Viviendo con asma tiene retos definidos, pero es posible gestionar y encontrar soluciones para ayudarle a vivir una vida activa y saludable. Los consejos son abundantes; sólo hay que utilizarlo en su propia vida para cosechar los frutos. Sigue leyendo para saber algunos consejos y técnicas útiles para recuperar su vida a pesar del diagnóstico de asma
No fume cerca de su hijo si tienen asma!; esto podría empeorar su situación. El humo de tabaco es un factor desencadenante de los ataques de asma, por no hablar de la miríada de otras enfermedades que puede causar. Mientras se asegura de que nunca se encienden alrededor de sus hijos, sino que también es vital que se asegure de que sus hijos no están en contacto con otros que no muestran la misma cortesía.
Limpieza productos deben evitarse cuando se tiene asma. Los productos químicos en muchos productos de limpieza van a desencadenar ataques de asma o síntomas. Si eres el que se limpia con regularidad la casa, busque productos de limpieza naturales que son mucho más seguros de usar.
Las recetas y el exceso de medicamentos de venta libre en realidad puede desencadenar un ataque de asma. La aspirina y otros AINE son conocidos por ser los desencadenantes del asma. Los bloqueadores beta, tales como los que se utilizan para controlar la presión arterial alta o enfermedades del corazón también pueden tener este efecto. Si usted tiene alguna de estas condiciones, junto con su asma, asegúrese de informar a su médico
.
A pesar de que debería ser evidente, no encienda los ventiladores o sistemas de circulación cuando se encuentra en una habitación que contiene el polvo visible que tiene aún no se ha limpiado. El ventilador circulará el polvo junto con el aire, lo que puede provocar que se llegue a los pulmones y que empeoran su asma. Abrir una ventana en vez de conseguir el aire que fluye.
Tenga en cuenta ciertas medicaciones que pueden conducir a problemas de asma. La aspirina y otros AINE pueden hacer esto. Algunos medicamentos pueden causar que su asma sea peor como los bloqueadores beta para la presión arterial alta o enfermedades del corazón. Informe a su médico si usted es un asmático y está utilizando estos medicamentos.
Si usted sufre de asma y alergias que resultan en ataques, puede obtener inyecciones de medicamentos de larga duración para el alivio. Por ejemplo, omalizumab se puede utilizar para mantener sus reacciones alérgicas a un mínimo y el asma bajo control.
Si usted es un paciente de asma, asegúrese de mantenerse alejado de las personas que fuman, incluso si no es una Fumador mismo. Al inhalar el humo, especialmente en espacios pequeños, disminuye la capacidad, lo que aumenta considerablemente la probabilidad de un ataque de asma respirar.
El asma está en curso. Por lo tanto, también requiere una gestión continua de su salud. Asegúrese de que usted está tomando los medicamentos adecuados con el fin de controlar los síntomas del asma todos los días. Además, usted debe tener un medicamento de solución rápida a mano en caso de que sufre de un ataque. Consulte a su médico o especialista en alergias para saber qué plan de tratamiento es mejor para su situación.
Un grupo de iniciadores principales de asma, y su ataque desencadena, se encuentran justo en su residencia. Algunos factores desencadenantes incluyen esporas, polvo y moho. Para disminuir el riesgo de un ataque de asma y para mantenerse saludable, tener su casa inspeccionada anualmente por un inspector y eliminar esos agentes cuando han sido identificados. Limpiar su casa de forma regular por lo que estas sustancias no se acumulan
.
Cuando el clima empieza a volverse frío, use una bufanda o chal que cubre la boca y la nariz para ayudar a prevenir los ataques de asma. Ello servirá para calentar el aire antes de que entre en los pulmones. La inhalación de aire frío puede desencadenar un ataque, especialmente en los niños más pequeños que tienen asma moderada o grave.
El humo del cigarrillo y el asma no se mezclan. No fume! Evitar inhalar los vapores y humos químicos de los cigarrillos. Esto puede causar que su asma brote, causando un ataque que puede ser incontrolable. Si usted se encuentra en una situación en la que usted está alrededor de los fumadores, lo retiren lo más rápido posible.
El asma es una condición que normalmente se desarrollará durante un largo período de tiempo, con síntomas que no son muy evidentes. De hecho, algunas personas que ni siquiera se dan cuenta de que tenían asma murió como resultado de su ataque inicial. Siempre consulte con un médico para ver si presenta tos o dificultad para respirar persistente es una señal de que necesita tratamiento para el asma. Incluso puede haber cosas que puede hacer para evitar que empeore.
Trate de usar un inhalador que previene el asma todos los días, pero usted debe saber que uno de los efectos secundarios es infecciones bucales de los dientes y encías. Puede evitar que alguno de estos problemas bucales por cepillarse los dientes y hacer gárgaras enjuague bucal, tan pronto como se utiliza el inhalador.
Si las alergias conducen a los constantes ataques de asma, no ha habido una solución reciente que se administra por medio de inyección que proporciona cuidados a largo plazo! El omalizumab puede controlar eficazmente los síntomas de alergia que puede estar experimentando y puede ser sugerido por su alergólogo local si se ajusta a sus necesidades.
Evitar el humo para prevenir los ataques de asma y el asma. Fumar en realidad pueden desencadenar un ataque de asma. Usted debe tratar de reducir al mínimo el contacto con el humo del cigarrillo, vapores químicos o vapores nocivos. Estas cosas van a agravar el asma y empeorar los síntomas. Si en compañía de una persona que fuma, amablemente le pide que se abstenga cuando se encuentre cerca.
Así que, como usted ha leído, sus opciones para un gran estilo de vida no están limitados. El asma no tiene que arruinar su vida; hacer planes sobre cómo se puede vivir de manera efectiva con él.
Asegúrese de que todos los miembros de su familia reciben su vacuna anual contra la gripe. Trate de evitar que cualquier infección de las vías respiratorias si tiene asma. Esto significa tomar todas las precauciones posibles, hacer cosas como vacunarse para prevenir la enfermedad de lavarse las manos con regularidad.