? ¿Usted sufre de dolor de la migraña de forma regular? ¿Su dolor de cabeza de migraña le impida ir a trabajar y mantenerse en la cama? Cientos
de miles de horas de trabajo se pierden cada año debido a la gente tiene que tomar tiempo libre de dolor de cabeza de migraña. Algunas personas experimentan varios migrañas al mes, mientras que otros tienen sólo unos pocos migrañas durante toda su vida. Pero el hecho es que cuando una migraña se establece, puede ser debilitante y muy difícil de continuar con la rutina de la vida cotidiana. Trabajo, las tareas, incluso las actividades placenteras parece imposible. Más personas sufren de migrañas que la diabetes, la epilepsia y el asma combinado.
A menudo, cuando el dolor de cabeza o las migrañas es intensa, llegamos a una botella de lo que es calmante para el dolor en la mano. Pero lo que debemos hacer es echar un vistazo más de cerca a lo que en realidad puede ser la causa del dolor en el primer lugar. Si usted nota un cierto patrón de alimentos o actividades que parece suceder antes de llegar el dolor de cabeza de migraña puede que haya encontrado uno de los factores desencadenantes y tal vez usted puede encontrar maneras de prevenirlo. Tal vez en otra condición médica o medicina es la causa de la migraña, hipoglucemia, la tensión, la depresión, el tabaco, las píldoras anticonceptivas, fármacos vasodilatadores, la retención de agua o la menstruación.
Muchas personas que padecen migraña han recurrido a tratamientos naturales vez la causa se ha determinado. Si el estrés es el culpable, es posible la meditación o la auto-hipnosis una inestimable ayuda en el alivio de la tensión. Si usted sufre de forma mensual debido a la menstruación u otra inestabilidad hormonal, suplementos de hierbas formulados específicamente para los síntomas del síndrome premenstrual será beneficioso. Algunos alimentos como el chocolate, queso, nueces o cualquier alimento que contenga glutamato monosódico puede causar un dolor de cabeza y por lo tanto deben ser evitados. Pero hasta que haya tratado de reducir el número de causas es posible que su migraña o cefalea sigue volviendo.