Para aquellos que sufren cualquier tipo de alergia a los alimentos comer en un restaurante, o incluso comer en casa de otra persona puede ser puede ser como tomar sus vidas en sus propias manos. Los síntomas de las alergias alimentarias pueden variar desde erupciones cutáneas leves a potencialmente letal reacciones anafilácticas. La ingestión de incluso una pequeña porción del alimento que causa una reacción alérgica puede ser mortal para los sufferer.Foods alergia que con mayor frecuencia provocan una reacción alérgica incluyen mariscos, pescado, cacahuetes, frutos secos, la soja, el trigo, la leche y los huevos. Dado que se requiere una pequeña cantidad de estas sustancias, para iniciar una reacción alérgica grave a los que viven con alergias a los alimentos tienen que ser muy cuidadosos en el que comer y lo que comen. Hay varias maneras de los ingredientes que causan reacciones alérgicas pueden colarse en los alimentos que comemos todos los días, incluso si tratamos de evitarlos. Las siguientes son algunas cosas que debe tener en cuenta que si usted sufre un alimento allergy.If es alérgico a la leche, asegúrese de que el persona que corta la carne en el deli no haya utilizado con anterioridad a la máquina para cortar el queso como el queso este residuo pueden encontrar su camino en su carne. Además, revise las etiquetas de los alimentos cuidadosamente para el ingrediente en este caso es un derivado de la leche. Por último, algunos restaurantes utilizan la mantequilla en su adobo para carnes. Si usted sufre de alergia a la leche, asegúrese de solicitar que se saltan la mantequilla al cocinar su food.For los que sufren alergias a los cacahuetes, que ya saben lo difícil que puede ser para evitar los cacahuetes o los aceites de cacahuete. Hay muchas ocasiones en que los cacahuetes se reflavored y pasar como un tipo diferente de tuerca. Asegúrese de leer siempre las etiquetas del producto cuidadosamente. Además, las semillas de girasol también pueden ser procesados en el mismo equipo que los cacahuetes que significa que las semillas pueden contener algún residuo de aceite de cacahuete. Cuando salga a comer, tener en cuenta que cualquier tipo de comida étnica puede contener o estar contaminados con aceites de cacahuete. Siempre es mejor pasar en un alimento en particular de sufrir una amenaza para la vida reaction.Allergies para los peces y mariscos también son comunes. Si usted sufre este tipo de alergias, es mejor que se mantenga alejado de salsa de carne, así como algunos aderezos Caesar ya que pueden contener anchoas, un tipo de pez. Una vez más, leer las etiquetas de los alimentos cuidadosamente antes de comer cualquier cosa sospechosa. Cuando coma en un restaurante que sirve pescado, informar al mesero de sus alergias por lo que las precauciones especiales se pueden tomar para evitar que te soja sick.Since y productos a base de soja se han vuelto tan populares en los alimentos americanos, es difícil eliminar esta alimentos de su dieta por completo. Si usted sufre de alergia a los productos de soja, asegúrese de que conoce los alimentos que están comiendo son libres de soja. Desde una variedad de alimentos tales contiene este ingrediente, sin embargo, puede que le resulte difícil comer una dieta saludable y evitar la soja. Es posible que desee consultar a un nutricionista para obtener consejos sobre cómo manejar su alergia y todavía comer una sana jerarquía diet.In para no sufrir una reacción alérgica peligrosa, es importante tener en cuenta que el alérgeno puede estar escondido en lo más mínimo esperado lugares. Ser conscientes de estas fuentes ocultas de alimentos causantes de alergias. Si usted sufre una alergia alimentaria velando puede salvar su vida.