Headache y la migraña son ambos dos males o patologías que más atacan al ser humano y afectan a casi continuamente y el desgaste físico y mental de la salud de un gran número de personas.
Un estimado once de cada cien personas sufren de migraña o dolor de cabeza severo de forma continua, jóvenes y adultos de quince a cincuenta y cinco años. Noventa y ocho de cada cien personas experimentan dolores de cabeza o experimentarán este problema en sus vidas.
Razones médicas para esto son muchas, empezando por el consumo frecuente de una dieta pobre, incluyendo el consumo repetido de la carne roja , la grasa saturada y la harina. Y la ausencia en la dieta de frutas y verduras y un nivel bajo de hidratación y en muchos casos con el uso de bebidas como el café que son estimulantes del sistema nervioso central, pero que son diuréticos que eliminan un ritmo de dos copas por cada vaso de agua ingerido.
en el caso de las grasas saturadas, harinas y carnes rojas que se sabe que se detienen las arterias e introducen en los mismos altos depósitos de grasa para el que, además, el paciente desarrolla en muy poco tiempo enfermedades como la arteriosclerosis, la hipertensión, trombosis y el infarto agudo del miocardio.
la falta de ejercicio o rutina física regular también se unen a los que sufren de dolores de cabeza y migrañas, debido a la vida sedentaria impide la correcta oxigenación de las células de el cuerpo en general, pero especialmente en las células cerebrales o neuronas, ya que necesitan un alto nivel de relajación para realizar con eficacia el trabajo intelectual días largos.
el descanso y la relajación también desempeñan una acción básica para desarrollar los síntomas de migraña o dolor de cabeza, ya que el paciente o persona en ausencia de sueño o la falta de sueño se desarrolla una personalidad irritable que contribuye a la tensión y el cansancio los estados lo cual el cerebro se traduce en respuesta nerviosa como dolores de cabeza frecuentes o migraña.
hay otra no menos importante que todos los componentes anteriores y se convierte en la chispa que desencadena nervio acelerado y el desgaste del cerebro que causa dolores de cabeza recurrentes y las migrañas y estrés frecuente, decepciones y coexistencia con entornos conflictivos donde peleas, gritos, quejas y recriminaciones están a la orden del día.
problemas sin solución y frustraciones también son importantes para el desarrollo de dolores de cabeza ocasionales o frecuentes y el desarrollo de las migrañas agudas en personas que no pueden resolver los aspectos básicos de la vida tales como la estabilidad económica o la paz interior y tranquilidad.
en el caso de los dolores de cabeza de tensión que no se pueden desarrollar en el momento adecuado del evento que produce el problema, pero si se puede hacer como resultado de sus consecuencias como la depresión y la ansiedad.
también hay factores ambientales que pueden desarrollar dolores de cabeza o migraña y especialmente la exposición continua a la luz solar UV sin generar protección contra el calor, el uso de las luces interiores brillantes para estudiar y donde los ojos perciben la luz de la fuente directamente y lo en el caso de las bombillas que la visión ciega.
a pesar de estos problemas que hemos discutido son por lo general para el desarrollo de dolores de cabeza o migrañas, en un cuadro clínico implica mucho más elaborada y específicos factores orgánicos a la condición particular de cada paciente individual
Entre otros:.
Trauma, heridas, fracturas, infecciones, trastornos dentales, posiciones musculares pobres: el sueño en el equipo, mientras se conduce, en el trabajo, . insomnio
Otro informe médico aún más especializados puede conducir a la aparición de dolores de cabeza y migrañas por factores tales como:
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traumatismo craneal. anomalías vasculares, tales como dolor de cabeza y los aneurismas cerebrales
insuficiencia vascular. Los dolores de cabeza no hay infección cerebral
. Dolores de cabeza trastornos metabólicos
. el dolor cervical (cuello)
En cifras reales y actuales, por ejemplo, más de cuarenta y cinco millones de estadounidenses sufren de dolor crónico, dolores de cabeza recurrentes, una cifra superior a los treinta y tres millones de asmáticos, diabéticos y alcance corazón enfermo. De ese número, veinte de ocho millones sufren ataques de migraña cada año. El setenta por ciento de los casos ocurren en mujeres, según la Fundación Dolor de cabeza
Ahora hay varios métodos para atacar estos males, principalmente a través del uso de drogas como analgésicos:.
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ácido acetilsalicílico.
acetaminofeno.
ibuprofeno.
naproxeno.
diclofenaco.
cornezuelo de centeno. derivados triptanos
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antiinflamatorio Sin embargo los medicamentos como tales no garantizan el tratamiento de la enfermedad, pero la recuperación parcial del dolor, mientras que una vez controlados los síntomas pueden volver a ocurrir en el paciente si éste está expuesto a los factores de de riesgo o no tratar médicamente un estado defectuoso orgánica o cerebral.
efectos secundarios de los medicamentos también son altamente peligrosos. Por ejemplo, sólo en los EE.UU. ocurre ciento seis mil muertes por año debido a la utilización de medicamentos para dolores de cabeza como el paracetamol y la aspirina, entre otros.
Las consecuencias del consumo de drogas también se refleja en un veinte por ciento de casos de enfermedad renal en etapa terminal, sobre todo cuando el consumo de drogas no es monitorizados o controlados por la prescripción.
el uso frecuente de medicamentos como los analgésicos y tranquilizantes, por otro lado generar en el paciente adicción y sobredosis cuales lejos de control del problema, aumentar la que al elevar la frecuencia de las dolencias en las personas que pasan de ser pacientes estables a pacientes crónicos.
el tratamiento de dolores de cabeza y migrañas obedece primero a un preventivo gestión a través de la adopción de un estilo de vida saludable que incluya alimentación adecuada y de bajo contenido de grasas, evitar el sedentarismo, no para ser expuesto a la luz solar o artificial de sobreexcitado forma y sin protección, y para evitar ambientes agresivos donde los estados apasionados de la mente son frecuentes.
a nivel médico de la medicina natural han hecho pasos importantes para la regeneración y restablecimiento del organismo y el cerebro evitando las adicciones y posteriores consecuencias de los medicamentos como analgésico y antiinflamatorio.
en este momento hay un tratamiento correctivo 100% eficaz para detener el avance de los dolores de cabeza o migrañas frecuentes a través de un programa de alimentación selectiva, que incluye la limpieza de las paredes de las arterias como el primer requisito para un suministro adecuado de sangre y las células del cuerpo y de la oxigenación las neuronas del cerebro y el sistema nervioso en general.
por otro lado, también incluye un programa de ejercicios especiales para promover la oxigenación adecuada de todo el cuerpo y la producción de endorfinas, las mejores analgésicos naturales que Además son las hormonas del bienestar del cuerpo. Y la mejor cosa que este tratamiento 100% nativa no produce efectos secundarios como los medicamentos a base de químicos.
Vamos a hacer unos breves recomendaciones a la hora de evitar el comienzo de los dolores de cabeza y el desarrollo de migrañas. Sin embargo, estas recomendaciones son de manejo preventivo, no correctivo. Para corregir o para tratar estas enfermedades frecuentes saben y usar nuestro recurso recomendado.
Evitar el consumo frecuente de comida basura, harina, grasas saturadas, carnes rojas, embutidos y alimentos salados. E hidratar su cuerpo adecuadamente, de seis a ocho vasos de agua al día
Evitar el consumo de café, vino tinto y bebidas que contienen edulcorantes
establecer una rutina diaria de ejercicios:.. Caminar, correr, montar en bicicleta u otro deporte en el que se trabaja todo el cuerpo de una forma sincronizada al menos veinte minutos o una hora.
Igualmente importante FUNDADA una rutina de descanso físico al menos siete a ocho horas de sueño diario y pasar al menos una vez a la semana para llevar a cabo una actividad que relaja y distrae. Y eso no tiene nada que ver con su trabajo diario.
Evitar ambientes hostiles con personas difíciles y alta tensión. Una de las causas más comunes de la aparición de dolores de cabeza y migrañas es cuando las personas se someten a vivir o trabajar en ambientes bajo presión y deben soportar sus efectos durante mucho tiempo.
Comienza un programa de auto ayuda y auto-mejora a través de recursos recomendados para centrar su vida en el presente y futuro. Cuando el pasado no ha sido bueno con frecuencia se revive e inconscientemente depresión y la ansiedad se instalan generadores de dolores de cabeza y migrañas.
Si se enfrenta a problemas sin solución, lo mejor es apartarse temporalmente de la situación y esperar que una solución rápida aparece para ayudar a resolver el conflicto. Y cuando consiguen las ideas volver rápidamente y entrar en acción.
Especialmente en el caso económica que afecta a la salud física y mental de tanta gente no esperar resultados diferentes haciendo lo mismo. Iniciar una nueva oportunidad de negocio a tiempo parcial para estabilizar su economía y elevar su estilo de vida.
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