comentario El grueso de los pacientes con cefalea de migraña mostrará un patrón identificable con su trastorno de la migraña. Los patrones son únicos para cada persona, pero si prestado atención a lo general alertar a una persona a un próximo dolor de cabeza. Al darse cuenta de que un dolor de cabeza es inminente puede ayudar a una persona inicia la terapia desde el principio y muchas veces disminuir o detener el dolor de cabeza de migraña dolor de cabeza comienza completely.After un todo es una cuestión de hacer algo que va a aliviar o eliminar los síntomas de dolor. Afortunadamente, existen numerosas opciones útiles que pueden lograr este objetivo sin la necesidad de tomar medicamentos peligrosos. Aquí hay 3 opciones de éxito que se pueden utilizar para obtener relief.1 de cabeza de migraña - puntos de acupresión La acupresión PointsEmploying llamadas para que aplique la presión con las yemas de los dedos índice o pulgar en una zona con un definido, pero la presión suave. La cantidad de presión debe mantenerse constante durante no menos de 30 segundos, pero no más de 60 segundos. La aplicación de presión o fuerza en los siguientes puntos de acupresión a menudo puede aliviar el dolor de cabeza de migraña molestias increíblemente se encuentra fast.One punto de presión entre el pulgar y el dedo índice de la mano. Exprimir el punto carnosa entre el pulgar y el dedo de la mano derecha durante unos 30 segundos y luego repetir el acto por el otro lado. Esto muchas veces aliviar los síntomas casi a la vez. Se puede encontrar dos puntos de presión más justo por debajo de la parte posterior del cráneo alrededor de una a dos pulgadas hacia el lado de la parte media del cuello. Habrá un punto de presión de la izquierda y otra a la derecha, utilizar la presión o la fuerza como se ha mencionado anteriormente, tanto points.2 - RelaxationThe peor que un dolor de cabeza que sufre de migraña puede hacer es presionar el botón de pánico. Preocuparse y destacando a lo largo de una migraña inminente, probablemente amplificar los síntomas de la migraña. Encontrar un área oscura o sala silenciosa, donde podrá relajarse por un rato. Tranquilo es muchas veces reducen los síntomas de la migraña ya veces incluso lo eliminan por completo. Relajante es especialmente beneficioso si se observa cualquier signo y síntomas previos a la crisis de migraña. Estos síntomas preliminares y señales de advertencia le advierten de la inminente dolor de cabeza, lo que le permite iniciar su terapia antes de que el dolor de cabeza de migraña appears.3 real - caliente y fría TherapyIce, calor, o una combinación de calor y hielo con frecuencia como resultado un alivio rápido migraña . Poner una compresa fría en la parte posterior del cuello en la base del cráneo puede reducir la cantidad de sangre que fluye en la cabeza. Desde la dilatación de los vasos sanguíneos que rodean el cerebro causará dolor de la migraña dolor de cabeza, reduciendo el flujo de sangre más a menudo aliviar el dolor de cabeza. Cuando se utiliza una bolsa de hielo por lo general es la mejor manera de colocar un paño húmedo entre la piel y el hielo y que nunca coloque una bolsa de hielo directamente sobre la piel durante mucho tiempo de un period.Taking un baño caliente puede reducir adicionalmente la cantidad de sangre que fluye hacia la cabeza por el aumento de la sangre al cuerpo en su lugar. Esto puede ser una manera muy exitosa para aliviar rápidamente el dolor punzante. Mediante el uso de estos dos métodos de tratamiento de juntas, una compresa fría en la parte posterior del cuello con un baño caliente, que aumentará la eficacia de estas dos técnicas.