Usted debe haber experimentado algo como esto. Tos, estornudos, estornudos y sibilancias, todos los síntomas de las alergias. Normalmente experimenta este malestar en el pico de la temporada de alergias cada año. Este tipo de dolencia recurrente es un indicador probable de alergias. Este tipo de alergia puede ser molesto, pero se puede tratar con ellos utilizando los siguientes consejos
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Cuando es muy bonito por fuera, es posible que desee para ventilar su casa a cabo. Sin embargo, esto podría causar que sus alergias a actuar. Por lo tanto, usted debe asegurarse de que su acondicionador de aire tiene un filtro HEPA. Este filtro disminuirá los alergenos de interior. Puede respirar con más facilidad cuando se aplica este simple cambio.
Si usted tiene que probar un antihistamínico sobre el mostrador, probarlo en casa. Una gran cantidad de ellos puede llevar a que con mucho sueño y reducir la velocidad de sus reflejos. Es siempre una buena idea para tratar la medicación a cabo en un ambiente seguro, una o dos veces. A pesar de que la etiqueta no puede incluir ninguna advertencia dramáticos, que no quiere saber que usted reacciona mal al medicamento mientras está conduciendo.
Si es posible, no llevar las alfombras en su casa. Los alérgenos como el polen, el polvo, la caspa y ácaros tienden a pegarse en las fibras de la alfombra, y las personas que son sensibles a ellos se encuentran es prácticamente imposible deshacerse de ellos por completo. En su lugar, utilizar el suelo tales como baldosas o de madera dura que puede ser fácilmente se secó.
Las reacciones a ciertos alergenos pueden ocurrir en diferentes momentos de la vida. Por ejemplo, los bebés experimentan las proteínas primero a través de los alimentos que consumen, y que explica el número de alergias a los alimentos pueden tener algunos bebés. Más tarde en la vida, un niño puede acostumbrarse a un alimento previamente irritar aún desarrollar una alergia a alguna otra sustancia, como el polen. Si su hijo empieza a mostrar síntomas de alergias a esporas o polen, no creo que no es nada simplemente porque nunca han parecido alérgica a esas cosas antes.
Es tentador para abrir ventanas para ahorrar en costes de refrigeración cuando el el sol está brillando. Este proceso conlleva el riesgo de un aumento de los ataques de alergia, sin embargo. Asegúrese de que utiliza filtros HEPA en su acondicionador de aire porque ayudan a deshacerse de los alergenos de interior. A pesar de que puede no parecer tan fresca, que le ayudará a respirar mejor.
Las pruebas cutáneas pueden detectar la presencia de una alergia, pero son mucho menos útiles para predecir la gravedad de la reacción será cuando se encuentra con el alérgeno en el mundo real. Por ejemplo, la prueba puede mostrar que tiene una reacción alérgica al moho. Es posible tener leves o incluso no presentan síntomas cuando está cerca de alérgenos.
Una de las mejores cosas que puede hacer para tratar sistemas de alergia bronquial es asegurarse de que su cuerpo está bien hidratado en todo momento. Si se carece de fluidos, se corre el riesgo de tener sus membranas mucosas se sequen o se inflama. Sin una hidratación suficiente, puede ser difícil para las glándulas mucosas se crean las secreciones de los bronquios
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Si usted tiene una opción, evitar la colocación de alfombras o tapetes grandes en cualquier habitación de su casa. Los alérgenos como el polen, el polvo, la caspa y ácaros tienden a pegarse en las fibras de la alfombra, y las personas que son sensibles a ellos se encuentran es prácticamente imposible deshacerse de ellos por completo. Obtener madera o laminado.
Una gran cantidad de las personas con alergias haber conseguido la sugerencia de conseguir un humidificador para humedecer las vías respiratorias como uno duerme. Esto podría no ser una buena manera de hacer esto debido a que el humidificador puede obtener la alfombra mojada que causa un olor a humedad. Pensar en usar un spray de solución salina antes de quedarse dormido para que su nariz se mantendrá húmedo.
Saber nuevas maneras de lidiar con el estrés. Mucha gente no se da cuenta de que el estrés puede afectar realmente las respuestas alérgicas sus cuerpos se sienten. Si usted tiene asma, esta regla se vuelve aún más importante. La probabilidad de un ataque aumenta cuando se eleva el nivel de estrés. Así que con el fin de evitar que los ataques de alergia graves, tratar de mantener sus niveles de estrés al mínimo.
Si siempre mantener las ventanas completamente cerradas porque podrá disfrutar de un aire más limpio en el interior. Polen en el aire puede derivar en su casa a través de las ventanas abiertas, donde entonces se agrava sus alergias. También puede evitar los alérgenos mediante la limpieza de los filtros en el aparato de aire acondicionado y ventilación.
Ahora que usted está enterado de algunas posibles soluciones a los problemas de alergia, es el momento de buscar ayuda. Dejar de sufrir en silencio de los síntomas que mantienen hacia abajo. Tome la oportunidad de respirar libremente y disfrutar de su vida. Mientras usted puede seguir estos consejos, usted no debe tener ningún problema en absoluto contra esas alergias.