La mayoría de las hemorroides que son externos pueden ser tratados en su propia casa el uso de remedios, tales como el hamamelis, baños de asiento y crema tópica. Puede evitar que al beber más agua y comer suficiente fibra. También hacer uso de ablandadores de heces cuando sea necesario. Sigue leyendo para averiguar muchos trucos que ayudarán a lidiar con la condición y salir un ganador.
Una buena manera de evitar la formación de hemorroides es comer mucha fibra. Incluir alimentos que contienen mucha fibra, tales como panes integrales, verduras de hoja verde, pasta de trigo y avena. La fibra ayuda a crear la motilidad intestinal y ayuda a aliviar la tensión que puede causar hemorroides.
Mantener el área limpia es de suma importancia si usted sufre de hemorroides. Una toallita húmeda es preferible al papel higiénico, y es probable que sea más cómodo, también. Tomar un baño de asiento puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación causa por las hemorroides. Usted quiere sentarse en él durante 20 minutos por lo menos.
Si las hemorroides son un problema para usted, manteniendo limpia la zona anal es muy importante. toallitas húmedas limpia mejor que la mayoría de los papeles higiénicos y pueden sentirse más cómodo. El baño de asiento caliente puede aliviar la hinchazón y el dolor que se asocia con las hemorroides. Remojar la zona durante 20 minutos o más
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Ayuda a prevenir el desarrollo de las hemorroides externas, mejorando su higiene cuarto de baño. Por ejemplo, el uso humedecido, toallitas desechables en el inodoro después de cada deposición; estas toallitas están disponibles en las tiendas de comestibles y se pueden mantener en el baño. Además, la compra de papel higiénico suave que es de textura y no deje trozos de papel detrás.
Utilice hamamelis para aliviar el malestar y el dolor de las hemorroides. El hamamelis es un gran astringente que puede constreñir el tejido hemorroidal, que puede aliviar y curar ellos. Frote suavemente un poco de agua de hamamelis en las hemorroides con una bola de algodón delicada. Permita que se siente en su piel durante unos 10 minutos.
Vasos sanguíneos
Si usted tiene hemorroides, trate de tomar rutina. vasos sanguíneos débiles son una de las causas de las hemorroides. Por lo tanto, si esto sucede, entonces es posible que desee tomar rutina, ya que ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos y es esencial para la absorción de la vitamina C. Se encuentra normalmente en los alimentos cítricos y verduras como el brócoli y la cebolla. Si prefiere consumirlo en forma de suplemento, trate de tomar 500 mg al día.
Una buena hidratación es importante para cualquier persona que tiende a sufrir de hemorroides. Restante bien hidratado se asegurará de que las heces se mantienen blandos. También debe reducir el consumo de cafeína y alcohol, por igual
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La aplicación de hielo y luego el calor es un simple y fácil remedio casero para las hemorroides. El frío ayuda a reducir sus hemorroides y el calor para fomentar la curación. Mantener el hielo en la zona afectada al menos diez minutos todos los días, y luego seguir con calor húmedo, caliente durante veinte minutos.
Es bueno comer pan de trigo integral para ayudar a la digestión y ayudar a sus hemorroides. los movimientos de intestino más fácil significan menos irritación. La próxima vez que prepare un sándwich, evitan el pan blanco y el uso de trigo integral en lugar.
El exceso de esfuerzo durante la defecación puede causar hemorroides. Aumentar la cantidad de agua que bebe y eliminar el azúcar refinada de su dieta para ablandar las heces. En cuclillas, en lugar de sentarse, durante la defecación también reduce la cantidad de distensión necesaria para defecar. Trate de usar un pequeño taburete debajo de su ataque cuando en el inodoro. Curiosamente, las hemorroides no son muy comunes en lugares en los que se pone en cuclillas es la forma más tradicional de la evacuación de los intestinos.
La comprensión de las hemorroides le ayudará a ser menos preocupados por ellos y aprender cómo tratarlos. Más información acerca de las hemorroides si sufre de ellos o tiene un ser querido que lo hace. En el nivel más básico, las hemorroides son el resultado de la tensión o presión en el área rectal que hace que las venas se vuelven dolorosas e hinchadas.
Usted puede tener hemorroides acaba de cargar cosas pesadas. La variedad que se pone en el cuerpo es equivalente a la tensión que se pone en su cuerpo cuando se trata de forzar un movimiento intestinal. Si levantar objetos pesados regularmente y tienen hemorroides recurrentes, encontrar maneras de evitar hacer esto elevación.
Si se trata de problemas de hemorroides, incluyen un poco de limón en el agua que bebe. El jugo de limón contiene nutrientes que aliviará las hemorroides mediante el fortalecimiento de sus capilares y las paredes de los vasos sanguíneos. Constantemente beber agua de limón durante todo el curso de su día hará que sea una mucho mejor.
La pérdida de peso
Se puede disminuir el dolor de las hemorroides por la pérdida de peso. El exceso de peso puede contribuir al desarrollo de hemorroides. El exceso de grasa y los residuos de su cuerpo está almacenando provocará una presión innecesaria sobre sus venas anales. Los alimentos que son altos en fibra pueden aliviar la presión, por lo que tenerlo en cuenta al elegir un régimen para perder peso. No se exceda laxantes, ya sea para perder peso o para aliviar los síntomas de las hemorroides. El uso excesivo de laxantes puede ser peligroso
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Para aliviar sus preocupaciones con respecto a las hemorroides, asegúrese de que entiende lo que son. Aprender lo más que pueda. Esto beneficiará a usted y cualquier otra persona que decide compartir su conocimiento con. Una hemorroide es un paquete inflamado, hinchado de nervios que causa dolor, picazón y aumento de la sensibilidad.
Si hay una posibilidad de que usted padece de estreñimiento, se debe caminar un poco antes de usar el baño. Esto puede ayudar a su cuerpo en el funcionamiento mejor y preparar adecuadamente las entrañas cuando llegue el momento para que se muevan. Hacer esto evita cualquier tipo de esfuerzo que no es necesario y puede empeorar las hemorroides. Haga su paseo de unos 10-15 minutos, y como paso ligero como sea posible.
Algunos de estos tratamientos son ejercicio, cremas tópicas, y fibra. Si usted utiliza los consejos que ha leído, usted será capaz de minimizar la aparición de hemorroides.
Los remedios naturales ofrecen un gran alivio del dolor de hemorroides y le ayudará a ahorrar dinero. Permitiéndose a sí mismos en remojo en un baño de asiento ofrece algo de alivio. Limite su tiempo en la bañera de unos 15 minutos, y repite después de cada evacuación. No hacer las hemorroides agravado por ceder y se rayen. Una de las alternativas al rascado está utilizando una almohadilla con un poco de agua de hamamelis, aplicar esto a la zona para obtener algún alivio de la picazón de las hemorroides. Comer toneladas de alimentos con fibra y asegúrese de beber al menos ocho vasos de agua al día. Esto puede ayudar a evitar que demasiado esfuerzo al defecar.