Muchas personas en el mundo sufren de los síntomas de las alergias. Hay mucha gente que sufre de alergias, y todos ellos están buscando a un método de tratamiento de ellos. Usted encontrará excelentes consejos en este artículo para ayudar a controlar sus alergias. Sigue leyendo para descubrirlos y aprender cómo evitar futuros problemas de alergia.
¿Usted sabía que esos caprichosamente llamados "bolas de polvo" en realidad sólo son amasijos de sustancias terribles, incluyendo el pelo y la caspa, los ácaros del polvo, y sus heces e incluso partes de insectos? Son ataques de alergia a punto de ocurrir! Deshacerse de ellos sobre una base diaria, utilizando una escoba o una aspiradora.
Si usted tiene alergias, es importante que mantenga la humedad en su casa a un mínimo. Usted puede hacer esto mediante la creación de un deshumidificador en el que sea habitaciones son con frecuencia. Una de las peores cosas de una alergia que sufre es la humedad, por lo que mantenerse alejado de ella tanto como sea posible.
Utilice alta calidad , filtros anti-alérgenos en su calefacción y sistema de refrigeración. Estos filtros, que suelen ser plisadas para maximizar el área de superficie, eliminar incluso las más pequeñas partículas de polen, caspa, y otros irritantes del aire. Debido a que estos filtros se obstruyen con mayor facilidad que los filtros estándar, hay que recordar que cambiarlos con más frecuencia.
Al menos una vez por semana, lavar todas las sábanas y fundas de almohada con agua caliente para eliminar los ácaros del polvo, piel muerta y otros alergenos comunes . Si es posible, lave su edredón o colcha, también. Si usted tiene piel sensible, optar por detergentes o hojas para la secadora que están libres de colorantes, así como, la fragancia.
Si usted experimenta alergias y simplemente no puede llegar y hacer ejercicio al aire libre durante la temporada de alergia pico, que debiera considerar ir a un gimnasio o unirse a un gimnasio para que pueda tener una alternativa a la que se resuelve al aire libre. Hay algunos gimnasios que no requieren que firme un contrato.
Si su casa está enmoquetada, considere actualizar su aspiradora. Idealmente, el vacío debe presentar uno o más HEPA o filtros de partículas pequeñas. Estos filtros de alta resistencia son muy superiores a los modelos más antiguos que sólo capturan algo del polvo, la caspa y otros alérgenos que están al acecho en su alfombra o alfombras.
Si usted nota los mismos mismos síntomas aparecen cada vez que tenga alergias, intentan tratar los síntomas individuales. A menudo se puede hacer esto de manera efectiva, en lugar de tratar de mantenerse alejado de la causa de la alergia en el primer lugar. Por ejemplo, aquellos que sufren de picazón en los ojos o secos sería aconsejable llevar alrededor de gotas para los ojos. Alguien con una picazón en la garganta podría querer tener pastillas en el listo
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Si usted sufre de alergias, a continuación, tratar de limitar lo que hace que la mayoría de los problemas. La limpieza frecuente puede ayudar a minimizar la cantidad de polvo en su casa, si eso es lo que distingue a sus alergias fuera. Si sus mascotas están haciendo estornudar, mantenerlos bañada y arreglada todo el tiempo. La caspa de mascotas puede mantenerse al mínimo con regular de limpieza y pasar la aspiradora.
No mantener la basura doméstica en el interior. Insectos y roedores pueden ser atraídos por la basura de interior. excrementos de ratones pueden hacer empeorar los síntomas de alergia. Si los roedores están todavía presentes en su casa después de mover la basura al aire libre, considerar la compra de algunas trampas. Si una trampa no funciona, es probable que tenga que comprar un veneno muy potente.
Para reducir los alérgenos de volumen en su hogar, considere cambiar de seguridad de sus cubiertas de la ventana actual. Las persianas horizontales son los principales alérgenos delincuentes y son conocidos para recoger los alérgenos sobre la superficie de las persianas. En su lugar, optar por preparaciones de ventana fabricados con materiales sintéticos como el acrílico o nylon. cortinas de enrollar lavables son otra buena opción.
Después de leer las directrices anteriores, que tiene una buena idea sobre cómo manejar y tratar con sus alergias con eficacia. Mediante el uso de estos consejos, usted puede comenzar a hacer frente a sus alergias y encontrar el alivio que necesita
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Los hechos que he presentado aquí sobre las intolerancias alimentarias son en segundo lugar a ningunos y pueden ayudar a estar bien informado. encontrará más información aquí - http://easeallergies.net/