dolores de cabeza de tensión, también conocidos como los dolores de cabeza por tensión, dolores de cabeza, dolores de cabeza diarios no progresivas crónicas o dolores de cabeza por contracción muscular, son el tipo más común de dolor de cabeza. Los dolores de cabeza de tensión se producen, como es evidente a partir del nombre se debe al estrés. Más del 50% de los adultos experimentan dolores de cabeza de tensión; Esta condición es más común entre las mujeres. En general, los dolores de cabeza de tensión comienzan con una nota más suave durante las tardes. Estos dolores de cabeza pueden ser leves y episódica (se produce menos de quince días al mes). Y por último, desde una hora hasta todo el día, el dolor persiste continuamente. Otras personas experimentan dolores de cabeza de estrés extremo (o crónica), que se produce a diario o más de quince días al mes. Los síntomas de dolores de cabeza de tensión pueden incluir irritabilidad, mareos frecuentes, fatiga, cambios en los patrones de sueño, dolores musculares, trastornos de concentración, sensibilidad al ruido o la luz y dolores de cabeza temprano en la morning.Unfortunately, es difícil saber la causa de los dolores de cabeza de tensión. A medida que el estrés es la ONU parametrizado también lo es el dolor de cabeza asociado con él. Sin embargo, los dolores de cabeza de tensión son generalmente provocadas por el trabajo, los amigos, la escuela, la familia y cualquier stress.Treating tensión interna o ambiental HeadachesWelcome la adolescencia y así los problemas asociados. dolores de cabeza por tensión son parte del crecimiento. Cuando los músculos de su cuello se tensan súbitamente, podría significar que usted está experimentando un estrés headache.It es absolutamente aconsejable consultar a un médico si experimenta un dolor de cabeza de estrés tales como dolores de cabeza pueden ocurrir debido a diferentes razones y la intensidad. Para un dolor de cabeza muy doloroso, su médico podría hacer que usted toma los exámenes de rayos X, análisis de sangre, los escáneres cerebrales y otras pruebas para determinar cómo tratar el estrés headache.If el dolor se vuelve insoportable, es mejor tomar sin receta analgésicos de venta libre. Tenga en cuenta, sin embargo, que los medicamentos sin receta pueden causar sangrado en el estómago, úlcera u otros efectos secundarios potenciales. Aparte de los medicamentos, ciertas precauciones tomadas sin duda puede ayudar a evitar los dolores de cabeza de tensión. cambios de estilo de vida tales como una dieta adecuada, beber mucha agua y ejercicio regular son conocidos para prevenir los dolores de cabeza de tensión. Los estudios han demostrado que los fumadores son más propensos a experimentar dolores de cabeza de tensión extrema en comparación con los no fumadores. Es mejor dejar de fumar antes de convertirse en crónica. Si siempre estás cansado, no dormir lo suficiente, reprimir la ira, o siempre irritable y muy nervioso acerca de pequeñas cosas, debe relajarse y tomar una siesta para evitar dolores de cabeza. Para obtener más información, visite: Estrés Dolor de cabeza