? Cuando estamos hablando de la salud, no se trata sólo de un cuerpo sano, sino también sobre el sonido de la salud mental. La buena salud se puede describir como la condición en la que tanto nuestro cuerpo, así como nuestra mente están funcionando correctamente. Las principales causas de las malas condiciones sanitarias son enfermedades, dieta inadecuada, lesión, el estrés mental, falta de higiene, el estilo de vida poco saludable, etc. En los últimos años, nuestro estilo de vida ha cambiado y que a menudo tienden a ignorar la importancia de una vida saludable en una sentido o en otro.
¿Por qué es importante para nosotros Salud?
Hay varios beneficios de una vida saludable. Su cuerpo se libera de las diversas formas de trastornos y, por tanto, se obtiene una vida más larga. Se puede vivir una vida sin sufrir ningún tipo de dolores, dolor o malestar. En todos los ámbitos de su vida, usted será capaz de rendir al máximo de su capacidad. Haciendo un excelente trabajo le ayuda a ser un miembro valioso de una sociedad sana. Además, cuando se está en buena forma física, que se refleja en su cara. Por lo tanto, se mira atractivo y comienza a sentirse bien consigo mismo! Si usted tiene un cuerpo en forma, entonces se puede llevar una vida físicamente activa incluso después de envejecer. Esto se debe a que, el cuerpo puede curarse el desgaste normal asociado con el envejecimiento más rápido. En resumen, la salud y el bienestar provoca una drástica mejora en la calidad general de su vida.
¿Por qué es importante la Salud en el Trabajo?
Como un empleado, debe tener buen cuidado de su salud, tanto en el lugar de trabajo, así como en el hogar. Esto hará que se siente con más energía y usted será capaz de llevar a cabo ambas tareas sencillas, así como extenuantes sin empujar demasiado duro. A medida que su mente y su cuerpo está libre de la presión de trabajo y el estrés mental, puede manejar las tareas diarias en el lugar de trabajo con una actitud positiva. Uno se siente motivado para terminar la tarea en cuestión y estará interesado en trabajar en un mayor número de cosas. Su mente se desarrolla una tendencia natural a centrarse en los aspectos positivos y no se molesta mucho sobre los negativos. Lo más importante, al final del día, se puede dormir bien y no tener que empezar al día siguiente con un dolor de cuerpo o dolor en las articulaciones o malestar estomacal. Como resultado, usted no necesita una licencia médica con demasiada frecuencia y usted recibirá su sueldo a fin de mes sin deducciones!
La buena salud tiene un efecto positivo sobre la productividad de los empleados. Por lo tanto, una organización también debe dar la importancia antes de la atención de la salud de sus empleados a través de sus políticas. Cuando la organización está mostrando interés en el bienestar de sus empleados, que a su vez también se sentirán más responsable y leal a la organización. Mejora la retención de los empleados, reduce el absentismo y reduce los costos de salud de la empresa.
¿Por qué es importante para los niños de la Salud?
Mantenerse saludable es vital para el crecimiento y desarrollo adecuados de su mente y el cuerpo. Requieren energía suficiente para pasar todo el día en la escuela. Deben ser capaces de concentrarse en el aula y participar plenamente en las actividades sobre el terreno. Para esto, necesitan una nutrición adecuada que incluye carbohidratos, proteínas, calcio, minerales, etc. Hoy en día, la mayoría de los padres tienen un conocimiento básico de la alimentación y la salud de los temas relacionados. Sin embargo, a menudo no entienden que regularmente chequeo médico es una necesidad para todos los niños. Esto les ayuda a aprender de los expertos si el desarrollo del niño en términos de altura y el peso es adecuado. También deben llevar al niño para chequeo dental y el ojo chequeo sobre una base regular. Incluso el comportamiento del niño tiene que ser controlada de cerca. De esta manera cualquier problema de salud se puede evitar en el futuro.
Espero que haya entendido por qué la salud es importante para cada individuo, joven o viejo. Tiene un gran impacto en el rendimiento y la eficiencia general. En otras palabras, usted tiene un mejor control sobre su vida. Para una vida sana, una vida disciplinada es una necesidad. Tienes que comer alimentos nutritivos y hacer ejercicio regularmente. Manténgase alejado de los hábitos poco saludables como fumar y beber en exceso. También es esencial para mantener la mente sana mediante el fomento de la clase correcta de los pensamientos y el manejo del estrés adecuada.