El polen en última instancia proviene de árboles, pastos y malezas. Las alergias que ocurren en la primavera (abril a mayo) son por lo general debido al polen de los árboles. Las alergias que ocurren en el verano (mayo a finales de julio) a menudo son causadas por polen de pasto y malezas. Las alergias que ocurren en el otoño (agosto a noviembre) son causadas generalmente por la ambrosía.
El moho es muy común donde se acumula el agua, tales como cortinas de baño, molduras de ventanas y sótanos húmedos. Por lo general se encuentran en troncos podridos, heno, musgo de turba, pilas de abono y hojarasca. Este tipo de alergia a menudo es peor cuando el tiempo es húmedo y lluvioso.
La caspa de animales es otro alergeno que afecta a millones de personas. Las proteínas que se encuentran en la piel, la saliva y la orina de los animales domésticos tales como perros y gatos se consideran alérgenos. Las personas están expuestas a la caspa de la manipulación de un animal o de polvo de la casa común.
El polvo es otro alergeno importante que es extremadamente difícil de evitar. La mayoría de los alérgenos, incluidos los ácaros del polvo, son en realidad en polvo. Los ácaros del polvo son criaturas microscópicas que se encuentran en los colchones, ropa de cama, alfombras e incluso muebles tapizados. Pueden vivir en las células muertas de la piel y otros elementos comunes que se encuentran alrededor de la casa
Cómo evitar y prevenir los alergenos:.
Los pólenes - Ducha antes de acostarse para eliminar el polen y otros alérgenos en su piel y en el cabello. Trate de evitar salir a la calle, sobre todo cuando está seco y ventoso. Mantenga las ventanas y las puertas cerradas y use siempre un acondicionador de aire en el hogar y en su automóvil
Molde -. Usted puede reducir la cantidad de moho en su hogar mediante la eliminación de las plantas y limpiando regularmente cortinas de baño, las ventanas del baño, las paredes húmedas y botes de basura de interior. Use una mezcla de lejía y agua para matar cualquier molde. Enciende los ventiladores para ayudar a aumentar la circulación de aire y para ayudar a prevenir el moho. No ponga alfombras en los baños o habitaciones que son húmedos y siempre utilizan la pintura que es resistente en lugar de papel tapiz molde. La reducción de la humedad en su casa a un 50% o menos también puede ayudar a reducir el moho. Inicio de la calidad del aire se puede evitar mediante el uso de un deshumidificador, manteniendo la temperatura ajustada alrededor de 70 grados y filtros de aire de limpieza o sustitución dentro de su casa
Pet caspa -. Si sus alergias son muy mal, puede que desee para regalar sus animales domésticos o al menos mantenerlos fuera. Caspa de perro o gato por lo general se acumula en el polvo dentro de la casa y puede tomar más de cuatro semanas para desaparecer por completo.
Afortunadamente, hay varias maneras de ayudar a reducir la cantidad de caspa de mascotas dentro de su casa. Alérgeno resistente a la ropa de cama, filtros de aire y las mascotas bien cuidadas puede reducir drásticamente la caspa de mascotas dentro de su casa
El polvo y los ácaros del polvo -. Con el fin de deshacerse de los ácaros del polvo, debe quitar cualquier cortinas, almohadas de plumas, muebles tapizados o edredones no se pueden lavar, ya que pueden ser excelentes lugares para los ácaros del polvo que viven. Siempre vuelva a sus alfombras con linóleo o suelos de madera. Los suelos deben ser fregado regularmente con un trapo húmedo y siempre limpie todas las superficies lisas con un paño húmedo. Siempre aspirar muebles y cortinas de felpa, así como las plantas. Lavar la ropa de cama en agua caliente (arriba de 135 ° F) cada semana y no use almohadillas de colchón. Asegúrese de cubrir su colchón y las almohadas con fundas de plástico a prueba de alergias y tratar de mantener la baja humedad en su casa.