Dependiendo de la intensidad de su dolor de cabeza de migraña, no pueden ser curas rápidas disponibles para tratarla. A continuación se presentan las formas más comunes de deshacerse de una migraña, sobre la base de los informes de los pacientes de migraña Consejos
para deshacerse de una migraña Naturalmente ...
-. Remojar en bañera. Sólo hay algo relajante sobre tener un baño cuando usted está experimentando un ataque de migraña. Varias personas han informado de esto como una de las formas más fáciles y rápidas de deshacerse de una migraña. Añadir en algunos aceites de hierbas al agua para un efecto más relajante. Además, tomar una ducha puede ser muy útil también. Simplemente deje que el agua en cascada en la parte posterior de la cabeza y el cuello -. Su muy terapéutico
- compresa fría. Este es un tratamiento muy eficaz para deshacerse de una migraña. Esto simplemente implicar hacer una compresa fría en la parte posterior del cuello. Al disminuir una toalla y ponerlo en el congelador, que puede ser utilizado en la parte posterior del cuello para ayudar a aliviar la tensión instantánea que podría ser la causa de sus dolores de cabeza. Además de la parte posterior del cuello, también hacer esto en la frente, así
-. Coma un poco de comida. El consumo de alimentos saludables como cereales integrales, verduras de hoja verde y alimentos ricos en fibra puede ser muy útil para deshacerse de una migraña, naturalmente
-. Lay todavía en una habitación oscura. Encerrarse en una habitación con las puertas cerradas y las cortinas corridas. Asegúrese de que hay muy poca o ninguna exposición a la luz o sonido. Cierra los ojos y permanecer inmóvil hasta que los síntomas comienzan a desaparecer. Aunque no es la manera más rápida de deshacerse de una migraña, es uno de los métodos más eficaces que hay. . Su recomendada de hacer algunos otros remedios primero y luego terminar con éste
- Beba mucha agua. Un vaso grande de agua se ha demostrado para proporcionar un alivio casi inmediato a los dolores de cabeza y migrañas - en parte debido al hecho de que sean consecuencia de la deshidratación. mucha agua (y el jugo de naranja también) beber le permitirá a su cuerpo para minimizar los efectos del dolor de la migraña.