Fall alergias provocadas por el polen de malas hierbas (fiebre del heno) suele comenzar alrededor de mediados de agosto. Eso es muchas muchas de las malas hierbas empezar a enviar los granos de polen. Esta condición afecta a millones de personas cada año, hasta el punto de interferir con la asistencia al trabajo y la escuela.
Caída alérgenos incluyen el polen de ambrosía notoria, así como el muelle rizado, corderos trimestres, el cenizo, plátano, acedera de ovejas y de artemisa polen. La polinización por lo general comienza alrededor del 15 de agosto (de ahí el comienzo no oficial de la temporada de la fiebre del heno) y puede durar hasta finales de octubre o hasta la primera helada. Aquí están 5 maneras de navegar con éxito a través de la temporada con su salud y el sentido del humor en el tacto
Infórmese antes de ir -. Verificar el recuento de polen de su área de todos los días. Esto se hace público en la web en los periódicos y en las estaciones de radio y televisión locales. Programar actividades al aire libre para los días en que el recuento es bajo. Y si usted tiene una opción de cuando en el día para ir, trate de ir antes de las 10 de la mañana o después de las 4 de la tarde. Permanezca dentro de los días de viento seco como el recuento suele ser considerablemente mayor
Delegado, Delegado, Delegado -. Dejar el trabajo fuera a otra persona. Tenerlos recortar las malas hierbas de forma rutinaria, y el paisaje de su patio para que no haya agua estancada como las esporas de moho también puede causar problemas. Si tiene que trabajar en el jardín o si su jardín le trae alegría, asegúrese de usar una máscara mientras al aire libre. Cambiarse de ropa inmediatamente después de entrar a la casa, a continuación, se lavará para eliminar cualquier polen que pueden haber conectado mientras al aire libre
Kip una tapa en ella -. Reducir al mínimo el intercambio entre el interior y el aire exterior. Cerrar puertas y ventanas y utilizan el aire acondicionado o el calor para regular la temperatura. Evitar el uso de ventiladores para toda la casa que tiran de aire desde el exterior. Mantenga las ventanas cerradas cuando se viaja en el coche, y cerrar la rejilla de ventilación que permite que el aire exterior entre en
No hacerlo solo -. Usted puede ser capaz de manejar sus síntomas con over-the-counter medicamentos. Pero si sus alergias son lo suficientemente graves como para causar que se pierda tiempo de la escuela o el trabajo, obtener ayuda profesional en forma de un alergólogo puede ayudarle a recuperar su vida. Explorar todas sus opciones con un profesional de la medicina puede ahorrar una gran cantidad de miseria y sufrimiento que puede mejorar drásticamente su calidad de vida
eliminar la causa -. ¿Cómo diablos se puede hacer eso? Controlar su recuento de polen de interior incluso cuando el recuento exterior sigue en ascenso. la filtración continua de su aire con una partícula de alta eficiencia detener (o HEPA) purificador de aire puede reducir en gran medida la cantidad de polen en el aire en su hogar u oficina.
Y puesto que este tipo de filtración está también diseñado para eliminar partículas en el aire que son tan pequeñas as.3 micras de tamaño, sino que también se llevarán a cabo otros factores desencadenantes de alergia, como el polvo, los ácaros del polvo, esporas de moho y la caspa de las mascotas también.