You puede encontrarse temiendo las alergias que tenga en la temporada de primavera o verano cada año. No se sienta obligado a estar en el interior, mientras que sus seres queridos están gozando el sol! Obtener información acerca de maneras de manejar sus síntomas recordando los consejos de este artículo.
Reducir su nivel de estrés. El estrés puede ser un factor muy significativo a las alergias, incluso prolongar la duración de los ataques mucho más allá de lo normal. Si usted sufre de alergias, tratar de minimizar el nivel de estrés que experimenta o encontrar la manera de canalizar eficazmente de su día. La reducción de estrés tendrá un resultado positivo en sus alergias persistentes.
Para mantener a raya el polen se debe lavar su ropa de cama cada pocos días, el polen puede reunir en usted y su ropa desde el exterior y ser llevadas al interior. Si se pone en tus sábanas y ropa de cama, que puede causar una reacción alérgica durante la noche, y usted conseguirá dormir menos de lo habitual.
Si usted tiene alergias, no dejar las ventanas abiertas, sin importar dónde se son esto. Ya sea en casa o en el coche, mantener las ventanas cerradas, y poner el aire acondicionado encendido. Dejar las ventanas abiertas permite a los desencadenantes de alergias a entrar. Lo cual, por supuesto, va a molestar a sus alergias.
Observe a su tiempo local pronosticado para ver si el polen es alta para ese día. Si es así, lo mejor es que se minimiza el tiempo que pasa al aire libre. Si desea ir al aire libre, asegúrese de que no está entre las horas de 5 a 10 a.m. Este es el momento en que el polen es alto.
Si usted planea pasar tiempo al aire libre en días de viento, que puede encontrarse el tener que preocuparse acerca de los efectos del polen en sus ojos. Una forma de proteger los ojos es, ponerse un par de gafas de sol de gran tamaño de. estilos envolventes negrita son ideales, cualquier cosa es mejor que enfrenta frontalmente los alérgenos en el aire.
Comienza la limpieza de las áreas de su casa que tienen una gran cantidad de humedad en ellos con un fungicida o molde asesino. Usted puede comprar en cualquier tienda con sus otros productos de limpieza. Cualquier humedad en su hogar puede indicar que es posible que tenga algo de moho, que muchas personas son alérgicas a!
Mayoría de las personas que son alérgicas a la caspa de animales, asumen que los perros y gatos son los únicos animales domésticos que puede causar problemas en el hogar. Con la excepción de los peces, reptiles, anfibios y, caspa es universal entre los bichos domésticos populares. Hurones, hámsters, ratones y pájaros son más propensos a desencadenar una reacción alérgica. Tenga esto en cuenta al comprar su próxima mascota.
Si su casa está enmoquetada, considere actualizar su aspiradora. Idealmente, el vacío debe presentar uno o más HEPA o filtros de partículas pequeñas. Estos filtros de alta resistencia son muy superiores a los modelos más antiguos que sólo capturan algo del polvo, la caspa y otros alérgenos que están al acecho en su alfombra o alfombras.
Si usted está tomando medicamentos para las alergias, incluso por encima los medicnas, asegúrese de hablar con un médico. Ellos le ayudarán a encontrar la mejor medicina para sus necesidades de alergia.
Si es alérgico a ciertos tipos de picaduras de insectos, es posible que desee consultar a un especialista en alergias, que puede ayudar con un procedimiento llamado desensibilización. En el transcurso de unos tres meses, el alergólogo le inyectará una pequeña cantidad de veneno debajo de la piel hasta que su cuerpo puede tolerar y luchar contra cualquier picaduras futuras.
Evitar lo que desencadena sus alergias es ciertamente una opción, pero hay tratamientos de larga duración que no requieren que usted pueda evitar ciertas situaciones. Hacer la vida más fácil al aprender más acerca de las soluciones alternativas, como las contenidas en esta pieza. Los síntomas de alergia no tienen por qué ser un problema constante; usted puede tomar control!