Hay muchos tipos diferentes de dolor de cabeza como la cefalea tensional, migraña, dolor de cabeza sinusal, etc. Un dolor de cabeza es un dolor de cabeza barométrica, que se activa por el cambio en las condiciones climáticas como la temperatura o la humedad alta o baja, cielos nublados , etc. en tales condiciones, la presión de aire atmosférico cambia de repente, que a su vez altera el nivel de oxígeno en el cuerpo humano. Como resultado, los vasos sanguíneos se someten a expansión o contracción en un esfuerzo para ajustar con el nivel de reducción de oxígeno. Este cambio en el diámetro de los vasos sanguíneos a menudo se hace responsable de un dolor de cabeza de presión barométrica.
Los que tienen migrañas o aquellos con infección en los senos son propensos a dolores de cabeza de presión barométrica. Sin embargo, hay personas que no tienen un historial de dolor de cabeza problema pero puede empezar a recibir este tipo de dolores de cabeza regularmente. En su mayoría se produce durante los cambios de estación, viajando aire y de trekking o con destino a un nuevo lugar donde la temperatura y la presión del aire son diferentes.
Cómo aliviar los dolores de cabeza de la presión barométrica es natural?
Puede hacerse cargo de los medicamentos antiinflamatorios de venta libre para el tratamiento de dolores de cabeza de presión barométrica. Sin embargo, si el dolor es recurrente, no se siente como tomar los medicamentos y otra vez. Por lo tanto, se mire por algún tratamiento alternativo. Aquí están algunos de dichos recursos que han demostrado ser útil para resolver este problema
tomar un descanso:.
Usted puede obtener un alivio rápido al descansar su cuerpo y mente desde hace algún tiempo. Elija una habitación oscura y tranquila que acostarse durante una hora aproximadamente. Este tipo de un ambiente libre de estrés va a relajar la mente y el cuerpo y los síntomas de dolor de cabeza se aflojó
Compresión Fría y caliente:.
Abrigo de hielo en una toalla y aplicarlo para unos 10 minutos. Debe ser seguido por la aplicación de un paquete de calor caliente. la aplicación de calor libera la tensión de los músculos tensos del cuello y área facial, mientras que la bolsa de hielo tiene un efecto adormecedor en el dolor. De este modo, se obtiene el alivio muy necesario desde el molesto dolor de cabeza con la ayuda de este tratamiento
Ejercicio:.
Los ejercicios pueden provocar una gran diferencia en la intensidad de este tipo de dolor de cabeza . Cuando usted tiene un dolor de cabeza, que no tenga ganas de hacer algunos ejercicios. Usted puede intentar ir a dar un paseo a paso ligero. Mientras que usted está haciendo ejercicio, se liberan endorfinas en el cuerpo. Este componente químico actúa como un analgésico, lo que ayuda en el alivio del dolor
Aromaterapia:.
Aceites esenciales como el aceite de lavanda y aceite de menta son muy eficaces para un dolor de cabeza palpitante. Tome una toallita, humedecer con agua fría y se vierte unas gotas de aceite de lavanda y aceite de menta en ella. Acostarse y mantener la toallita en la frente durante 20-30 minutos para obtener el alivio de este dolor de cabeza.
Terapia de masaje:
consultar a un terapeuta de masaje con experiencia para reducir los dolores de cabeza de presión barométrica. Él /ella le dará un buen masaje en los puntos dolorosos del templo, el cuero cabelludo, el cuello y los hombros. Esto mejora la circulación sanguínea en estas áreas, que a su vez tiene un efecto relajante sobre el dolor. Los terapeutas del masaje también puede sugerir que haga algunos ejercicios leves que pueden prevenir este dolor de cabeza en el futuro.
Los suplementos de magnesio: Read Justo antes del inicio de los cambios de tiempo, comenzar a tomar suplementos de magnesio. El consumo regular de magnesio puede reducir los efectos de un dolor de cabeza de presión barométrica. La dosis diaria puede variar entre 200 mg y 400 mg. Usted debe hablar con su médico sobre la dosis antes de iniciar este suplemento.
Ahora, no se debe pensar que todos los remedios que hemos discutido en este artículo le dará los mismos resultados. Tienes que probarlos uno por uno para averiguar cuál funciona mejor para usted. Debido a que su cuerpo es sensible a los cambios de tiempo, usted debe mantener un registro de las condiciones climáticas que desencadenan el dolor de cabeza. A continuación, iniciar las medidas correctivas en el mismo inicio de ese cambio climático en particular. De esta manera, se puede evitar dolores de cabeza de la presión barométrica en el futuro.