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ollas Neti utilizan agua salada para limpiar sus cavidades nasales para aliviar la congestión nasal y alergias.
Se originaron en la India, en la medicina ayurvédica.
los estudios clínicos han confirmado su eficacia.
Cualquiera que haya jugado nunca en bruto de surf en la orilla que Cantell hay nada tan tonificante como tener agua de mar fría forcedthrough sus fosas nasales. Aunque en un principio desagradable, esta obligado irrigationsometimes resultados en inesperado, pero no desagradable, el alivio de cloggedsinuses. Tal vez fue sólo una experiencia que inspiró a alguien en la India, hace mucho, mucho, para tratar la irrigación nasal voluntaria para aliviar los annoyingsymptoms de alergias.
Entre los peores síntomas de las alergias nasales, también llamadas rinitis alérgica, son el exceso de producción de mucosidad, congestión nasal, secreción nasal y los senos paranasales y nasalpassages irritados. Algunas personas con alergias desarrollan una rinosinusitis calledchronic condición, una condición que se caracteriza continuamente inflamado byirritated o incluso cavidades de los senos infectados.
antigua práctica
Hace siglos, los practicantes del Ayurveda, el sistema Indianmedicine tradicional, fue pionera en el . uso de agua salada tibia para enjuagar nasal cavitiesand eliminar el exceso de mucosidad, polen y otros desechos
también conocido como "lavado nasal" o "lavado nasal," nasalirrigation utiliza dos ingredientes simples: agua salada y un designedvessel especialmente, llama una olla neti, que entrega una corriente de agua salada en las cavidades yournasal través de una fosa nasal y sale por el otro. Los profesionales generalmente DoThis una a cuatro veces por día, sin baño en el mar que se necesita.
Los partidarios de la reclamación técnica que ofrece significantrelief de la congestión nasal e irritación. También afirman que puede reduceheadaches asociado con la congestión nasal y permite a las personas para reducir theirreliance de antibióticos para combatir infecciones de los senos. Puede disminuir el uso de corticosteroides ofnasal aerosoles para el control de nasalinflammation relacionada con la alergia. Los usuarios dicen sentirse "habilitados" para tomar el control de theirallergies y afirman que ofrece mejoras significativas en su vida qualityof.
Se han realizado numerosos ensayos clínicos, y la mayoría agreethat irrigación nasal es seguro y bien tolerado. En el peor caso, señalan que theprocedure puede ser engorroso, lo que requiere más esfuerzo que otras opciones, tales medicaciones astaking.
A lo sumo, la irrigación nasal proporciona significativa improvementsin una amplia gama de síntomas de la alergia. Investigadores de la Universidad de California, San Diego, estudiaron a más de 200 pacientes que utilizaron el procedimiento. Subjectsexperienced "mejoras estadísticamente significativas" en 23 de 30 síntomas, plusimprovements en valoraciones subjetivas de calidad de vida.
Advertencia
Hay algunas advertencias, sin embargo.
No utilice en bebés
El riego no debe ser usado en bebés.
No utilice regularmente
El uso regular de la irrigación nasal puede en realidad aumentar therisk de infección en los senos. El uso ocasional no se ha relacionado con este riesgo, el uso butroutine debe ser desalentado. El uso rutinario puede eliminar algunos protectiveelements de las membranas mucosas que recubren los conductos nasales y senos paranasales.
Sólo uso de agua estéril
Una advertencia final: Es fundamental utilizar agua estéril toprepare la solución de riego. De ebullición antes de su uso debería ser suficiente. ameba Aparasitic,
Naegleria fowleri
, se ha relacionado con varias muertes entre los usuarios Neti que no pudieron usesterile agua. Una vez introducido en los senos paranasales, el parásito se abre paso enel cerebro, causando una infección que es fatal.
¿Cómo se hace
Una olla Neti es un dispositivo simple que se parece a un pequeño vaso de agua. , agua estéril caliente se mezcla con sal pura en el bote. Mientras inclina la headslightly a un lado, colocar la boquilla en su fosa nasal en la parte superior y dejar que el drenaje salinesolution por la fosa nasal inferior.
Como se señaló anteriormente, es fundamental utilizar agua estéril. Crear solución asaline mediante la adición de la cantidad correcta de cloruro de sodio puro, no yodada para el agua, para crear una de las dos soluciones:
isotónica, que es 0.9% de sal y cloruro de sodio 9 g disuelto en uno litro de agua
hipertónica, que es una solución de sal de 0,7% a 0,3%
la sal kosher es una fuente adecuada de sodio puro chloridewith minerales sin añadidos. La irrigación nasal no debe intentarse con agua destilada grifo wateror. La esterilidad es esencial para la seguridad, y la sal evita sensación de ardor theuncomfortable asociado con el uso de los no isotonicsolutions.
soluciones isotónicas contienen suficientes sólidos disueltos a matchthe concentración de solutos disueltos en la sangre. No es sorprendente, seawateris esencialmente una solución isotónica de sal y agua. Sin embargo, nunca deberíamos de agua de mar se utiliza deliberadamente, debido al riesgo de introducción de contaminantes no deseados.
Previsión
ollas
Neti son una manera grande, natural para aliviar nasalcongestion y las alergias, siempre y cuando se utiliza agua estéril y no lo use toofrequently. Han sido una parte de la medicina ayurvédica desde hace cientos de years.Be Asegúrese de preguntar a su médico si usted tiene alguna preocupación acerca de usar uno.