reducir el desorden, organizar y evitar la tela y tapicería para hacer de su hogar una zona libre de la alergia.
Sus alergias pueden no ser lo primero que se piensa en la hora de elegir una nueva pantalla de lámpara o pintura de una habitación, pero la forma en que decorar su hogar y organizar sus pertenencias puede jugar un papel importante en la gravedad de su alergia síntomas.
"Mantener [su hogar] limpio y aspirado, y no tener una gran cantidad de desorden puede disminuir la exposición al alérgeno," dice Julie McNairn, MD, un alergólogo e inmunólogo en la práctica privada en Middletown, Ohio. "No va a eliminar todo, pero que se mantendrá [] alérgenos en un nivel inferior."
¿Dónde alérgenos prosperan
Los ácaros del polvo, caspa de mascotas, moho y polen son los alergenos de interior comunes que pueden desencadenar síntomas de alergia en las personas sensibles. Estos alergenos pueden encontrarse en todas partes, pero ciertos estilos de decoración puede que haya más posibilidades de prosperar. Por ejemplo, los ácaros del polvo y la caspa de mascotas tienden a congregarse donde hay más tela y el desorden. El moho crece en lugares húmedos, como en el suelo planta o en las alfombras en los baños. Y el polen se libera de flores alrededor de la casa.
Si desea reducir la cantidad de alérgenos en su casa, mira a cada habitación de su casa y utilizar esta guía para determinar qué cambios podrían hacer que la habitación menos hospitalario a los alérgenos.
Los alérgenos en la sala de estar y sala de estar
Reducir el número de objetos que acumulen polvo en su mesa de café, mesitas de noche, y el manto. Y, si usted está pensando en comprar muebles tapizados nuevos, elegir la tapicería de cuero - que puede limpiarse fácilmente hacia abajo, sobre la tela - para reducir los ácaros del polvo.
Los alergenos en el dormitorio
Un tema principal aquí es: Mantener la tela a un mínimo.
Mantenga el menor número posible de objetos en superficies sólidas, tales como mesas de noche u oficinas.
Si es posible, no utilice colchas o edredones, que puede albergar los ácaros del polvo.
Evite mantener las flores junto a la cama, ya que el polen que contienen puede desencadenar una reacción alérgica.
Limpiar cabo oficinas y armarios para que pueda almacenar elementos que acumulen polvo, como juguetes o libros, de distancia.
en los dormitorios de los niños, hacer un lugar para los juguetes en un armario o en el pecho cuando no están en uso, y tomar animales de peluche fuera de la cama.
Elige cabeceras de superficie sólida en lugar de los tapizados .
Comprar camas que tienen una base de rejilla para que su colchón y /o resorte de caja pueden respirar.
Los alérgenos en el baño
Cuanto más se puede limpiar y de otra manera limpia, el mejor de usted será:
Mantenga los mostradores y estanterías libres de obstáculos.
Use alfombras lavables de algodón.
Evite que las plantas en el baño, ya que pueden promover el crecimiento de moho.
Seleccione suelos de madera, laminado o baldosas, en lugar de molde para la recogida de moqueta
los alérgenos en la cocina
al igual que en el cuarto de baño, las superficies más se puede limpiar a fondo, al menos alérgenos prosperan:..
Borrar tanto el desorden como sea posible de encimeras
Tener armarios empotrados en el techo para reducir la eliminación del polvo
Opta por los gabinetes que son fáciles de limpiar.
Seleccione el suelo que es fácil de limpiar.
Los alérgenos en toda la casa
Sólo recuerde el factor de polvo:
Seleccione, pinturas lavables a base de agua o con alergia sobre el papel pintado para reducir el cantidad de polvo que se adhiere a las paredes.
Opta por las cortinas de enrollar sobre cortinas para reducir el polvo.
al comprar una nueva pantalla, seleccionar uno hecha de un material que puede ser borrado, en lugar de tela.
Eliminar algunas de las imágenes y pinturas que cuelgan en sus paredes, ya tapices pueden acumular polvo.
Mantener su hogar libre de desorden y organizado no sólo le dará la paz de la mente; es probable que ayudar a reducir los síntomas de alergia, también.
No es necesario alergia a su casa a prueba todos a la vez. En su lugar, puede establecer metas para limpiar un poco más el desorden cada semana. Y cuando usted está planeando una renovación de las habitaciones, tenga en cuenta lo que los muebles, gabinetes y el diseño general de la habitación o bien se bienvenida, o desalentar, alérgenos.