Un alérgeno es una sustancia que desencadena una reacción alérgica. Si usted sufre de alergias al aire libre, los alérgenos dentro de su hogar pueden exacerbar el problema. Usted puede aprender cómo proteger su hogar contra los alérgenos. Usted no será capaz de luchar contra todas las moléculas de cada alergeno, pero hay una serie de métodos que puede utilizar para controlarlos.
Pasos para 1Determine qué tipos de alergenos le molesta.
Vale la pena tratar de controlar todos los alérgenos potenciales dentro de su hogar, pero si sabe que es alérgico a una sustancia específica sobre otro, a continuación, puede enfocar sus esfuerzos de salvaguardia en ese alérgeno.
2Purchase una aspiradora de alta calidad.
vacío de su casa 1 a 2 veces por semana.
una aspiradora certificado como "asma amigable" elimina los alérgenos de manera más eficaz. La Fundación de Asma y Alergia de América tiene una lista de aprobados de alergia aspiradoras en su página web.
3Limit caspa de mascotas.
Controlar la cantidad de caspa en la casa lavando regularmente el animal. Haga su dormitorio fuera del alcance de la mascota. Lavar las áreas y ropa de cama de la mascota utiliza con frecuencia.
Si usted tiene una mascota, es muy probable que el animal está provocando sus alergias. Para las personas gravemente alérgicas a la caspa de mascotas, considere si sus síntomas son vale la pena mantener a la mascota.
4Pick recoger el desorden en el suelo.
Limpiar las superficies de su hogar con desinfectante.
Los ácaros del polvo prosperan en áreas sucias, desordenadas. Las paredes y los suelos más desnudos en su casa, el menor número de ácaros del polvo que va a tener.
5Instale alfombra bajo la pila.
Utilizar alfombras lavables tan a menudo como sea posible.
Los ácaros del polvo se esconden en alta alfombra. Cuanto más corto sea su alfombra, más fácil es para limpiar y eliminar los alérgenos. Las alfombras son beneficiosas ya que fácilmente se pueden lavar.
6Keep las ventanas cerradas.
Los alérgenos del trabajo fuera de su camino en el interior a través de las ventanas y puertas abiertas.
7Run aire acondicionado en clima cálido y húmedo.
Los ácaros del polvo prosperan en ambientes cálidos y húmedos.
8Purchase un deshumidificador.
la mayor cantidad de humedad que está en el aire, los alergenos más florecen. El uso de un deshumidificador también va a reducir el crecimiento de moho, que es un alergeno de interior notoria.
9Prevent una infestación de cucarachas.
Consistentemente sacar la basura y asegurarse de que la comida no se quede fuera.
La presencia de cucarachas es bien conocido para precipitar reacciones alérgicas. Si va a compartir su hogar con las cucarachas, eliminarlas con cebos envenenados no químicos que no va a alterar sus alergias.
10Wash sus hojas a menudo.
Cubra sus colchones y almohadas con colchón de alivio de la alergia y protectores de almohada.
Lave su ropa de cama en 130 grados Fahrenheit (54,4 grados Celsius) agua para matar los ácaros del polvo.