El asma es una enfermedad pulmonar que puede dificultar la respiración y crear problemas cuando el oxígeno no se entrega a las células de manera eficiente. El asma no es mutuamente excluyente con una vida agradable, sano, sin embargo, siempre y cuando se aprende a manejar la condición segura y sensata. Dar los siguientes párrafos de una lectura, y ver cómo se puede vivir una vida normal con asma.
¿Qué tipo de asma tiene usted? Aprender acerca de su tipo de asma le ayudará a gestionar su impacto en su vida. Las personas que sufren de asma que es inducida por el ejercicio, por ejemplo, habían mejor estar preparados para los ataques de asma en el gimnasio! Conocer sus patrones de síntomas de asma le ayudará a mantener a salvo.
Si está afficted con el asma, es fundamental para dejar de fumar y evitar el uso de cualquier otro producto de tabaco. No se recomienda para cualquier persona fumar, pero crea peores complicaciones para los pacientes de asma cortando parte del suministro de oxígeno necesario para respirar adecuadamente.
Es muy importante que un estribillo sufre de asma de fumar, si ello ocurre, es recomendable dejar de fumar ahora. Fumar es malo para todo el mundo, pero es particularmente peligroso para una víctima del asma, ya que reduce el oxígeno vital para los pulmones.
El asma es una enfermedad que está en curso y deben ser atendidas de todos los días. Asegúrese de que usted está tomando los medicamentos adecuados para controlar los síntomas del asma todos los días, y tienen un medicamento de alivio rápido a la mano si tiene un ataque. Hable con su médico y especialista en alergias para ver cuál es la mejor idea para usted.
Existen algunos medicamentos comunes que usted podría estar usando que hará que los síntomas del asma. Algunos ejemplos de medicamentos que pueden contribuir al asma son la aspirina y otros AINE. Algunos medicamentos para la presión arterial y enfermedades del corazón - aquellos que se refiere a los bloqueadores beta como - también pueden exacerbar los problemas de asma. Si usted sufre de estas condiciones y también tienen asma, asegúrese de informar a su médico
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Cuando usted está sufriendo de un ataque de asma, exhala todo el oxígeno de los pulmones. Fuerza el aire de sus pulmones con exhalaciones rápidas y potentes. Exhale con la máxima fuerza! Tomar tres respiraciones cortas y luego una última respiración profunda para asegurar que sus pulmones tienen suficiente aire, entonces la fuerza aliento. Prestando atención de esta manera le ayudará a estabilizar su respiración y que sea rítmica. También se vaciará sus pulmones de aire, por lo que están listos para tomar aire nuevo, fresco. Usted puede comenzar a toser, y una muestra de esputo puede llegar, pero esto es un problema, y su objetivo es volver a un patrón de respiración relajada, rítmica de nuevo.
productos de limpieza
Si encuentra en una habitación que está lleno de polvo, no suba en ningún tipo de ventilador. Todo esto hace es hacer circular el polvo, que es una invitación a desencadenar un ataque de asma que podrían haberse evitado. Podría ser mejor para abrir la ventana si es necesario para obtener el flujo de aire.
Hay ciertos tipos de productos de limpieza del hogar que pueden desencadenar ataques de asma, y el uso de múltiples productos es particularmente peligroso. Una gran manera de evitar esto es para comprar algunos productos de limpieza orgánicos, no químicos. Estos productos totalmente naturales son seguros cuando se inhala
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Si usted ha sido diagnosticado con asma a continuación, se debe evitar los cigarrillos y los fumadores como de la peste. Cuando se inhala el humo del tabaco, la función del pulmón puede ser disminuido, y que aumentará la probabilidad de que tenga un ataque de asma. Las áreas más pequeñas sin ventilación adecuada te hacen aún más susceptibles a un ataque.
Asegúrese de utilizar el inhalador de forma correcta, prescrita. Encontrar una zona tranquila, apartada de modo que usted puede tomar con calma el inhalador según las indicaciones de las instrucciones del fabricante. Recuerde que el medicamento debe llegar a los pulmones si el inhalador es para que funcione correctamente. Mientras que la inhalación de aire, spray dosis requerida en la boca. Debe contener la respiración 10 segundos para que la niebla medicada es capaz de llenar sus pulmones.
Bajo las posibilidades de ataques de asma, manteniendo un hogar impecable, sobre todo en las zonas donde se duerme. Evitar fumar en el interior, y sólo permiten la gente come en la cocina. Después de limpiar, dejar que el aire de la casa por completo, y se mantenga alejado de uso de productos químicos agresivos (especialmente lejía) en el interior.
saber la forma correcta de tomar su medicación para el asma, y sobre todo cualquier medicación de rescate. El asma es administrado generalmente a través de la medicina regular que se complementa con medicamentos de rescate como los inhaladores. El asma es una enfermedad que es crónica en la naturaleza, por lo que es imperativo tomar el medicamento según las indicaciones de gestión y sólo usar el inhalador de rescate cuando sea necesario.
Hablar con un trabajador social si usted tiene asma y no tiene seguro de salud. Es esencial que usted puede comprar su medicamento para el asma, y un trabajador social puede ayudar a encontrar un hospital o clínica que puede proporcionar el medicamento a un costo reducido o gratis.
Ropa de cama
El asma agravación, como el polvo y el polen, puede recoger en sus sábanas y fundas de almohada. Esto se puede evitar asegurándose de que lavar su ropa de cama en agua caliente por lo menos una vez a la semana. nueva ropa de cama, lavarse con frecuencia, se asegurará de que se puede respirar un poco más fácil mientras duerme.
Si usted sufre de asma y no fuma, asegúrese de evitar las personas que fuman. La inhalación de humo del tabaco puede reducir drásticamente la función pulmonar, lo que aumenta las probabilidades de un ataque de asma. Esto es especialmente cierto en áreas encerradas.
No debe usar un vaporizador o un humidificador si usted tiene asma o alergias a menos que esté seguro de que está limpio. El interior de estas máquinas se ponen muy húmedo y proporcionan grandes caldos de cultivo para las bacterias, lo que significa que las máquinas eran realmente utilizadas llenando el aire de su casa con los mismos alergenos que están tratando de evitar.
El asma no es curable en el momento actual, pero la gestión se puede hacer mucho más fácil con el asesoramiento adecuado de este artículo y un profesional médico. La marcha hacia una cura está en curso, y en unas pocas décadas, el asma probablemente será una cosa del pasado.
Las personas que sufren de asma deben pegarse a los productos sin perfume. cosas cotidianas simples, tales como ambientadores, incienso y perfumes pueden causar que los niveles de contaminación del aire en interiores para aumentar y desencadenar un ataque. Nuevas alfombras e incluso una nueva capa de pintura pueden agravar las vías respiratorias y los pulmones también. Tanto como sea posible, trate de mantener su casa llena de aire fresco y puro.