dolor de cabeza estrés es el tipo más común de dolor de cabeza. Hace que usted experimenta dolor en ambos lados de la cabeza a la vez. También puede sentir que su cabeza está siendo exprimida en un vicio o una banda apretada está atado alrededor de su cabeza. En general, un dolor de cabeza de tensión comienza de forma continua y continuamente se vuelve peor. El dolor puede alterar durante todo el día. Más de 90% de todos los dolores de cabeza son dolores de cabeza por tensión. Que afectan a más del 30% de las personas. Damas son dos veces bastante más propensos a sufrir de dolores de cabeza de tipo tensional que los hombres.
cefaleas tensionales en términos generales se pueden clasificar como crónica o episódica. Si usted está experimentando dolor de cabeza para menores de quince días en un mes, entonces usted ha dicho que sufre de dolor de cabeza tensional. Sin embargo, si la frecuencia del dolor de cabeza es más de quince días en un mes, entonces el dolor de cabeza se afirma que es persistente. dolores de cabeza crónicos persisten durante más de seis meses. Idealmente, un dolor de cabeza cepa tiene una duración de 4 a seis horas.
Existen varias causas que provocan dolor de cabeza y el estrés incluyen lo siguiente: - El estrés causado por los próximos exámenes, depresión o largas horas de trabajo. - Falta de sueño y la relajación. - Condiciones incómodas de trabajo o una mala postura - hábitos alimenticios irregulares. - La exposición al deslumbramiento solar. - La abstinencia de cafeína. - Mandíbula cepa debido a rechinar o apretar los dientes.
Es posible utilizar ciertos medicamentos antiinflamatorios no esteroides como la primera línea de tratamiento. Ellos incluyen el ibuprofeno, el naproxeno sódico, indometacina y ketorolaco. También puede tomar medicamentos de la mezcla, por ejemplo, que combinan la aspirina, el paracetamol y un fármaco sedante. Para excedrin ejemplo- combina la aspirina, el paracetamol y la cafeína. Además, es posible utilizar los triptanos, como sumatriptán, zolmitriptán, almotriptán y eletriptán para reducir los dolores de cabeza por tensión.
Si bien estos son medicamentos que tratan el dolor de cabeza de tensión, hay otros que impiden la dificultad. antidepresivos tricíclicos ayuda a prevenir las cefaleas de tensión. La amitriptilina y nortriptilina son algunos ejemplos de medicamentos antidepresivos tricíclicos. Estos medicamentos ayudan a prevenir crónica, así como dolores de cabeza episódicos. Anticonvolusants tales como topiramato y gabapentina también se pueden utilizar para evitar un dolor de cabeza de tensión. También puede hacer uso de relajantes musculares tales como la tizanidina.
También puede utilizar métodos no médicos para el tratamiento de dolores de cabeza por tensión. La relajación es uno de ellos. Las técnicas de relajación incluyen la respiración profunda, relajamiento muscular, ejercicios de imaginería mental y la relajación de la música.
Una variante de psychotherapy- la terapia cognitiva es también una forma exitosa de tratamiento para los dolores de cabeza por tensión. La terapia ayuda en la determinación de la frecuencia y la longitud de la cabeza y también ayuda en el reconocimiento de los pensamientos negativos y reacciones a situaciones que provocan estrés. También capacita a los individuos para responder a situaciones mejor con el fin de reducir el nivel general del estrés. La terapia cognitiva como tratamiento es particularmente exitosa entre los adolescentes.
Por lo tanto, se podía luchar contra los dolores de cabeza de tensión muy fácilmente con la ayuda de un montón muchos tratamientos médicos y no médicos disponibles en la actualidad.