El horario de verano puede ser un momento terrible es que son sensibles a los alérgenos que van en el aire en el verano. Aquí hay 5 cosas que usted puede hacer que le ayudará a gestionar con éxito sus alergias y navegar la temporada de verano.
Limpiar su espacio menudo de polvo por sí sola es a menudo un factor desencadenante de alergias, además de añadir los ácaros del polvo, que es generalmente se encuentran en el polvo y las alergias pueden recibir un doble golpe. Quitar el polvo con un paño húmedo o un trapeador es más probable que capturar el polvo en lugar de enviarla en el aire para ser inhalado o ingieren.
Capturar el polvo de forma permanente con la aspiradora en lugar de barrer y extendiéndola alrededor. Optar por una aspiradora con un filtro HEPA que puede eliminar las partículas para el bien.
Asegúrese de lavar la ropa de cama una vez por semana con agua que es por lo menos 140 grados Fahrenheit. Esta es una temperatura que los ácaros del polvo no puede sobrevivir, y matará a muchos de ellos antes de que puedan reproducirse.
Mantener la humedad de Bajos Las fugas en el cuarto de baño, cocina y áreas del sótano pueden aumentar la humedad y causar un aumento en el recuento de hongos. Mantener estas áreas secas disminuirá drásticamente las esporas de moho en el aire que puedan estar en su aire. Deje que el ventilador del baño ayuda a deshacerse de la humedad después de los baños y duchas.
Ponga tantas plantas de interior fuera en el porche o patio. Tener el suelo húmedo de interior debido a las numerosas plantas de la casa también puede fomentar el crecimiento de moho
ser selectivo sobre tiempo al aire libre -. Elige estar fuera cuando la calidad del aire es mejor - temprano por la mañana o por la noche. Secos, los días de viento es probable que tengan un mayor nivel de polen y son buenos tiempos para elegir las actividades en el interior.
Límite Aire exterior Cambio de Cumplimiento de las ventanas y las puertas cerradas le ayuda a controlar lo que entra en su casa o en la oficina de el exterior. Y a pesar de que algunas esporas de polen, polvo, moho y siempre entrarán a medida que van y vienen, utilizando el aparato de aire acondicionado en lugar de ventiladores reduce en gran medida el número de alergenos introducidos en el aire interior.
Utilizar el aire acondicionado en el coche cuando se viaja, y si es posible aparcar en un garaje para reducir al mínimo la cantidad de partículas que se depositan en su coche cuando no está en uso.
continuamente cubierta del filtro de aire el uso de un filtro de aire con un filtro HEPA (o detención de partículas de alta eficiencia) es probablemente una de las acciones más importantes que usted puede tomar para mantener la calidad del aire interior alta.
Por definición, un filtro HEPA elimina el 99,97% de partículas en el aire que son mayores micras de tamaño. than.3 Esto significa que por cada 10.000 partículas en el aire que están flotando en el aire, este tipo de filtración eliminará 99.997 de ellos.
Este tipo de purificador puede eliminar un gran número de las partículas en el aire que causan alergia llamarada -ups-polvo, ácaros del polvo, esporas de moho, caspa de mascotas, e incluso bacterias y virus.
al seguir rutinariamente estos 5 sencillos pasos, usted puede hacer una gran diferencia en su calidad de vida durante el verano y durante todo el año.