Headaches son una dolencia tan común. Parece que todo el mundo tiene una cura remedio casero para el dolor de cabeza, pero ¿cómo se trata a un dolor de cabeza realmente depende de qué tipo de dolor de cabeza que tiene.
Aquí están algunos remedios (sin drogas) naturales evaluadas para los diferentes tipos de dolores de cabeza que se puede tratar de encontrar algún alivio:
migrañas -
- té del jengibre - propiedades anti-inflamatorias del jengibre ayudar a calmar el dolor de migraña
-Feverfew -. Esta es una hierba que contiene compuestos químicos que controlan la expansión y contracción de los vasos sanguíneos en la cabeza. Cuando usted está teniendo un dolor de cabeza, los vasos sanguíneos se contraen. La matricaria causa esos vasos se relajen y se dilaten. También se detiene la producción de sustancias químicas inflamatorias
-Magnesio -. Tomar suplementos de magnesio como un tratamiento preventivo para la migraña ha sido recibido con críticas mixtas de algunos profesionales de la medicina. Algunos estudios han demostrado que el magnesio disminuye la severidad y la frecuencia de las migrañas
-Lavender -.. Los aceites de aromaterapia como lavanda, menta, sándalo y eucalipto se pueden aplicar directamente a la cabeza en una compresa caliente
grupo de cabeza.
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-Adequate técnicas de sueño y relajación como la meditación puede traer alivio
La ingesta de mucha agua
- la acupuntura, la acupresión o masaje puede traer un gran alivio al hacer que los músculos se relajen y el aumento de la circulación de la sangre a la cabeza, que puede quedar restringido durante un dolor de cabeza
cefaleas tensionales -.
falsos de acupuntura - Esta antigua práctica médica china desbloquea canales de energía del cuerpo
terapia -Masaje -. el masaje ayuda a aliviar los dolores de cabeza por tensión, ayudándole a relajarse al tiempo que aumenta el flujo de sangre a la cabeza para llevar alivio
Servicios -Chiropractic -. los quiroprácticos pueden proporcionar un alivio para los pacientes con cefalea mediante la realización de ajustes en la columna vertebral, que cuando está desalineada puede causar dolores de cabeza
-Aromatherapy
-Relajación -. ejercicios de respiración profunda como la meditación, las prácticas de yoga restaurativa son todas las opciones de tratamiento natural para los dolores de cabeza por tensión
dolores de cabeza sinusal -
sinusal dolores de cabeza son mejor curados por tratamiento de la condición del seno subyacente. Estos son algunos consejos para ayudar a aliviar los síntomas:..
-SLEEP Con un humidificador en la habitación
-Uso tiras nasales en la noche
-Irrigation de los pasajes nasales con agua salada
causas de dolores de cabeza -. los dolores de cabeza
puede ser causada por muchos factores, incluyendo enfermedades como una infección, resfriado o fiebre, sinusitis o otitis. Pueden ser causados por este tipo de cosas diferentes como un golpe en la cabeza, fatiga visual o incluso la tensión del cuello por una mala postura.
estrés emocional
, consumo de alcohol, los cambios en los patrones de alimentación y sueño, el uso excesivo de medicamentos y factores ambientales como la contaminación, olores químicos, humo de cigarrillo de segunda mano, los perfumes y los cambios en el clima son otras causas de dolores de cabeza.
la toma de conciencia de las diversas causas de dolores de cabeza pueden desempeñar un papel en ayudar a prevenir el contagio de ellos en el primer lugar. La adopción de medidas preventivas tales como el mantenimiento de una dieta saludable y estilo de vida, beber mucha agua limpia para que se mantenga bien hidratado, evitar ambientes con humo, mantenerse físicamente en forma y tener una buena postura cuando está sentado en su escritorio o de pie, todos estos factores juegan un papel en la prevención del dolor de cabeza.
Pero a veces, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, todavía vamos a tener dolores de cabeza persistentes. Siempre que reciba un dolor de cabeza puede probar uno de estos remedios naturales para calmar a la basura de forma natural.