Hurra! Primavera por fin ha llegado! Esta es una buena oportunidad para mirar a los remedios caseros naturales para las alergias. La mayoría de las veces, la primavera trae consigo aspectos de gran belleza como pequeños pájaros de bebé, capullos en flor, e incluso los pequeños conejitos esta temporada trae algunas fuentes relacionadas con sufrimiento adicional a millones de personas que sufren de alergias y que tienen que prepararse para los estornudos, estornudos y sibilancias de esta principio de temporada. Una de las alergias más comunes es la fiebre del heno, que afecta a uno de cada cinco estadounidenses. Viene con síntomas molestos de la congestión, secreción nasal y estornudos, comezón en los ojos y los oídos, insomnio, alguna presión en los senos y la fatiga. Es mucho como el resfriado común, excepto que se prolonga durante meses a la vez (no días como un virus causado por el frío) de alivio como el polen circula por todas partes en el aire.
Así que muchas personas están buscando por lo que no es de extrañar que las empresas están comercializando cada forma de brebaje, la píldora y pociones tratar de restablecer la respiración fácil. De acuerdo con las estadísticas del Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología (ACAAI), no hay ningún enfoque único para resolver los problemas de alergia a la primavera. También hemos tenido en cuenta las sugerencias de la alergia natural de socorro de Rodale de la Guía Farmacia Verde de Alimentos curativos: Proven remedios naturales para tratar y prevenir más de 80 preocupaciones comunes de la Salud (Rodale, 2008)
probar. para evitar estos errores (tan a menudo costosos) durante la temporada de alergias de primavera:
#1:. Tratando de resolver el problema por el gasto de dinero Mucho
Cientos de productos en el reclamo mercado para aliviar su dolencia alergia y algunos de ellos funciona bastante bien para algunas personas. Un buen remedio que puede probar es el uso de aerosoles nasales salinos o enjuagues, como la olla Neti. Estos son para las personas que experimentan los senos irritados. Sólo asegúrese de no abusar de ellos y usar agua destilada
#2:.. Tener la falta de conocimiento acerca de su enemigo
mayoría de las veces la gente trata de tratar la mayor parte de su síntomas de la alergia sin saber siquiera lo que son alérgicos o incluso si realmente están sufriendo de alergias estacionales. Aunque la fiebre del heno es el principal culpable de la primavera, otros tipos de alergenos también pueden causar síntomas.
La mayoría de la gente tiende a pensar que sólo tienen una alergia estacional, pero más a menudo que no que en realidad ellos tienen año- redondo. La mayoría de las cosas como los ácaros del polvo, cucarachas, humo de cigarrillo, ambientadores, spray para el cabello, o las fragancias artificiales en las velas podrían estar causando síntomas similares a la fiebre del heno alergias. Tratar de lavar su ropa de cama en una cantidad sustancial de agua caliente una vez cada dos semanas para gestionar y ácaros del polvo combate. Utilizar estrategias de control de plagas no tóxicos para ayudar a combatir las cucarachas y otras plagas. Trate de mantenerse alejado de las fragancias sintéticas. Además del hecho de que son irritantes mayoría de ellos contienen plastificantes químicos que están vinculados con bajo coeficiente intelectual y trastornos hormonales
#3:.. Esperar hasta el punto de sentir el dolor
Si le sucede que tiene alergias, trate de tomar los remedios que han trabajado para usted en el pasado antes de que comenzara la temporada. Trata de prestar atención a los elementos relacionados con el clima como cuando el invierno se funde en elementos de resorte relacionados con pólenes y mohos son liberados a la atmósfera
#4:.. Los alérgenos permitidos en las instalaciones de su casa
Una vez que se encuentra la causa (o en algunos casos las causas) para su problema y la aplicación del tratamiento adecuado se implementa, debe tomar algunas medidas serias para tratar de mantener los alérgenos que gestionan para agitar usted fuera de su propia casa. Si usted es una persona alérgica que es sensible al polen, evite dejar las ventanas abiertas todo el tiempo. Trate de recordar a tomar una ducha al entrar en la casa desde el exterior. La mayoría de los recuentos de polen son al más alto alrededor de la mitad del día, así que es un buen momento para permanecer en el interior
#5:.. Quejarse de productos problemáticos
la mayoría de las personas que experimentar reacciones alérgicas al polen también puede experimentar lo que se conoce como el síndrome de alergia oral que puede afectar a casi un tercio de las personas que sufren de alergia estacional. Nuestro sistema inmunológico pueden ser engañados por la similitud entre las proteínas típicas de polen y los de algunos alimentos. Esto puede resultar en alimentos que desencadenan una reacción. Si quieres pasar a ser alérgico al polen del árbol es posible que desee para tratar de evitar las manzanas, albaricoques cerezas, albaricoques, peras, kiwis, ciruelas
, o incluso nueces. Cocinar o pelar estos alimentos anteriores puede ayudar a evitar un tipo de reacción en el ejemplo de algunas personas.
Si se piensa en ello desde un punto de vista diferente, los investigadores han encontrado que ciertos tipos de alimentos son realmente excelentes remedios naturales para las alergias como fiebre del heno. Brócoli o las frutas cítricas, berza, col rizada y aún están llenos de compuestos y elementos que pueden ayudar a su cuerpo a lidiar con la temporada de alergias
Esta sopa se prepara con alergia a muchos ingredientes que pueden ser muy útiles:.
Hervir una cebolla entera junto con la piel y con un diente de ajo es el primer paso. A continuación, se debe añadir hojas picadas en cubitos y algunas raíces primarias de onagra. El siguiente paso está hirviendo los ingredientes de tres y un máximo de cinco minutos, y añadir 1 taza de hojas de ortiga junto con 1 taza de tallos de apio cortados en cubitos. Luego hay que hervir durante otros tres para un máximo de 10 minutos. La eliminación de las pieles de cebolla de la mezcla es el último paso antes de disfrutar.