Parte 1: Comprensión de las generalidades de la alergia
Si usted sufre de alergias estacionales o interiores alergias a los ácaros del polvo, moho y caspa de mascotas, es posible que se enfrenta regularmente con síntomas de alergia, como congestión, secreción nasal, ojos llorosos, estornudos o más. Puede experimentar los síntomas de alergia, mientras que fuera como resultado de las alergias estacionales. O bien, las reacciones alérgicas pueden ocurrir debido a la exposición a los alergenos de interior durante la limpieza, que entra en contacto con los animales domésticos o incluso mientras duerme! Con el fin de comprender el secreto para vivir con alergias, debe educarse sobre los desencadenantes alérgicos, controles ambientales y las causas de sus síntomas alérgicos. Como parte 1 de la serie de productos para el control de la alergia en los secretos para vivir con alergias, aprender algunos pasos de evitación de alergenos probadas con el tiempo hacia una vida más saludable y libre de síntomas de la alergia.
Paso 1: Diagnosticar los factores desencadenantes de alergias que causan sus síntomas de la alergia
Cualquier persona alérgica sabe la miseria que puede ser causado por los síntomas de alergia tales como congestión, secreción nasal, dolor de cabeza, ojos llorosos, estornudos, picazón, erupción cutánea e incluso síntomas graves, como reacciones asmáticas. Lo que algunas personas alérgicas dont totalmente saben es lo que puede estar desencadenando sus alergias, y la clave para la gestión de estos síntomas es diagnosticar con precisión lo que causa reacciones alérgicas. Puede resultar sorprendente que muchas personas alérgicas que tienen síntomas leves de alergia pueden no ser capaces de identificar lo que es alérgico. Sin consultar con un médico para comprender la naturaleza de sus alergias, estas personas alérgicas son incapaces de controlar de forma proactiva sus alergias.
En algunos casos, la identificación de los desencadenantes de alergias es fácil. Por ejemplo, si estornudar y tener dificultad para respirar cuando alrededor de los gatos, es probable que usted tiene una alergia del animal doméstico. Ciertas alergias a los alimentos, el contacto con fuentes de alergenos o exposición a fuentes de alergia obvios (tales como salas de mucho moho u hongos) también pueden ser fáciles de identificar. Sin embargo, muchas personas no son conscientes de que pueden entrar en contacto diario con grandes fuentes de alergenos en toda la casa que causan o empeoran sus síntomas de alergia. La comprensión de su sensibilidad y dando como resultado reacciones alérgicas a estos alergenos de interior puede tener un profundo impacto en el alivio de los síntomas de alergia.
Para la mejor comprensión de sus alergias específicas, consulte a su médico o alergólogo para pruebas de alergia. Una prueba cutánea puede llevar a cabo con el fin de determinar si muchos son alérgicos a los ácaros del polvo, polen, caspa de animales, hongos u otras fuentes. Se pueden recomendar medicamentos para la alergia o inyecciones de alérgenos. Los médicos pueden ayudarle a diseñar un plan para hacer frente a su exposición a los desencadenantes de alergias con el fin de aliviar los síntomas de la alergia.
Paso 2: Identificar el polvo doméstico como uno de los mayores culpables de causar alergias de interior
Los 3 primeros alérgenos de interiores son los ácaros del polvo, moho y caspa de mascotas. Los tres se pueden encontrar en la mayoría de los hogares y millones de ácaros del polvo se pueden encontrar en incluso el más limpio de los hogares. Una forma fácil de encontrar alivio de la alergia es reducir su exposición a los alérgenos dentro de su hogar. Muchas personas que tienen alergias son alérgicos a los ácaros del polvo y debido a que no se pueden ver a simple vista, que podrían ser totalmente conscientes de lo mucho que entran en contacto con los alérgenos de los ácaros del polvo. Los ácaros del polvo son
familiares de la araña, y se desarrollan en el ambiente oscuro, cálido y húmedo que se encuentra en almohadas, colchones, ropa de cama, alfombras y muebles tapizados. Los ácaros del polvo excretan partículas fecales y son estas partículas, así como los cuerpos de ellos, que causan sus síntomas alérgicos. De hecho, el polvo se compone de alérgenos de los ácaros del polvo y otras partículas de alérgenos. La inhalación de estas partículas desencadena sus alergias.
Alrededor de la casa, que entran en contacto regular con los alergenos de interior, pero la mayor exposición a los alérgenos es al polvo alérgenos de los ácaros. Una fuente de alérgenos de ácaros del polvo tan grande es su cama. Si se despierta sintiéndose congestionada, estornudos, con los ojos hinchados o una nariz que moquea, o con otros síntomas de la alergia, la inhalación de alérgenos de los ácaros del polvo durante el sueño es el culpable. Te pasas hasta 8 horas al día en la cama, la inhalación de estos alérgenos y sin querer agravar sus alergias. La segunda fuente de alérgenos de los ácaros del polvo se encuentra en las alfombras. Dado que muchos hogares tienen alfombra, la alfombra es otra gran área de causar síntomas de alergia.
Paso 3: Para el alivio de la alergia de interior, controlar el ambiente para eliminar desencadenantes de la alergia
La buena noticia es que los pasos simples en el hogar podrían aliviar los síntomas de alergia y, posiblemente, reducir su necesidad para los medicamentos y tratamientos de alergias. El primer paso es hacer frente a la habitación debido a la gran cantidad de tiempo dedicado hay cada día. Cúbrase la almohada, el colchón y otra ropa de cama en fundas de cama de la alergia para crear una barrera entre usted y los alérgenos de los ácaros del polvo en la cama. Lave su ropa de cama con frecuencia en agua caliente para eliminar los alérgenos. Trate a su alfombra con productos especiales de la alfombra con la alergia eliminar o quitar las alfombras a favor de los pisos de madera o baldosas. semanal de vacío con una aspiradora con filtro HEPA calidad, que contendrá los alergenos mientras se limpia, y usar una mascarilla durante la limpieza. Mantenga su nivel de humedad por debajo del 50% hogares como baja humedad desalienta a los ácaros del polvo y el crecimiento de moho.
Para más consejos sobre el control de las alergias de ácaros del polvo en su casa, solicitar una copia de los Productos para el control de la alergia La mejora de la Vida Interior catálogo o visitar el control de la alergia Alergia Centro de Aprendizaje de más educación alergia. También, visite allergycontrol.com para los próximos temas en relación con el secreto para vivir con alergias. A continuación, la alergia Productos de control cubriremos Dirigiéndose a alergias del animal doméstico y las series futuras incluirán el control del moho en su hogar. No se pierda estos consejos alergia votos de los expertos de evitación de alergenos!