Irritable (SII) es un trastorno crónico caracterizado por dolor abdominal recurrente y diarrea intermitente, que a menudo se alterna con estreñimiento. SII afecta comúnmente a las personas entre las edades de 20 y 30 años y es dos veces más común en mujeres que en hombres. IBS es conocido por una variedad de otros términos:. Colon espástico, colitis espástica, colitis mucosa, diarrea nerviosa, colon y el intestino nervioso nervioso o funcional
Los síntomas asociados con el síndrome de intestino irritable variará con una serie de diferentes factores, incluyendo su la dieta, el estrés emocional y, para las mujeres, el ciclo menstrual. Recuerde que si usted sufre de cualquiera de los siguientes síntomas, no significa automáticamente que usted está sufriendo de IBS. Es necesario consultar con un médico para obtener un diagnóstico adecuado. Ellos serán su mejor fuente forinformation sobre el control de esta enfermedad dada su situación personal.
Algunos de los síntomas más comunes del SII son los siguientes. (1) calambres o dolores abdominales. Este dolor generalmente disminuye o incluso desaparece por completo durante un tiempo después de que haya algunos movimientos intestinales. (2) Usted puede notar un cambio en la textura o consistencia de las heces. (3) Es posible que haya un cambio en la frecuencia de las deposiciones. (4) Puede experimentar hinchazón. (5) Algunas personas pasan moco junto con sus heces. (6) Es bastante común experimentar gases o flatulencia con el SII. (7) Si usted sufre regularmente formar diarrea, esto podría ser una indicación de que usted tiene el SII.
Cuando visite a su médico para averiguar si está o no está sufriendo de IBS, usted es probable que se dé una más completa médica examen. También se le pedirá que describa los síntomas que está experimentando. La ciencia médica ha sido puesta a punto de los síntomas que reconoce a estar asociados con IBS desde finales de 1970. La razón por la que es probable que se dé un extenso examen médico es que su médico quiere asegurarse de que usted no está sufriendo de alguna enfermedad mucho más raras, como la enfermedad inflamatoria intestinal o de colon.
Si se le diagnostica el SII, que, sin duda alguna duda en cuanto a cómo vivir con esta situación. Puede que te sorprenda que al seguir una dieta IBS, puede ayudar a mantener su IBS bajo control. Uno de los cambios más fáciles que se pueden hacer a su dieta es evitar el consumo de alimentos que son conocidos por causar gases, por ejemplo, el brócoli y frijoles. Sin embargo, ten en cuenta que los alimentos no son la única cosa que puede causar gases, zumo de manzana y zumo de uva puede tener el mismo efecto en su cuerpo. Otra dieta secreta IBS es que se mantenga alejado de la cafeína, sorbitol (utilizado como edulcorante) y el alcohol, todo lo cual puede agravar el intestino y causar síntomas a estallar. Su mejor para pasar alimentos altos en grasa, tales como pasteles y otros postres por la misma razón.
Hay un par de reglas que no te se relacionan directamente con las dietas de IBS, pero que sí requieren hacer cambios en la dieta por otras razones que podrían tener un efecto sobre los síntomas de SII. Por ejemplo, se cree que los síntomas de síndrome premenstrual (PMS) también pueden causar IBS brotes; mediante la adopción de medidas dietéticas para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, que a su vez ser mantener los síntomas del SII en la bahía.
Lo mejor es mantener un diario de alimentos para ayudar a identificar qué tipos de comida y bebida hacer que se gaseoso y por lo tanto IBS causar ataques de asma. Este diario puede ser tan simple como escribir un alimento y cómo se sintió después de comer a notar la hora del día, que usted comió con y cómo se sentía cuando comió. El punto es que llevar un diario será identificar cuáles alimentos causan sus problemas.
En general, hay una dieta única, posiblemente, puede ser aplicable a todas las personas con SII. Constituciones varían. Algunos responden a un aumento de fibra, mientras que otros se benefician de la exclusión de los productos lácteos. A menudo se recomienda seguir una dieta blanda simple y evitar las frutas y verduras crudas, cereales integrales, azúcar, alimentos fritos o grasos y carnes rojas. Además, el intestino es muy sensible a la tensión y puede exacerbar IBS. Las técnicas de relajación y SII-Rx gotas ayudan a lidiar con el estrés y se asientan un intestino irritable. Además, el sueño adecuado con las comidas regulares y el ejercicio es importante. Restricción de alcohol y tabaco es a menudo necesario.
IBS es un reto terapéutico ya que no sólo se caracteriza por una multitud de síntomas, algunos de ellos con graves consecuencias para los pacientes afectados, pero también es causada por una multitud de factores. La eficacia clínica de los agentes terapéuticos en IBS DropsRx se ha demostrado en una serie de estudios clínicos prospectivos aleatorios.
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