You pueden desear dar acupresión intentarlo la próxima vez que sufre de un dolor de cabeza de migraña. La compra de algunos medicamentos para el dolor matando simplemente no es siempre el enfoque más rápida para aliviar las migrañas. Es totalmente seguro y muchas veces puede ser una técnica muy eficaz de reducir los síntomas.
Muchos resultados útiles pueden ser el producto de la acupresión. Mediante la aplicación de presión a lugares específicos del cuerpo que es muchas veces posible reducir los síntomas, mejorar la función del órgano, y promover la cicatrización entre otras cosas. La acupresión se utiliza en las mismas zonas corporales como la acupuntura, sin embargo, utiliza la presión o la fuerza en vez de agujas.
Con las estrategias que dará mucho que hablar en este comentario utilizaremos tanto las yemas de los dos primeros los dedos o el pulgar para aplicar la presión. Al aplicar presión o fuerza que debe comenzar presionando directamente y sin mucha fuerza en un lugar y luego aumentando de manera constante la cantidad total de la presión hasta que haya alcanzado una cantidad que es firme, pero no doloroso. De ninguna manera ejercer presión o fuerza suficiente en cualquier área en particular que provocará un aumento de la cantidad de dolor, especialmente en los puntos más sensibles como la cara. Como regla general, usted querrá mantener la presión en cada área hasta que se sintió un poco de alivio del dolor, pero normalmente no más de 60 segundos.
Síntomas de migraña
general puede ser aliviado mediante la estimulación algunos puntos de acupresión. Ya que cada uno es diferente, un lugar que ayudará a una persona en particular no puede ayudar a otra persona. Por esta razón, es beneficioso para probar diferentes áreas y descubrir los puntos de acupresión que resulten más beneficiosas para usted personalmente. Una vez que entienda los puntos que le dan los resultados que desea personalmente, a continuación, puede realizar la misma rutina en los mismos puntos cada vez que se presenta un dolor de cabeza de migraña.
El primer punto de acupresión que vamos a hablar está presente dentro de la membrana de la mano entre el dedo índice y el pulgar. Apriete esta área con el dedo pulgar y el dedo índice de la otra mano y mantener la fuerza en el área hasta que el alivio se siente o 60 segundos ha pasado. Una vez que haya terminado con una mano, repite el proceso con la otra mano.
La parte superior del cuello es donde se ven dos puntos de acupresión adicionales. Hay dos puntos de aquí, uno en cada lado. Para determinar estos puntos de acupresión, comience en el centro del cuello en la parte inferior del cráneo y moverse hacia los lados de una a dos pulgadas a cada lado. Puede encontrar una muesca en cada lado del cuello ligeramente por debajo del cráneo, donde la presión o fuerza se pueden aplicar con los pulgares.
Una tercera ubicación que ha mostrado buenos resultados para reducir los síntomas de dolor de cabeza de migraña se encuentra dentro del la parte central superior del cráneo. Este punto se encuentra de la siguiente manera: Dibuje una línea imaginaria desde inmediatamente delante de una oreja, por el centro de la parte superior del cráneo, y hacia abajo a un punto inmediatamente por delante de la otra oreja. A continuación, iniciar en el centro de la frente y dibujar otra línea imaginaria a la derecha hasta arriba del centro del cráneo. El punto donde se cruzan estas dos líneas en la parte superior del cráneo es el siguiente punto. Mediante la aplicación de una presión firme o fuerza en los puntos de acupresión por lo general es posible reducir los síntomas de un dolor de cabeza de migraña.