Headaches, especialmente si vienen regularmente a visitar a la cabeza, son sin duda enloquecedor. Usted es apenas capaz de hacer cualquier cosa. Sólo desea estar en la cama, cierra los ojos y los oídos. Drogas
¿Usted ha intentado y sigue sin suerte? Desean probar algo más
Si lo hace, estos consejos son perfectos para usted:?
Intentar remedios de la abuela
No todos los remedios son abuelas ' difícil o tienen efectos incómodos.
puede probar compresa fría o una siesta o casa horneados galletas dulces. Todos ellos son aún muy reconfortante.
O, simplemente, tomar el dedo índice y el pulgar y apretar el puente de la nariz mientras presiona un poco. O bien, tratar de dar masajes a sus templos.
Todo reducirá su dolor de cabeza o migraña.
Probar Hierbas
La mayoría de las hierbas para ayudarle a obtener deshacerse de los dolores de cabeza son bastante seguros de usar. Son una forma natural y no narcótico de tratamiento.
Sin embargo, si usted tiene algunas alergias, sería mejor consultar con su médico antes de consumir las hierbas.
Si usted es alérgico libre, puede probar varios tipos de hierbas que pueden ayudar a curar el dolor de cabeza. Hervirlos, no sólo para que sean libres de armas químicas, sino también para mejorar el sabor. Es igual que el té!
Trate de hacer ejercicio y caliente baño
ejercicio puede obtener su circulación va bien de nuevo. Puede tratar de caminar o correr, por ejemplo. El aire fresco incluso facilitar el proceso de curación de dolor de cabeza.
Después, tomar un baño caliente. El agua caliente ayuda a liberar los músculos contraídos que causan los dolores de cabeza en el primer lugar, y en general todo el cuerpo le permite relajarse.
Añadir algunas velas con aromaterapia en su cuarto de baño, que se sumará la comodidad.
Trate curación natural
Además de los remedios de la abuela, hay otras formas naturales para curar el dolor de cabeza.
métodos de aromaterapia serán de gran ayuda. Ellos ofrecen la ventaja de aromas como la lavanda, que se sabe que poseen cualidades de relajación con en.
O probar la acupuntura. Esto le ayudará mucho, especialmente si la causa del dolor de cabeza es la tensión nerviosa.
Intentar la meditación
meditación y concentración para cada movimiento con el tiempo le dará un brillo juvenil. También le ayudará a mantener los niveles de estrés bajo, lo que a su vez mantener sus dolores de cabeza de distancia.
Hay muchos tipos de meditación que se pueden probar. Sin embargo, mi favorito es escuchar a agua corriente. No siempre tiene que ir al lago, playa o una cascada de escucharlo. Yo simplemente comprar una cinta de sonido de la naturaleza.
No son fáciles de esos consejos? Incluso puede hacer en cualquier momento que desee. Digamos, se obtiene un dolor de cabeza en la oficina, usted puede probar en los remedios de la abuela sencilla de, simplemente dar masajes a su templo. Lo tienes en casa? Basta con tomar un baño caliente.
Buena suerte!