If Food cree que puede tener un caso de alergias a los alimentos en sus manos y se ha notado síntomas de alergia, como picazón en los ojos, llorosos; estornudos; dolor de cabeza; fatiga; goteo postnasal; secreción nasal, congestión nasal, picazón o; dolor de garganta; círculos oscuros bajo los ojos; una sensación de picor en la boca o la garganta; dolor abdominal; Diarrea; y la aparición de una erupción cutánea con picazón en la piel, de color rojo que parece estar relacionado con la ingesta de alimentos, se puede intentar el tratamiento auto de sus síntomas alérgicos en primer lugar.
Una vez que esté seguro de que las alergias son relacionadas con los alimentos
tratamientos de alergia deben tener en cuenta la gravedad de los síntomas de la alergia, pero en la mayoría de los casos, cuando se detecta a tiempo, puede ser auto-tratado a través de prácticas dietéticas. Una alergia alimentaria es una respuesta del sistema inmunológico a un alimento que el cuerpo erróneamente cree que es perjudicial.
Los síntomas de alergia
tienden a aumentar con el tiempo, de afectar a algunos productos alimenticios en la salida. Sin embargo, la anafilaxia implica una reacción repentina, severa alérgica sistémica que puede involucrar a varias áreas del cuerpo al mismo tiempo (como la piel, el tracto respiratorio, tracto gastrointestinal y sistema cardiovascular. Usted no debe tratar de auto-curado tal caso ! de los síntomas de la alergia Ver abajo para el consejo de autodiagnóstico:
Hypoallerginic dieta
una dieta baja en alergenos, también conocida como una dieta de eliminación o una dieta hipoalergénica se recomienda a menudo a las personas con alergias a los alimentos sospechosos para saber si evitar los alimentos que comúnmente desencadenan
alergias
proporcionarán alivio de los síntomas. a pesar de que un individuo podría ser alérgico a cualquier alimento, tales como frutas, verduras, y . carnes, hay ocho alimentos que representan el 90% de todas las reacciones alérgicas a los alimentos que son: leche, huevo, maní, frutos secos (nueces, anacardos, etc.), pescado, mariscos, soja y trigo Esta dieta elimina. alimentos y aditivos alimentarios que se consideran alergenos comunes, incluyendo colorantes y conservantes de alimentos, café y chocolate. Algunos libros populares ofrecen orientación a las personas que quieren tratar este tipo de dieta.
Una herramienta de diagnóstico de
La dieta baja en alergenos no es un
tratamiento de la alergia
para las personas con síntomas de alergia alimentaria, sin embargo. Más bien, es una herramienta que se utiliza para ayudar a descubrir qué alimentos que una persona es sensible a. Se mantiene sólo hasta que una reacción a un alimento o alimentos ha sido diagnosticado o descartado. Una vez que se han identificado reacciones a los alimentos, solamente aquellos alimentos que están causando una reacción posteriormente se evitan; todos los demás alimentos que previamente se había comido una vez que se añaden de nuevo a la dieta.
Retirar los alimentos responsables
Mientras que las recomendaciones individuales sobre el tiempo que una dieta baja en alergenos debe ser adherido a variar de cinco días a tres semanas, muchos médicos orientados nutricionalmente creen que una prueba de dos semanas es generalmente suficiente para el propósito de diagnosticar reacciones de alimentos. la evitación estricta de alimentos alergénicos durante un cierto período de tiempo a veces se traduce en los alimentos ya no causar reacciones alérgicas, proporcionando así un tratamiento, todo en uno de la alergia. restrictivas dietas de eliminación y reintroducción de alimentos deben ser supervisados por un profesional de la salud calificado, quien luego de proporcionar más información sobre el tratamiento de la alergia en su caso particular.
alimentación cuidadosa es la clave
Una vez que sepa la causa de su alergia, se debe prestar atención a que el ingrediente en cuestión no se deslice de nuevo en su dieta por accidente. Evitar estrictamente al alimento que causa la alergia es la única manera de evitar una reacción. tratamiento de la alergia es un proceso laborioso. La lectura de las etiquetas de ingredientes para todos los alimentos es la clave para mantener el control sobre la alergia. Si un producto no tiene una etiqueta, las personas alérgicas no deben comer ese alimento. Si la etiqueta contiene términos que no conoce, los compradores deben llamar al fabricante y pedir una definición o evitar el consumo de ese alimento.