Para reducir los alérgenos en su casa usted tiene que asegurarse de que su hogar es tan libre de polvo como sea posible. También debe evitar el uso de productos de limpieza agresivos, mientras que la limpieza de su casa. Aquí hay un par de cosas que puede hacer en su casa para ayudar a reducir los desencadenantes del asma en su hogar.
Quitar el polvo
Evitar plumeros. plumeros tienden a alterar el polvo y poner el polvo de nuevo en el aire. En su lugar, utilice un paño ligeramente húmedo o un paño seco especialmente diseñado para limpiar, trampa, y eliminar el polvo en todas las superficies duras.
Escoja el aspirador derecho
Aspiradoras vienen en todas las formas y tamaños y precios. Por desgracia, cuando se trata de aspiradoras se obtiene lo que se paga. Muchas aspiradoras succionan el polvo y luego se arrojan de nuevo en el aire. Usted debe asegurarse de que el vacío tiene un filtro HEPA y está bien hecha con un sellado hermético alrededor de las aberturas para que el polvo no se le salen a partir del vacío como usted lo está utilizando. Asegúrese de que el vacío es fácil de abrir y vacío, por lo que cuando se vacía un vacío completo las partículas de polvo y suciedad no están entrando en el aire otra vez.
Productos de Limpieza
Al elegir una limpieza producto asegúrese de que está leyendo las etiquetas y la compra de productos de limpieza que no sean tóxicos con poco o ningún olor. Evitar los productos en aerosol, ya que son otra potencial irritante
Pet caspa & amp.; Los ácaros del polvo
Usted quiere asegurarse de que la caspa de mascotas es limitado. Los ácaros del polvo utilizan caspa de animales como alimento. La caspa de mascotas se asentará sobre prácticamente cualquier superficie, especialmente ropa de cama, muebles, persianas, alfombras, etc Usted quiere asegurarse de que la aspiradora y cambiar la ropa de cama sobre una base semanal. En todas las habitaciones de su casa usted debe aspirar muebles, cortinas y cortinas una vez a la semana. Si es posible elegir fácil de limpiar suelos. Alfombras tienden a aferrarse a la caspa de mascotas y ácaros del polvo muy bien. Debe aspirar a menudo. Fácil de limpiar suelos, tales como madera, baldosas y pisos laminados son excelentes opciones para cualquier hogar y el ambiente. Son fáciles de mantener libre de polvo y son fáciles de lavar.
Dormitorio
Debido a que el polvo se asienta en los tejidos de la ropa de cama que desea asegurarse de que usted compra ropa de cama especial a prueba de ácaros. También debe considerar la compra de un colchón a prueba de ácaros también. Ropa de cama se debe lavar una vez por semana y la habitación se deben aspirar semanal también. Si tiene mascotas usted debe mantener su puerta de la habitación cerrada de modo que la caspa de las mascotas no se acumula tanto en el dormitorio. Nunca permita que su en su cama.
Baño
Los baños tienden a ser un ambiente cálido y húmedo. áreas cálidas y húmedas son el caldo de cultivo perfecto para el molde. El moho se encuentra comúnmente en la cortina de ducha y ducha puertas /ducha, debajo del fregadero, en las toallas, alfombras y azulejos /lechada. Para minimizar los problemas de moho en el baño necesita eliminar tan pronto como usted lo ve cada vez mayor. Si bien la ducha o un baño que tiene poner el ventilador o abrir una ventana para ayudar a reducir la humedad. Usar alfombras lavables y lavarlos una vez por semana. Lave todas las toallas y toallas de demostración sobre una base semanal. Si su bañera o lavabo tiende a tener un poco de agua que queda después de haberse vaciado asegurarse de que se limpie a cabo al menos una vez al día.
Interior contaminantes aéreos de
Evitar que tiene una chimenea de leña en su hogar y queroseno calentadores. Evitar las velas perfumadas y ambientadores así.
Según la gravedad de su asma es posible que desee considerar la contratación de un servicio de limpieza para cuidar de la limpieza por usted. Hay muchos servicios por ahí que son asequibles y fiables.