? Si es alérgico al árbol, pasto o polen de hierbas, el comienzo de la primavera, verano u otoño puede sentirse como el principio del fin. Pero eso no tiene por qué ser cierto. Aquí hay 5 cosas que puede hacer en este momento que le permitirá estar en el camino hacia el alivio.
Cerrar las ventanas --- Esto puede parecer contrario a lo que la gente suele decir acerca de dejar entrar el aire fresco. Pero si usted es alérgico, dejando en el aire mientras la polinización está sucediendo puede ser desastroso.
En su lugar, cerrar las ventanas de su casa y su coche, y hacer circular el aire en lugar de cambiarlo. Algunas esporas todavía entrar en el cabello, paquetes, mascotas, ya través de puertas a medida que van y vienen, pero la cantidad será mucho menor que si dejas las ventanas abiertas.
Teniendo los conductos Cleaned-- -Calefacción y aire acondicionado por conductos pueden recoger todo tipo de partículas que pueden llegar a estallar en su hogar u oficina cuando se corta la calefacción o el aire acondicionado.
No sólo pueden ser un lugar de recogida de polvo, y otras partículas, pero con las condiciones adecuadas de moho pueden crecer dentro también. Invertir en tener limpian los conductos será bien vale la pena los problemas de salud que usted puede ser capaz de evitar.
Aspiradora con un filtro HEPA --- Aspirar y limpiar las superficies con un paño húmedo o un trapeador son mucho mejores que barrido. Estos métodos reducen al mínimo la cantidad de partículas que se remontan en el aire.
Sin embargo, el mejor tipo de vacío (HEPA) es uno con un filtro que puede reducir al mínimo las partículas que se vuelen de nuevo en su aire.
Encajar ropa de cama con los ácaros del polvo Covers --- La proteína en polvo de excrementos de ácaros es uno de los alergenos de interior más potentes que se conocen. Y, por desgracia, los ácaros son comunes a los espacios interiores independientemente de lo limpio a conservar su casa.
La mejor manera de reducir su población es para evitar que se oculta en la ropa de cama oscura, húmeda y se alimentan de la piel muerta escamas en su cama.
Estas cubiertas relativamente barato mantenerlos fuera de colchones y almohadas. Y puesto que son asesinados por la luz del sol, esta es una manera muy eficaz y natural para controlar el problema.
Menos ácaros a menudo puede hacer que sea más fácil para que usted duerma. Un buen descanso de da a su cuerpo la oportunidad de descansar y estar listo para manejar la exposición a la materia de temporada con mayor facilidad.
filtrar el aire --- El filtro de aire adecuado puede ser su as en el hogar. Incluso después de tomar todas las precauciones antes mencionadas, no siempre van a ser irritantes en el aire interior a menos que tome medidas proactivas para mantener los niveles bajos.
Una partícula de alta eficiencia detener (HEPA) filtro de aire es uno de los filtros más seguros y eficaces para haber trabajo para usted. Con el fin de ser designado como tal, tiene que haber demostrado que puede eliminar 99.997 de cada 10.000 partículas en el aire que son .3 micrones o mayor en tamaño.
Tener un limpiador con este tipo de tecnología trabajando para usted durante todo el día puede realmente hacer su espacio interior en un refugio, y permitirá empezar a disfrutar de la vida, independientemente de lo que está fuera de la floración.