El potasio es uno de los minerales más importantes que se requieren por los seres humanos. Es esencial para el buen funcionamiento de varios órganos vitales como el cerebro, el corazón, los riñones y el sistema muscular. Hay varios alimentos que son ricos en potasio y proporcionan todas las cantidades esenciales de potasio. Sin embargo, puede ser adquirido sólo si una persona tiene un integrador dieta equilibrada de frutas, verduras y granos enteros. Las personas que no tienen una dieta equilibrada lo general sufren de deficiencia de potasio. Es una condición médica que se conoce comúnmente como 'hipopotasemia'. Hay varios síntomas asociados con hipopotasemia, dolor de cabeza es uno de ellos.
¿Cómo baja en potasio causar dolor de cabeza
El potasio como un mineral, cuando se disuelve en los fluidos, sostiene propiedades electricas. Por lo tanto, se denomina como un electrolito. Este mineral es específicamente importante para el buen funcionamiento de los músculos y las células nerviosas. El correcto funcionamiento de los músculos o la contracción y relajación de los músculos, especialmente los de los músculos del corazón, sólo es posible debido al mineral potasio. El mantenimiento de la presión normal de la sangre y el metabolismo energético, y tales tareas también implicar el uso de potasio por el cuerpo. Niveles bajos de potasio es una condición que ocurre cuando uno no adquiera cantidades adecuadas de potasio de la dieta. Esta es una de las principales causas de las enfermedades cardiovasculares y los accidentes cerebrovasculares en personas.
Al mismo tiempo, el dolor de cabeza es también uno de los principales síntomas de deficiencia de potasio. Las personas que sufren de niveles bajos de potasio sufren de dolores de cabeza periódicos o incluso crónicos. En realidad, el dolor de cabeza puede ser causado debido a varias causas y condiciones. Sin embargo, la deficiencia de potasio no se puede descartar, ya que es una de las principales causas de dolores de cabeza que duran mucho tiempo o aparecen en intervalos. Las cefaleas en racimos y la migraña son dos tipos que pueden ser causados debido a la deficiencia de potasio en los seres humanos.
Cabe señalar que, junto con dolor de cabeza, hay varios otros síntomas bajos de potasio que aparecen al mismo tiempo. Irritabilidad, ansiedad, calambres musculares, fatiga, debilidad, insomnio, sed frecuente, náuseas, vómitos, estreñimiento, depresión, confusión, etc. También se debe recordar que el potasio es uno de los minerales esenciales necesarios para el buen funcionamiento de los órganos vitales como el corazón y el cerebro; falta de este mineral en la dieta puede ser potencialmente mortal. Por lo tanto, si los dolores de cabeza frecuentes, que ocurren sin ninguna razón, se observan junto con otros síntomas, se debe consultar al médico de inmediato.
tratamiento de la cefalea
Las deficiencias de vitaminas y minerales puede ser corregida por tener una dieta rica en vitamina y mineral que carecen. Se recomienda a las personas que sufren de deficiencia de potasio tener un integrador dieta de alimentos ricos en potasio. Los alimentos como plátanos, cítricos, almendras, aguacate, vegetales de hojas verdes, patatas, tomates, leche, etc contienen altas cantidades de potasio, y por lo tanto, pueden ayudar a revertir la condición. Del mismo modo, el médico puede prescribir medicamentos orales de potasio o suplementos, dependiendo de la gravedad de la afección. Por vía intravenosa (IV) de potasio también puede administrarse a personas que sufren de los casos graves de deficiencia de potasio. El médico puede recetar analgésicos para deshacerse del dolor de cabeza. El potasio que contiene medicamentos también se les da a las personas que sufren de migraña y dolores de cabeza crónicos. Sin embargo, el tratamiento de la causa raíz del bajo nivel de potasio y dolor de cabeza es esencial. Mientras que someterse al tratamiento, también es esencial controlar los niveles de potasio y evitar que suba demasiado. Niveles muy altos de potasio también puede ser peligroso.
De hecho, dolores de cabeza crónicos son causados principalmente debido a la deficiencia de potasio. Por lo tanto, si usted sufre de dolor de cabeza frecuente, que también está acompañada por otros síntomas, debe consultar al médico inmediatamente y tomar el tratamiento adecuado. Recuerde, la deficiencia de potasio se puede tratar con la ayuda de la dieta y medicamentos.