Aquí hay una variedad de remedios caseros para el estreñimiento usando las semillas de lino con otras semillas y frutos secos. Ellos proporcionan la fibra y aceites que necesita para aliviar el estreñimiento. un montón de agua con estos remedios caseros potable hará que sean más eficaces.
Mezcle partes iguales de semillas de lino, almendras, semillas de girasol y semillas de sésamo. Está bien. mezclar sólo tres de estas semillas, si eso es todo lo que tienes.
se muelen en un molinillo de café a una potencia. Se puede comer el poder o añadirlo a un smoothie no lácteo, un jugo o cereal de la mañana. También puede espolvorear en su ensalada noche. Utilizar hasta 3 cucharadas dos veces al día.
Esta mezcla le proporcionará más fibra y un lote de minerales.
Beber mucha agua cuando se utiliza semillas molidas para arriba.
de lino son astringentes y tienen acción laxante. Son buenos para los síntomas leves o moderados de estreñimiento.
El uso de un exceso de semilla de lino puede contribuir a la copia de seguridad en el colon. Las semillas de lino también tienen pequeñas trazas de ácido prúsico, que es tóxico en grandes cantidades. Pero se necesitaría una gran cantidad de semillas de lino para alcanzar el nivel tóxico.
Lugar entre el 1 cucharadita a 1 cucharada de semillas de lino en 8 onzas de agua tibia y dejar reposar durante una hora. Luego, justo antes de irse a la cama, beber el 8 oz Después de beber esta copa de semilla de lino otra 4-8oz de agua.
La semilla de lino y vinagre de manzana
Hervir 1 taza de agua destilada.
Añadir 1 cucharada de semillas de lino y continuar hirviendo el agua por 10 minutos - el té se convertirá en jalea como
Después de esto se enfría añadir 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
bebida taza de esta combinación de la mañana y hasta que.. obtener un buen movimiento intestinal diario. semilla de lino contiene
los ácidos grasos omega 3. el aceite esencial Si carece de este aceite en su dieta va a ser propensos a la enfermedad.
el vinagre de manzana (ACV) es otra extremadamente importante de alimento que debe incluir en su alimentación diaria. ACV es alta en varios minerales y, en particular, semillas de lino
potasio
y el salvado de avena
Para obtener sus intestinos en movimiento otra vez, preparar la siguiente mezcla.
mezcla 1 cucharada de semillas de lino y 1 cucharada de salvado de avena en un vaso de agua destilada. Dejar reposar durante la noche. A primera hora de la mañana, tomar 2 cucharadas. Esperar media hora antes de comer cualquier cosa. Para ello, todas las mañanas hasta que sus intestinos comienzan a moverse
aceite de semilla de lino
Nuestro cuerpo no produce el aceite omega 3 y tenemos que conseguirlo en nuestra dieta.
Para el estreñimiento, mezcle una cucharada de aceite de semilla de lino con cabra o vaca yogur. Añadir un poco de miel si lo desea. Tome esta mezcla sobre las horas antes de acostarse.
No caliente el aceite de semilla de lino y mantenerlo refrigerado. El calentamiento puede causar algo de cáncer que causa compuestos.
Ahí lo tienen, una variedad de remedios caseros para el estreñimiento. Utilizar estos remedios caseros todos los días y verá la diferencia en su regularidad.