Not cada dolor de cabeza es la misma. Algunos dolores de cabeza son el resultado de la tensión, la presión arterial cambia a otros en el cráneo, y otros más de la enfermedad. La mayoría de los dolores de cabeza, alrededor del 90%, entran en la categoría de las cefaleas primarias e incluyen la tensión, migraña y dolores de cabeza en racimo. El otro 10% son casos inusuales que resultan de cosas como tumores, infecciones de los senos, y la presión apropiada dentro de la cabeza; no se dirigirá a los que están aquí.
Las cefaleas tensionales son el resultado de los músculos tensos en el cuello, los hombros y la cabeza. Esta es la forma más común de dolor de cabeza y dolor de cabeza más enfermos reciben este tipo de dolor de cabeza de vez en cuando. Las cefaleas tensionales pueden llegar a ser las migrañas para algunas personas, pero por lo general los dolores de cabeza por tensión basado se trata fácilmente con un poco más de los medicamentos y técnicas de relajación. Para los enfermos crónicos hacer frente a los factores desencadenantes es importante para resolver el problema. Las técnicas de biofeedback, mejores hábitos de sueño, disminución de la ingesta de cafeína y la mejora de los hábitos alimenticios pueden ayudar a reducir la frecuencia de los dolores de cabeza por tensión. dolores de cabeza en racimo
se producen durante un período de días o semanas y luego desaparecen. A menudo se vuelven más tarde durante el mismo período de tiempo, ya sea mensual o estacionalmente. Las cefaleas en racimo son mucho más comunes entre los hombres. Un patrón de cefalea en racimos puede ocurrir varias veces en un día, y la duración es relativamente corta, de 15 a 45 minutos de duración, centrado detrás de un ojo. El tratamiento suele ser difícil de definir con éxito, pero trabajar con su médico debe proporcionarle un poco de alivio.
Las migrañas son generalmente la Bailía de las mujeres, a pesar de que se producen en todos los grupos de población. Las migrañas pueden ir acompañados de auras, síntomas abdominales, una pérdida temporal de la visión y dolor en el cuello o en el brazo. A veces se obtiene el fenómeno del aura sin el dolor. Hay muchos medicamentos que se utilizan para tratar las migrañas, cada persona parece responder mejor a una en particular, por lo que puede ser un poco de un proceso de ensayo y error para encontrar un buen ajuste. Las migrañas son mejor tratadas antes de tiempo porque una vez que un ataque se ha establecido, puede ser difícil para poner fin al dolor de cabeza.
Debido a los dolores de cabeza son tan debilitantes y común, hay una corriente constante de la investigación dirigida a tratarlos. Las personas que sufren de dolores de cabeza habituales saben lo difícil que puede ser para continuar con las actividades normales, mientras que en el dolor. Migraña y las que sufren a menudo tienen que dejar de trabajar por completo durante el dolor de cabeza, lo que reduce la productividad e interrumpir sus horarios. Los quiroprácticos pueden ser capaces de ayudar en el tratamiento de dolores de cabeza, especialmente si una de las fuentes de sus dolores de cabeza es una mala postura o una mala alineación. El masaje es especialmente útil con dolores de cabeza por tensión. Aprender técnicas de relajación también funciona bien con dolores de cabeza a base de tensión.
Si usted tiene más de un par de dolores de cabeza al mes, que realmente desee echar un buen vistazo a lo que está provocando. Llevar un diario de dolor de cabeza en el que incluyen cosas como las horas de sueño, la ingesta de alimentos y el estrés diario puede ayudar a usted ya su médico a tener una mejor idea de lo que está causando su dolor. Si usted tiene dolores de cabeza crónicos, puede ser una herramienta muy valiosa en la partida dolores de cabeza a medida que comienza a ver un patrón emerge. Incluso antes de llegar a ver a su médico, puede empezar a escribir un diario para compartir.
Los dolores de cabeza son realmente molestos y pueden arruinar un perfecto día. No deje que sus dolores de cabeza hacerse cargo de su vida. Consulte con su proveedor de atención con regularidad hasta que los dos encontrar una solución que mejora su calidad de vida.