Es incómodo, por no mencionar muy embarazoso, a experimentar ataques de alergia, mientras que fuera de su lugar en el alivio no es en absoluto. Es en su mejor interés, luego de mantenerse alejado lo más posible de las cosas que pueden desencadenar ataques de alergia. A continuación se presentan algunos consejos que puede seguir para evitar la exposición pública de los síntomas de alergia.
Evitar aire libre
Lo primero en nuestra lista es evitar al aire libre sobre todo en ocasiones y lugares donde los síntomas de alergia son notablemente más severo. Los alérgenos son, por supuesto, más abundantes que en el interior al aire libre que hace que sea más probable que presente síntomas de alergia incómodos al aire libre que en el interior. Tiene sentido entonces que está bien quedarse en casa durante varios días a la vez sobre todo en temporadas cuando los alérgenos prolífica.
El uso de insectos y repelente de insectos
Si está expuesto regularmente a los errores y si hay un mayor número de errores en su región, velar por que está siempre protegido de ellos y de las cosas que normalmente transportan. Siempre use repelentes de insectos y de insectos para evitar su auto de conseguir reacciones alérgicas. Además, siempre salir totalmente protegida con mangas largas, pantalones largos y zapatos cerrados.
Limpiar su coche
de conducción en un coche sucio es lo suficientemente incómoda, pero eso no termina ahí. coches impuros también pueden causar ataques de alergia. Los interiores de los coches especialmente las alfombras, rincones y otros espacios difíciles de alcanzar, no sólo son depositarios de la suciedad, pero también pueden servir como criaderos de insectos. Limpiar el interior de su coche con regularidad, especialmente si te gusta conducir con las ventanas abajo.
Utilice herramientas de protección
Las mascarillas, guantes y otras herramientas que pueden ayudar a mantener los alérgenos de su cara y la superficie de la piel son muy útiles en la prevención de ataques de alergia. Usted puede utilizar éstos cada vez que cree que su exposición a los alérgenos. De lo contrario, es posible que se enferman
Conocer las estaciones para las alergias
Hay varios tipos de alergias, pero cuando se trata de clasificaciones de acuerdo con la temporada, sólo hay dos tipos:. La alergia perenne y la alergia estacional. Este último es a menudo un producto de los cambios estacionales. Si usted ha sido diagnosticado de alergias estacionales, aquí están los meses del año, cuando debe ser más cuidadoso al aire libre.
mayo-mayo es el momento de que el polen de hierba. Si es alérgico a estos pólenes, tratar de conocer sus opciones para la prevención de ataques de alergia.
agosto para septiembre-Estos meses son los más propensos a causar reacciones alérgicas debido a la gran cantidad de polen de ambrosía que flota en la atmósfera . Una vez más, seguro que lo que usted mismo ha protegido de los ataques de los alérgenos
.
A finales de otoño, ésta Puede que no haya mucho que hacer fuera, pero por dentro, que debe estar en guardia para el polvo, ceniza, temperatura caliente y ambiente interno húmedo. Estas son las condiciones propicias para la reproducción de algunos insectos y bichos y para el desarrollo de mohos.
Si usted es alérgico a los alimentos, no insiste en comerlos. Si usted es alérgico al polen, se mantenga alejado de jardines, tiendas de flores y flores. Si usted es alérgico a las mascotas, mantenerlos fuera de su casa. Prevención de los alergenos y los ataques alérgicos no tiene por qué ser complicado.
Sólo trate de mantenerse alejado de las causas y riesgos, y que podría ser capaz de mantener a raya los ataques.