Experimentar frecuentes dolores de cabeza pueden tener un gran peaje en la vida de una persona. Por ejemplo, incluso dolores de cabeza leves pueden ser una distracción que disminuye su capacidad de funcionar sobre una base del día a día. dolores de cabeza más graves pueden inmovilizar por completo que durante horas o días a la vez. Obviamente, si los dolores de cabeza de esta magnitud se producen constantemente, los lapsos que causan en su trabajo e incluso en su vida social puede ser frustrante, y poner su puesto de trabajo o las relaciones en riesgo.
Además del propio dolor, dolores de cabeza frecuentes pueden tener un profundo efecto psicológico en una persona. Puede haber reacciones de miedo por un número de razones, tales como por temor a que hay un problema más profundo que estos dolores de cabeza son sintomáticos de. Hasta los momentos en que usted no tiene dolor de cabeza en absoluto pueden ser arruinados por el miedo a la próxima dolor de cabeza. Por otra parte, la persistencia continuada de los dolores de cabeza puede desgastarlo, y los sentimientos de depresión puede resultar. En casos extremos, la naturaleza ineludible del dolor puede incluso causar una persona a contemplar el suicidio.
Estos dolores de cabeza frecuentes son, evidentemente, un problema que debe ser tratado. El truco con dolores de cabeza, sin embargo, es que a veces puede ser bastante difícil de averiguar qué tipo de dolor de cabeza que tiene, ya que cada tipo de dolor de cabeza puede tener diferentes causas y diferentes tratamientos. Por lo tanto, lo primero que debe hacer es concretar qué tipo de dolor de cabeza que está experimentando. Para lograr esto, usted debe buscar en el propio dolor de cabeza, así como las circunstancias que lo rodean.
La mejor manera de conseguir una manija en lo que podría ser la causa de dolores de cabeza frecuentes es mantener un diario de dolor de cabeza de tipo . Esto puede ser un simple cuaderno, una agenda diaria, o cualquier sistema que funciona mejor para usted. Siempre que experimente un dolor de cabeza, anote en su agenda la fecha, la hora de comienzo del dolor de cabeza, y el tiempo se acaba. También debe anotar las características del dolor de cabeza, por ejemplo, la intensidad y la localización del dolor, y si o no las cosas que le rodean, tales como luces brillantes o sonidos fuertes parecía afectar el dolor. Además, toma nota de las circunstancias que podrían ser factores desencadenantes de sus dolores de cabeza, tales como situaciones de estrés, o el consumo de alcohol.
Con el tiempo, el dolor de cabeza diario le permitirá tener una idea de lo que está causando sus dolores de cabeza, o al menos qué tipo de dolor de cabeza que está teniendo. dolores de cabeza más frecuentes son las cefaleas tensionales, que por lo general se desencadenan por cada día tipo de situaciones, tales como el aumento del estrés o tensión en los ojos. El dolor de estos dolores de cabeza es generalmente leve y de fácil tratamiento. Si el dolor de sus dolores de cabeza es más agudo, y las circunstancias de sus dolores de cabeza no coinciden con un dolor de cabeza tensional, es posible que tenga dolores de cabeza por migraña. Estos dos tienen disparadores que se puede mirar hacia fuera para determinar la causa. Un pequeño porcentaje de dolores de cabeza frecuentes son lo que se llama dolores de cabeza en racimo, y algunos casos son causados por otros problemas, como problemas neurológicos en el cerebro. En cualquiera de estos casos, o si usted es incapaz de controlar el dolor de una migraña o cefalea tensional, un médico debe ser consultado.
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