Fall síntomas de alergia pueden variar desde ligeramente irritante para una pérdida total de la calidad de vida. Entender lo que causa los síntomas y cómo minimizar su exposición a ellos realmente puede ayudar a mantener una gran calidad de vida a pesar de sus alergias
polen de ambrosía -. Como su nombre indica es una mala hierba. A pesar de que esta maleza es uno de los mayores irritantes para las personas con alergias de otoño, que es totalmente poco notable en su apariencia. Es tenaz y puede crecer en las grietas de los estacionamientos. Los investigadores estiman que se envía a más de un millón de gránulos de polen durante la temporada que puede ser soplado por millas por el viento porque pesan tan poco.
Mantener las malas hierbas recortadas en su patio va a ayudar, como voluntad la programación de tiempo al aire libre durante las mañanas y las tardes. Limitar el intercambio de aire manteniendo las ventanas y las puertas cerradas y el uso de aire acondicionado para mantener una temperatura confortable. Puede parecer extraño a los vecinos, pero usar una máscara de TI a reducir la cantidad de polen que se respira; luego lavar la ropa que llevaba puesta y que tomar una ducha para reducir la cantidad de polen que entra en su casa
Mold -. Mirando el panorama general, el molde es necesaria, ya que facilita la descomposición y devuelve la naturaleza a su estado original. Pero si usted es alérgico a ella, sabiendo que es, probablemente, de muy poca comodidad. Humedad significa molde para la secadora se puede hacer por los alrededores de su casa, más probable es que para reducir el recuento inmediata molde al aire libre.
Rastrillo y quitar las hojas de su césped antes de convertirse en adulto fértil para molde. Dejar que ellos se sientan en la acera para recoger municipal puede ser libre, pero es caro para las personas alérgicas a causa de las esporas en el aire que esto seguramente generarán. La eliminación de ramas muertas y mantener la propiedad libre de escombros minimizará el crecimiento de moho
El polvo y los ácaros del polvo -. Si el tiempo no requiere el uso de conductos de calefacción /aire acondicionado durante el verano, a partir del calefacción en el otoño va a enviar todo tipo de partículas que han tenido meses para acumular. Estos factores desencadenantes de la alergia pueden incluir el polvo doméstico, caspa de animales y los ácaros del polvo-todos los cuales son factores desencadenantes de renombre.
Instalar filtros frescas, limpias antes de encender el calor. Vacío de los conductos que se encuentran en el suelo para eliminar las partículas que han caído en durante la primavera y el verano. Utilice un filtro de aire para ayudar a eliminar las partículas en suspensión que resultan.
Como usted probablemente sabe, la gestión de las alergias no se trata sólo de hacer una cosa, que es sobre el uso de muchas herramientas que cada uno haga su parte para ayudar a minimizar el disparadores a los que es sensible. Y el uso de una partícula de alta eficiencia detener (o HEPA) purificador de aire para reducir al mínimo las partículas en el aire que sigan entrando en su casa es una herramienta que cada plan de gestión debe tener.