicos en los productos de limpieza pueden desencadenar síntomas de asma o ataques. Si eres el que se limpia con regularidad la casa, busque productos de limpieza naturales que son mucho más seguros de usar.
Todo el mundo en su familia, incluyendo a usted, deben recibir la vacuna contra la gripe cada año. Si se ven afectados con asma, evitar cualquier tipo de infección, si es posible. Esto significa que también debe estar seguro de lavarse las manos con frecuencia y vacunarse.
Si usted tiene asma, que podría ser útil para que usted compre un deshumidificador. Una reducción de la humedad también disminuirá la cantidad de ácaros del polvo en su casa. Esto disminuye la posibilidad de un ataque de asma arriba. Deshumidificadores eliminan la humedad secando el aire que fluye a través de su casa.
Las recetas y el exceso de medicamentos de venta libre en realidad puede desencadenar un ataque de asma. Algunos de estos incluyen la aspirina y los AINE. Algunos medicamentos pueden causar que su asma sea peor como los bloqueadores beta para la presión arterial alta o enfermedades del corazón. Es importante informar a su médico si usted sufre de asma, junto con alguna de estas condiciones.
Si se utiliza más de cuatro productos de limpieza, que están aumentando los riesgos de un ataque de asma. Utilizar productos orgánicos siempre que sea posible, ya que contienen un menor número de productos químicos agresivos.
ataque de asma
El uso de múltiples (más de cuatro) de limpieza del hogar puede causar un aumento de los ataques de asma. Optar por productos de limpieza orgánicos que no contienen productos químicos irritantes.
Tenga su inhalador de rescate con usted en todo momento, especialmente cuando está de vacaciones. Usted puede encontrar que el estrés de viajar hace un ataque de asma más probable. No se puede ejercer el máximo control sobre su entorno cuando se viaja, lo que puede tener un ataque de asma o exacerbación de los síntomas bajo condiciones desconocidas.
Cuando el clima empieza a volverse frío, use una bufanda o chal que cubre la boca y la nariz para ayudar a prevenir los ataques de asma. Ello servirá para calentar el aire antes de que se respira en tus pulmones. La inhalación de aire frío tiende a comenzar los ataques de asma, especialmente con los niños más pequeños que tienen asma severa o moderada.
La fiebre del heno y los resfriados pueden empeorar los síntomas del asma por lo que se preparan a necesitar un aumento de los tratamientos. Una gran cantidad de enfermedades pueden causar que su asma brote muy mal, lo que resulta en la necesidad de aumentar el tratamiento del asma. Su médico puede tener que añadir nuevos tratamientos a su régimen de asma típica hasta que esté bien
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Usted debe saber cómo manejar el asma si lo tiene. El asma puede sentirse como una carga, sino que se hará mucho más fácil cuando usted entienda más sobre él y cómo se puede tratar con éxito los síntomas. Se sabe mucho más acerca del asma hoy en día, por lo que los consejos que ha leído el artículo anterior hará que sea más fácil para usted para hacer frente a su condición.