Hay algo realmente liberador en tener el control. No es la "cavar en sus talones, sosteniendo con toda la fuerza" tipo de control, pero los sentimientos de confianza que sus propios esfuerzos pueden hacer que algo suceda.
Si tiene dolores de cabeza crónicos, hay un aspecto de su cómo su cuerpo responde a su vida diaria que está fuera de control.
, ¿cómo saber si usted está fuera de control?
toda su vida parece ser todo sobre sus dolores de cabeza
La incertidumbre de tener un dolor de cabeza interfiere con los planes
familia y amigos se sienten molestos por sus problemas de dolor de cabeza
siente como una víctima de sus dolores de cabeza crónicos en curso
Usted sabe el estrés es contribuyendo a sus dolores de cabeza
confiar en la medicación para su alivio de la cefalea
La medicación no está funcionando más
usted ha intentado todo y todavía tiene dolores de cabeza
Tienes alguna vez se preguntó acerca de los anuncios que ve en la televisión? Las principales compañías farmacéuticas están gastando millones de convencerte su medicina es la respuesta a sus problemas de dolor de cabeza. Parece que hay una solución a la vuelta de la esquina. Incluso utilizan las estrellas de cine o los médicos que dan fe de este hecho.
No hay una gran cantidad de apoyo para ayudarle a tomar las riendas de su alivio de la cefalea. Por desgracia, el punto de vista que no se puede hacer frente a lo que aqueja está en todas partes. Basta con echar un vistazo alguna noche en el tono de los anuncios en la televisión prime time. Ellos sugieren que todo lo que necesita es una píldora.
No puede dormir? Tome una pastilla
indigestión? Tome una pastilla
No se puede comer productos lácteos? Tome una pastilla
dolor de cabeza? Tome una pastilla
dolor de la artritis? Tome una pastilla
deprimido? Tome una pastilla
tímido? Tome una pastilla
Entonces uno comienza a preguntarse por qué sus dolores de cabeza persisten cuando hay todos estos medicamentos disponibles. Si usted es alguien que ha intentado, sin éxito, muchos medicamentos y aún así tener dolores de cabeza que puede haber intentado otros métodos alternativos. Tal vez usted ha ido a un profesional de la salud y masaje tratado, los ajustes quiroprácticos o de acupuntura. Estas modalidades pueden haber ayudado incluso por un tiempo. Sin embargo, lo que todos tienen en común es que algo o alguien está haciendo algo para ti.
¿Y si esos nuevos fármacos no funcionan o dejan de funcionar? O, lo que si se entera de que podría tener el gen defectuoso dolor de cabeza temida? O, usted está de vacaciones en Italia y su terapeuta de masaje está en Idaho? Incluso si estas estrategias para ayudar a los dolores de cabeza, el problema real es que otra persona está a cargo de su alivio de dolor de cabeza!
Ahora, no estoy sugiriendo que nunca debemos dar nada por el dolor. Pero si crónicamente no puede dormir, o todo lo que come le da indigestión, o si tiene dolores de cabeza todo el tiempo ... algo podría ser la causa de que los medicamentos no abordan y se puede cambiar.
Los médicos saben que los problemas de estrés y el estilo de vida son un importante contribuyente a los dolores de cabeza. Pero ellos no tienen el tiempo o la formación que le guiará a través de un programa que nos permite eliminar los factores desencadenantes físicos a usted dolores de cabeza crónicos. Por lo tanto, recurren a lo que su formación les ha enseñado, recetar medicamentos. Sin embargo, la relajación, la resolución de los efectos del estrés crónico y un entrenador que puede guiarlo a través del proceso de lograr el alivio del dolor de cabeza natural es posible
No hace falta mucha imaginación para ver que la toma de control de sus dolores de cabeza crónicos se puede aplicar a otras áreas de su vida que parecen fuera de su control.
Existen retos para hacerse cargo de su alivio de la cefalea
que tiene que hacer algo en su propio nombre
usted tiene que tomar en aprender una nueva habilidad
usted tiene que hacer cambios en el estilo de vida que
Pero una vez que aprender a hacer estas cosas, el conocimiento pertenece a usted y es disponible en cualquier momento día o de la noche, sin importar dónde se encuentre.
Por lo tanto, dar el paso ... no tienes nada que perder más que sus dolores de cabeza!