Allergies son incómodos para cualquier persona, pero las alergias y el embarazo puede ser una combinación insoportable. Mientras que muchos medicamentos se han utilizado con ningún daño al bebé, no existe ningún medicamento debe considerarse completamente a salvo de los efectos secundarios y la exclusión voluntaria, mientras que durante el embarazo es totalmente comprensible. Sin embargo, tener dificultad para respirar y no conseguir un montón de sueño debido a las alergias, mientras que no es bueno para la madre no es bueno para el bebé tampoco. Por lo tanto, ¿cómo puede una madre a mantener a su bebé seguro mientras se controla la miseria de las alergias?
Cualquier madre en busca de opciones en el manejo de las alergias durante el embarazo estará feliz de descubrir que hay un montón de opciones tanto en la evitación y control .
La evitación de alergenos - siempre que sea posible, evitar la toma de medicamentos durante el embarazo siempre es la primera opción. En la actualización de la alergia, esto se hace mejor evitando los desencadenantes tanto como sea posible. Algunos de los pasos que debe incluir cosas como:
& bull; El uso de barreras como los ácaros del polvo cubiertas de almohadas, colchones, mantas y protegerse de uno de los alérgenos más comunes del hogar.
& bull; Filtros HEPA del purificador de aire ayuda a eliminar los alérgenos del aire
& bull.; Los filtros de agua son eficaces en la reducción de los efectos del cloro, otro alergeno muy común
& bull.; Tener filtros basados HEPA o de agua en los puertos fuera de aspiradoras y vapor son una buena manera de reducir la perturbación y la eliminación de polvo en una habitación durante las actividades de limpieza.
& bull; Consulte los informes de calidad del aire antes de planear actividades al aire. Limitar la exposición al aire libre durante las horas en que los desencadenantes están en su punto más alto.
control de las alergias durante el embarazo - Completamente de evitar los alergenos es imposible, por lo que tener un plan de gestión es siempre una buena opción. Aquí están algunas grandes opciones en la búsqueda de alivio de la alergia:
& bull; Consulte con su médico para ver qué medicamentos son seguros para tomar durante el embarazo.
& bull; Considere la posibilidad de cambios en la dieta. El consumo de vegetales ricos en vitaminas C y E ayudan al cuerpo a combatir los daños causados por los radicales libres, Omega-3 ayuda a reducir la inflamación, y la reducción de la ingesta de productos lácteos puede reducir el moco
& bull.; El consumo de alimentos picantes incrementa el flujo sanguíneo y se adelgaza el moco
& bull.; Comer miel local en bruto presenta su cuerpo al polen de la zona y puede disminuir el impacto de polen por vía aérea.
& bull; remedios naturales como ortigas, sello de oro Root y White Pine tratar diferentes síntomas con eficacia.
Estar embarazada y tener alergias no tiene por qué significar que tendrá que ser totalmente desgraciada esta temporada de alergias. Siguiendo unos sencillos consejos en la evitación y la gestión eficaz de los síntomas se asegurará de que no hay nada más que hacer que disfrutar del embarazo.