El colon es también llamado el intestino grueso. No digerir los alimentos. Es la parte del sistema digestivo responsable del tratamiento de los residuos fuera del cuerpo. El material de desecho viaja a lo largo de las cuatro partes del intestino grueso donde se convierte en un material sólido. Un colon saludable significa una mejor calidad de vida.
El seguimiento del proceso, desde el intestino delgado, el material de desecho entra en el colon ascendente y viaja hasta el colon transverso, que lo transporta a través de la cuerpo para el colon descendente. El material es procesado por el colon descendente y el colon sigmoide y fuera del cuerpo a través del recto. En un colon saludable, a lo largo del recorrido material líquido suelta se ha convertido en residuos sólidos.
Durante este lento paso de los nutrientes y el agua se eliminan y el residuo sólido se hace para facilitar la expulsión del recto. En un colon funcionando de manera óptima, los nutrientes son absorbidos apropiadamente y toxinas son expulsadas con la basura y nada se convierte afectadas a lo largo del camino.
formas de apoyar un colon saludable
1 . Coma bien
Una dieta saludable asegura un funcionamiento saludable del colon. Yo prefiero seguir una dieta vegetariana orgánica y personalmente no comer carne, pero si usted va a comer, yo sólo sugiero consumir carne orgánica, gama-alimentado. La mejor dieta consistirá en alimentos orgánicos en los diferentes grupos:
Fibra
Fruta
Verduras
Los granos enteros
Frijoles
2. De alguna manera, forma o forma, ejercicio!
La actividad física es importante para mantener un sistema digestivo activo. Recuerde, un sistema lento retiene los residuos tóxicos en el cuerpo durante más tiempo que es saludable.
3. Hidratarse, todo el tiempo
Tome agua purificada y oxigenada para su mejor salud. El agua ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, al igual que el oxígeno añadido. El agua es lo que ayuda a que el colon para procesar las heces blandas, y la materia fecal no se seca, lo que hace difícil para excretar.
Ayuda adicional
Incluso la persona consciente de la salud puede tener más episodios de irregularidad debido viajes, cambios en el sueño y el estrés; todos los cuales son factores que pueden afectar su digestión. Considere la limpieza de su colon periódicamente para limpiar los residuos que se queda atrapada. Sin embargo, recomiendo evitar los laxantes tradicionales, ya que a menudo contienen ingredientes a base de hierbas duras que irritan el colon. Además, los laxantes que contienen psyllium presentan riesgos considerables. En su lugar, optar por un producto de limpieza de colon a base de oxígeno suave y seguro
Hotel & daga. Los resultados pueden variar. Información y declaraciones hechas son para fines educativos y no pretenden sustituir el consejo de su médico. Global Healing Center no dispensa consejos médicos, recetas o diagnostica la enfermedad. Los puntos de vista nutricional y consejos expresados por Global Healing Center no tienen la intención de ser un sustituto para el servicio médico convencional. Si usted tiene una condición médica o de salud grave preocupación, consulte a su médico.