Tener un ataque de asma es de miedo y estresante, sobre todo cuando se sabe que tiene que tratar con él toda su vida. Si están bien educados en el asma, se puede mejorar drásticamente la calidad de la vida que vivir. Sigue leyendo en este artículo para obtener buenas estrategias para lograr precisamente eso.
Si usted tiene asma, que sin duda debe evitar fumar o estar expuesto a cualquier tipo de humos o vapores. Manténgase lejos de cualquier producto de tabaco. También debe considerar en la que trabaja, ya que las fábricas se expone a vapores nocivos o humo.
Si usted sufre de asma, es fundamental que no se fuma. Fumar no es saludable para nadie, pero es especialmente peligroso para una persona con asma. Esto se debe a que sus pulmones y las vías respiratorias ya están comprometidos por su condición.
¿Qué tipo de asma es lo que padece? Una de las mejores maneras de combatir el asma y sus efectos limitantes en su vida es saber y entender todo lo que pueda sobre su condición específica. Aquellos cuya asma se ve agravada por el ejercicio sabrán tener siempre un inhalador en la mano. Si está familiarizado con los síntomas y sus patrones, que estará en mejores condiciones para evitar emergencias
Si usted sufre de asma, es vital que evite fumar.; si lo hace, debe dejar de hacerlo. Fumar no es bueno para nadie, pero es peor para las personas con asma. Se corta el suministro de oxígeno que los pulmones necesitan para funcionar adecuadamente para mantener alejados a los ataques de asma.
Dado que el asma es una condición permanente, usted tiene que administrar continuamente su salud. Asegúrese de que usted está haciendo lo máximo que puede cada día para mantener los síntomas bajo control. Tome los medicamentos adecuados necesarios para los síntomas de todos los días, y siempre tienen medicamentos de alivio rápido por que en todo momento en caso de que ocurra un ataque. Hablar con su médico y especialista en alergias para averiguar qué medicamentos son adecuados para usted.
Productos de Limpieza
Si usted sufre de asma, se mantenga alejado de los vapores de productos de limpieza del hogar. Los productos de limpieza contienen una gran cantidad de productos químicos que son disparadores a los síntomas relacionados con el asma exacerbando, así como los propios ataques. Si usted tiene el trabajo de limpieza de su casa, usted debe más seguros, productos naturales.
Exhale tan duro como pueda durante un ataque de asma. Si no se puede respirar en absoluto, ir al hospital; Sin embargo, el control de su tasa de exhalación a veces puede ayudar a detener un ataque menos grave. Respirar de manera agresiva, tan duro como sea posible. Realmente expulsar el aire de los pulmones! Tomar tres respiraciones consecutivas. Estas respiraciones no tienen que ser profundo, sólo respira un poco. A continuación, tomar una respiración profunda, tirando el aire tanto como sea posible a los pulmones. Cuando los pulmones están tan llenos como usted puede estar parado, forzar el aire hacia fuera. Esto le obligará a prestar especial atención a todas sus respiraciones. Al forzar el aire en repetidas ocasiones, a hacer espacio para el nuevo aire de manera que su respiración se puede volver a la pista. Es posible generar el esputo, pero el objetivo principal es comenzar a respirar con regularidad de nuevo.
Si usted se encuentra en una habitación que está lleno de polvo, no encienda ningún tipo de ventilador. Todo esto hace es hacer circular el polvo, que es una invitación a desencadenar un ataque de asma que podrían haberse evitado. Si usted siente que necesita un flujo de aire, abra una ventana en su lugar.
Si los alérgenos están causando que sufre de frecuentes ataques de asma que son de moderada a grave, no es un medicamento inyectable que le puede proporcionar alivio a largo plazo. Pregúntele a su alergólogo sobre omalizumab, un fármaco anticuerpo que puede reducir la gravedad de los síntomas del asma y la frecuencia de los ataques.
Si usted tiene asma y no puede pagar un seguro de salud o no tienen elegibilidad, criar a su situación social, con una obrero. Los pacientes de asma necesitan sus medicamentos, y una trabajadora social podrían ser capaces de enganchar para arriba con programas para ayudar a usted, tales como clínicas y programas a través de las compañías farmacéuticas.
usar correctamente el inhalador cada vez que debe usarlo. Una gran cantidad de personas utilizan inhaladores de forma inadecuada, así que asegúrese de que está adherido a las instrucciones sugeridas por el fabricante. El inhalador sólo ayuda si el medicamento llegue a los pulmones. Pulverizar la dosis en la boca mientras se inhala aire. Continuar manteniendo la respiración durante unos 10 segundos. De esta manera, el medicamento penetre en las células de los pulmones.
Los pacientes de asma
Asegúrese de tomar un montón de vitaminas C y E, si usted tiene asma. Usted puede comprar estas vitaminas para ayudarle a obtener una mejor función de los pulmones y controlar sus síntomas de asma. Usted puede elegir a ingerir esta vitamina por comer alimentos que son ricos en las vitaminas o por medio de un suplemento. Otra gran ventaja de la vitamina C es que va a ayudar a fortalecer su sistema inmunológico en general.
Los pacientes de asma sin seguro de salud pueden obtener ayuda en pedir a un trabajador social y conseguir el acceso a los programas con el asma pacientes necesitan recursos. Es fundamental que cada enfermo de asma tienen acceso a los medicamentos adecuados para mantener la enfermedad bajo control, y un trabajador social podría ayudar a localizar un hospital o clínica que le proporcionará la medicación necesaria en una baja o nula tasa base.
Cualquiera que haya sido diagnosticado con asma debe esforzarse por ser conocedores de la naturaleza de la afección. A medida que aprenda más sobre el asma y cómo manejarlo, se reducirá la carga que impone a su vida. Por suerte, hemos ganado algún conocimiento sobre el asma. Los consejos de este artículo le ayudará a tener una vida mejor
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Si utiliza más de cuatro tipos de producto de limpieza alrededor de su casa, a continuación, se incrementa el riesgo de un ataque de asma. Trate de usar productos de limpieza a base orgánicos que no sean perjudiciales para los enfermos de asma.