sentado en el inodoro y tratando de hacer que su cuerpo produce la evacuación intestinal es incómodo. Usted podría descubrir que las causas de la enfermedad se relacionan con su estilo de vida. Algunas de las causas son:
Detener a sí mismo de tener una evacuación intestinal
probar nuevos alimentos
El consumo excesivo de productos lácteos
Un aumento en
la comida basura comer demasiados alimentos grasos
el uso de demasiados laxantes
no hacer suficiente ejercicio
Tomando algunos medicamentos
comer demasiados alimentos ricos en fibra
Los síntomas de estreñimiento
Cuando se necesita información sobre los remedios para el estreñimiento, ya se encuentra en medio de un nuevo ataque de estreñimiento. Es fácil sobrevivir a través de una ronda de estreñimiento, pero cuanto más tiempo que sufren de la condición, peor se siente sobre el problema. Los síntomas de estreñimiento más frecuentes se producen cada vez que sufre de la enfermedad. El mayor síntoma es que sólo tiene un movimiento intestinal dentro de 72 horas y un total de dos evacuaciones en una semana. El problema puede presentarse con usted que tiene dolores agudos o leves en la parte inferior del abdomen. A medida que continúe para tratar el problema, se dará cuenta de que el dolor se vuelve peor. Cualquier dolor, tensión o calambres que se siente al tener una evacuación intestinal es también un signo de estreñimiento.
Laxantes y otros remedios para el estreñimiento
La mayoría de la gente elige over-the -counter remedios para el estreñimiento debido a los trabajo más rápido que otros métodos. Estos productos se dividen en dos tipos: los suavizantes de heces y laxantes. Un ablandador fecal es mejor si usted se encuentra sufriendo de heces grueso o duro que duele cuando se tiene un movimiento de intestino. Los productos reducen la textura de las heces y dan más de una textura de líquido. Los laxantes son los remedios para el estreñimiento que simplemente hacen que sea más fácil para su cuerpo para eliminar las heces y las heces. Otro remedio para el estreñimiento es suplementos de limpieza de colon. Los suplementos de limpieza de colon son naturales y ayudan a las heces pasan más fácil. Si no está seguro de qué producto para tomar su siempre una buena idea para hacer una investigación sobre limpieza de colon críticas.
Natural Alivio
Obtener alivio de la constipación de algunos métodos naturales. Muchas frutas y verduras tienen una gran cantidad de agua y fibra en el interior, incluidas las manzanas, fresas, zanahorias, apio, naranjas y plátanos. También puede utilizar el aceite mineral y otros aceites como remedios estreñimiento. El aceite mineral actúa como un lubricante que lubrica el tracto digestivo y también ablanda las heces. Cuando se utiliza uno de los aceites, simplemente tomar una pequeña dosis de aceite de la primera hora de la mañana. Los remedios naturales estreñimiento aliviar el estreñimiento, así como la producida comercialmente y over-the-counter métodos de hacer.
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