Constipation efectiva es un síntoma de varias enfermedades en lugar de una enfermedad en sí. Se caracteriza por movimientos irregulares del intestino y dificultad para defecar. Es causada principalmente debido a una dieta irregular, que es bajo en contenido de fibra. Otras causas del estreñimiento pueden ser una infección del tracto gastro-intestinal, otras condiciones como un derrame cerebral, y ha cambiado las condiciones fisiológicas como el envejecimiento y el embarazo.
Hay dos maneras de estimular sus intestinos en movimiento. El primero es el ejercicio. Varios movimientos realizados a través del ejercicio y masaje suavemente mover el tracto digestivo, ayudando a mover las heces a través de él. El ejercicio también proporciona un suministro de sangre oxigenada a los órganos necesarios para su eliminación. El segundo método es el masaje. estimula y relaja masaje del intestino y el tejido intestinal, que puede dar lugar a un movimiento de intestino.
Entre
remedios estreñimiento Natural History, el masaje es considerado uno de los más eficaces. Masajear el área abdominal tonifica los músculos del estómago, el apéndice y colon. El masaje regular fortalece las paredes de su colon y afloja materia fecal para el alivio del estreñimiento
Beneficios
relevación del estreñimiento masaje:.
* A medida que el masaje en círculos alrededor de su apéndice, que también fortalecen su válvula ileocecal. Esta válvula controla la puerta de enlace entre el intestino delgado y el colon. Su trabajo es detener el contenido de su colon fluya de nuevo en su intestino delgado.
* El fortalecimiento y la tonificación muscular de la válvula íleo-cecal través de masaje regular alivia el estreñimiento.
* Masajes su área apéndice también ayuda a movilizar cualquier materia fecal atrapada allí. El estancamiento de las heces no sólo causar estreñimiento, sino también la acumulación de bacterias y, en consecuencia, la inflamación y el dolor.
Por lo tanto, masajeando su apéndice, el abdomen, el colon y la válvula íleo-cecal durante sus duchas diarias o antes de levantarse de la cama en la mañana es uno de los mejores
remedios estreñimiento
aceites esenciales para curar el estreñimiento:.
los aceites esenciales pueden ser definidas como altamente concentrado y extractos de plantas volátiles, que pueden utilizarse externamente o inhalado como infusión, a fin de aliviar diversas aflicciones. Los diversos aceites esenciales que se pueden utilizar para curar el estreñimiento son las siguientes: *
aceite de pimienta Negro es muy recomendable para ser utilizado para aliviar el estreñimiento. También puede mezclar el aceite esencial de la pimienta con hinojo aceite esencial y un aceite portador y aplicarlo alrededor de su ombligo. Esto ayudará estreñimiento cura gradualmente.
* También se recomienda el uso de una mezcla de aceite esencial de romero, aceite esencial de albahaca y aceite esencial de mejorana, mezclado con un aceite portador como el aceite de oliva o aceite de jojoba.