Vivir con una alergia a las nueces puede ser difícil pero es factible siempre que tener cuidado y tomar las precauciones necesarias para evitar que entren en contacto con las tuercas de forma inesperada, así como durante las ocasiones más obvias. Este artículo le ayudará a aprender a vivir con una alergia a las nueces.
Pasos para 1Do su lectura.
Alergias a las nueces de investigación tanto como sea posible. Cuanto más conocimiento tiene acerca de alergias a las nueces, el mejor es usted. Saber qué alimentos son los ingredientes de frutos secos bajo otros nombres puede salvar su vida mediante la enseñanza de lo que debe buscar.
2Know lo cuidadoso que tiene que ser.
Dependiendo de la gravedad de su alergia, que puede ser capaz de comer alimentos que han sido procesados en el equipo compartido con nueces, o si la comida dice "Puede contener maní /nueces de árbol "o" se ha tenido en el equipo compartido con maní /nueces de árbol ", puede que tenga que alejarse de ella por completo. Si usted sabe que usted puede o no puede tener algo con esa afirmación, se puede esquivar su camino alrededor de las reacciones alérgicas.
3Lee las listas de ingredientes de los alimentos que consume.
Al igual que antes, saber qué tan cuidadoso usted tiene que ser y qué alimentos contienen realmente los frutos secos en el encubrimiento. Tener conocimiento de los contenidos de los alimentos que consume puede ayudarle a descansar más fácil de evitar una reacción alérgica.
4Alert el camarero o servidor en los cafés y restaurantes de su alergia.
No sabrán a menos que hablar alto. Si no pueden garantizar que los alimentos no tiene frutos secos, y si su alergia no es provocada por las huellas, pero la tuerca de sí mismo, elegir algo más en el menú. De lo contrario, estar preparado para salir del restaurante. Arriesgar su propia vida para una comida no vale la pena.
5Carry una inyección de epinefrina, también conocida como un EpiPen, con usted en todo momento.
Este pequeño aparato podría ser un salvavidas en caso de una reacción alérgica grave, también conocida como anafilaxia, que puede ser potencialmente mortal. Asegúrese de saber cuando su EpiPen vence de manera que se puede reemplazar por lo que es fresco.
6Asegúrese mayoría de sus comidas.
Usted sabrá lo que está en las comidas si los hacen usted mismo. Si usted no sabe cómo cocinar, intentar conseguir algunos libros de cocina, ya sea en su biblioteca local, de un amigo, o de una librería. Encontrar una receta que le atraiga y cocinar por sí mismo, para su familia, o para un amigo o dos
7Don't ser miserable sobre su alergia!; viven con ella y correr con ella!
Usted puede subir con y encontrar algunos grandes alternativas a los frutos secos y productos de frutos secos por ahí, y hay un montón de gente ahí fuera que tienen alergias a los frutos secos y otras cosas. Si te sientes solo, mira a sus amigos, la vida real y en línea. Usted está seguro de encontrar a alguien que puede relacionarse!