La mayoría de las hemorroides externas se benefician de remedios caseros, tales como crema tópica, baños de asiento, los analgésicos de venta sin receta, y hamamelis. También puede evitar que al consumir suficiente fibra, beber mucha agua y tomar ablandadores de heces. La información contenida en este artículo te puede ayudar a tratar las hemorroides existentes y prevenir futuros brotes.
Una de las maneras más fáciles y más eficaces para prevenir las hemorroides aparezcan primer lugar es comer mucha fibra. Los alimentos como las verduras frescas y productos de granos enteros están llenos de fibra. La fibra ayuda a aflojar los intestinos que reduce la cantidad de tensión que podrían conducir a las hemorroides.
Un tratamiento eficaz a largo plazo para las hemorroides incómodo y doloroso es comer mucha fibra. Los nutrientes que son altos en fibra pueden incluir verduras de hoja verde, avena o panes hechos con granos enteros. El consumo de fibra puede ayudar a que sus intestinos se mueven y no se van a colar debido a las hemorroides.
Esta es una manera simple de encontrar alivio cuando sus hemorroides son particularmente incómodas. Una buena recomendación para usted es tomar un baño de asiento varias veces al día, durante unos 10 minutos cada vez. Mediante el uso de una compresa fría, es posible obtener alivio.
Vasos sanguíneos
limpieza a fondo el área rectal es esencial si usted tiene hemorroides. toallitas húmedas limpia mejor que la mayoría de los papeles higiénicos y pueden sentirse más cómodo. Tomar un baño tibio de asiento será eliminar el dolor. Permítase baño en este baño caliente durante un mínimo de 20 minutos.
La rutina puede ayudar a resolver problemas de hemorroides. A veces las hemorroides aparecen como resultado de los vasos sanguíneos que no son muy fuertes. Los flavonoides como la rutina hacen que sea más fácil para el cuerpo para absorber la vitamina C, la cual juega un papel importante en la fortificación de los vasos sanguíneos. La rutina se encuentra de forma natural en las frutas cítricas, brócoli y cebollas. Como complemento, se recomienda tomar 500 mg al día.
Si usted tiende a tener hemorroides a menudo, hacer un esfuerzo para mantenerse hidratado. Más agua en su dieta hará que sus heces mucho más suave. Además, es necesario limitar el consumo de ambos productos con cafeína y alcohol.
Usted puede disminuir sus probabilidades de tener hemorroides externas mediante la práctica de una mejor higiene en el baño. papel higiénico que es suave y no deja residuos es un buen comienzo. Después de cada evacuación, también utilizan un trapo humedecido para la limpieza.
Es posible que se sorprenda al saber que usted tiene varios remedios para hemorroides-calmantes en su propia cocina. Algo tan simple como una bolsa de hielo de su congelador puede proporcionarle un amplio alivio. Al colocar la bolsa de hielo sobre la zona afectada, se puede disminuir algunos de los dolores que es un lugar común con las hemorroides. Las compresas de hielo pueden reducir la inflamación causada por las hemorroides.
Trate de usar el hielo para aliviar el dolor de hemorroides. Puede ser muy doloroso tener hemorroides. Puede disminuir el dolor y reducir la hinchazón mediante el uso de una bolsa de hielo. Use hielo y compresas tibias alternativamente. Sentado en un baño caliente y alternando con una aplicación de compresas de hielo, también puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación de las hemorroides para que se sienta más cómodo.
Trate de tomar Rutina si tiene hemorroides. Es posible que los vasos sanguíneos débiles pueden causar hemorroides. La rutina no sólo es necesario para absorber la vitamina C, sino que también ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos. Puede encontrar la rutina en las verduras como la cebolla y el brócoli, así como alimentos cítricos. Usted debe tomar 500 mg de rutina de un día.
Pan de Trigo
Asegúrese de elegir el pan de trigo integral y otros productos de grano entero en lugar de granos procesados para mejorar la digestión y eliminación. los movimientos de intestino más fácil significan menos irritación. Así, abastecerse de su caja de pan y cambiar al pan de trigo.
El hamamelis es una excelente manera de tratar el malestar que va de la mano con las hemorroides. Este artículo es un astringente, y funciona mediante la reducción del tejido alrededor de las hemorroides. Esto, a su vez, promover la cicatrización de la zona y el alivio del dolor. Utilice una bola de algodón para aplicar hamamelis o se vierte en su baño de asiento.
Lo creas o no, levantar objetos pesados puede causar que tener hemorroides. Este tipo de cepa es similar a la cepa su cuerpo tiene que soportar cuando se tiene un tiempo difícil para defecar. Si experimenta las hemorroides con frecuencia, tratar de evitar levantar objetos pesados.
Si las hemorroides que están causando una gran angustia, es importante no depender de medicamentos laxantes para resolver el estreñimiento. Los laxantes son para uso ocasional, no un remedio a largo plazo. Si tiene problemas recurrentes con sus movimientos de intestino, pensar en cambiar su dieta.
Considere llevar un pequeño cojín del asiento con usted sufre de hemorroides. Puede que no sea cómodo usarlo en su lugar de trabajo o en público, pero mientras se conduce o se sienta como en casa, se puede aliviar la presión sobre la zona y reducir el dolor.
La pérdida de peso puede hacer que su condición de hemorroides más fácil. Las personas con sobrepeso tienden a sufrir de hemorroides con más frecuencia. Esas libras adicionales alrededor de su sección media añaden presión a las venas anales de su cuerpo. Use un plan de pérdida de peso que incorpora alimentos ricos en fibra para aliviar la presión de su cuerpo! Sin embargo, se mantenga alejado de usar laxantes como un tratamiento de hemorroides, ya que esto no es saludable.
Si no está listo para ir sin embargo, no se siente en el inodoro hasta que esté listo. Mucha gente lee cuando están sentados en el inodoro, pero son conscientes de que están poniendo a prueba en realidad un poco inconscientemente. Asumiendo una posición sentada puede agravar las hemorroides, así que no se siente en el inodoro hasta que esté absolutamente seguro de que va a tener una evacuación intestinal.
Una de las causas más comunes de las hemorroides es debido al esfuerzo excesivo del esfínter músculos, a menudo un resultado de estreñimiento. Para prevenir las hemorroides, nunca utilice la fuerza o esfuerzo excesivo al defecar.
La compra de un cojín de donut es algo que cualquier persona que sufre de hemorroides debe pensar. Este colchón está diseñado específicamente para su fondo, y eso te hace sentir mejor cuando se trata de hemorroides. Simplemente sentarse en que le hará más relajado y menos dolor.
Algunos tratamientos incluyen la ingestión de gran cantidad de fibra, beber mucha agua, hacer ejercicio regularmente, y aplicando cremas de uso tópico. Si usted toma los consejos de este pedazo de corazón, que tienen una buena oportunidad de reducir al mínimo el impacto bengalas hemorroides tienen en su vida.
Las hemorroides pueden ser fácilmente comparado con varicela por el hecho de que ambos pueden causar picazón de el punto de que le conduce loco. El rascarse puede conducir a heridas abiertas por lo que debe dejar solos y sólo limpie con cuidado! La infección puede desarrollarse a partir de una hemorroide dañado le causará aún más molestias!