Al contrario de la creencia popular, las espinillas pueden afectar a cualquier persona de cualquier edad, joven o viejo. Se puede luchar contra granos con mayor eficacia mediante la comprensión de sus causas y aprender acerca de las muchas opciones de tratamiento disponibles. Si usted entiende las causas y factores desencadenantes de granos subyacentes, usted estará mejor preparado para tratarlo
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Siempre se debe evitar hacer estallar, o recogiendo a, granos de acné. Exprimir las espinillas pueden introducir bacterias en la herida abierta, la creación de más manchas. Además, recogiendo en la misma zona en repetidas ocasiones puede causar que la piel se rompa abierto, lo que puede causar cicatrización, una vez que haya sanado.
Las personas caen en la tentación de hacer estallar su acné llena de aceite. Si el grano se hace demasiado grande y hay que hacerlo estallar, asegúrese de que sus manos y las uñas estén limpias para evitar cualquier contaminación con bacterias entrar en los poros. Primero debe tratar de no hacer estallar una espinilla pero si es necesario, hacerlo de manera responsable.
La limitación de las carnes y los productos lácteos que consume puede reducir el acné. Muchas personas sienten que las hormonas en la carne y la leche pueden afectar negativamente a las espinillas; Por lo tanto, la reducción de su consumo de ellos probablemente ayudará a sus espinillas.
Deje de usar productos para blanquear los dientes. Si con frecuencia tiene brotes alrededor de la boca, usted debe pensar en los tratamientos particulares que están siendo utilizados en los dientes. Las espinillas pueden ser causadas por ciertos productos orales, tales como enjuagues bucales o pastas dentales blanqueadoras. La piel cerca de la boca es sensible y puede ser fácilmente irritable.
La cafeína se encuentra en diversos alimentos y bebidas pueden tener un efecto adverso en la piel y puede provocar acné. Por lo tanto, la tala de la cafeína en su dieta dará lugar a un menor número de brotes de acné.
Con el fin de cuidar de sus granos, experimentar con no usar maquillaje por un tiempo si usted normalmente usa maquillaje, o pasar a utilizar maquillaje a base de agua. El pensamiento popular dice que los granos deben estar cubiertos con fundamento para que se vea mejor; Sin embargo, esto sólo empeorará las cosas por la obstrucción de los poros. Sus poros se quedará clara y limpia, aunque se mantenga alejado de maquillaje
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cambia frecuentemente su ropa de cama puede tener un efecto muy beneficioso para sus problemas de barros. Cuando se duerme estos aceites transferencia a las sábanas y fundas de almohada. Entonces la próxima vez que se acostó, que el aceite y la suciedad de edad serán transferidos en su piel y obstruir los poros. Asegúrese de que se lave artículos de cama a menudo con el fin de evitar esta transferencia constante de aceites.
Usted puede cuidar de su acné a través de la ingestión de zinc, ya que ayuda a reducir las posibilidades de formación de radicales libres. Usted debe tomar un suplemento diario de zinc para combatir el acné internamente y para reducir los golpes faciales visibles relacionados con el acné quístico.
El cambio a todos los naturales-productos para el cuidado de la piel puede tener un gran impacto en los problemas de espinillas. A veces los ingredientes químicos complejos en muchos productos pueden agravar la piel o empeorar una condición del acné. Esto se traduce en más granos debido a los poros bloqueados. Hay un montón de grandes métodos naturales que puede utilizar para tratar el acné.
Es muy importante limpiar la cara a fondo y con frecuencia, sobre todo si son propensos a la sudoración excesiva. Si usted encuentra que usted no puede lavarse la cara cuando está lejos de casa, toma un poco de limpieza facial limpia con usted. De esta manera usted puede eliminar las impurezas y bacterias de su cara. Sin embargo, estas toallitas no deben sustituir a su limpiador facial. Siga su rutina de limpieza normal, por la mañana y por la noche, incluso cuando se suplementa con toallitas.
La mayoría de la gente no piensa de los teléfonos celulares como factor que contribuye a brotes de acné. Los teléfonos celulares se obtienen el aceite de su cara y el cabello y lo depositan de nuevo a la cara. Esto se puede evitar limpiando el teléfono con el alcohol. Cuando esté utilizando el teléfono celular no permita que ésta toque su cara. Esto ayuda a evitar cualquier suciedad o aceite en el teléfono de tocarse la cara.
¿Le preocupa que su cara nunca será libre de espinillas? A veces alérgenos como los ácaros o fiebre del heno puede causar problemas en la piel. Por último, trate de evitar el estrés. El estrés no es bueno para su salud en general. El estrés produce malos hormonas que afectan su cuerpo, especialmente la piel, de malas maneras.
Beba mucha agua para mantener la piel hidratada, y reducir los granos. Es necesario beber la cantidad recomendada de agua cada día. La persona promedio necesita beber entre 6 y 8 vasos de agua al día. las células muertas de la piel obstruyen los poros y son una de las causas del acné.
Una forma de prevenir los brotes de acné es evitar tocarse la cara. Que incluso incluye tocar las espinillas por tratar de "pop" de ellos. Tocarse la cara transfiere el aceite y la suciedad de las manos, que es un disparador importante para los brotes de acné. No hacer estallar las espinillas reduce las posibilidades de cicatrización e infecciones.
El acné puede ser un problema para las personas de todas las edades, no sólo adolescentes. Muchos adultos sufren de los efectos del acné. Los tratamientos para el cuidado de la piel en este artículo pueden ayudar a combatir esta afección común de la piel y mantenerla bajo control por un buen tiempo por venir.